Adapt - Fisio&Pilates

07/10/2025

Retomas el deporte tras el verano? 🏃
El Pilates es tu mejor aliado para prevenir lesiones y rendir mejor.

📲 Entrena con criterio, ven a tu clase de prueba.

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03/10/2025

El regreso tras el verano no tiene por qué doler.
Con Pilates recuperas tu postura, liberas tensión y vuelves con más energía.

📍 Sarrià-Sant Gervasi
📲 Reserva tu clase de prueba en Adapt.

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25/09/2025

En Adapt trabajamos con equipos Merrithew®️, referencia mundial en Pilates y creadores del método STOTT PILATES®️.
¿Por qué es importante?
✔️ Seguridad y precisión en cada ejercicio
✔️ Mayor versatilidad para adaptar el entrenamiento a ti
✔️ La misma calidad que usan los mejores centros de formación internacional

✨ Cuando vienes a Adapt, entrenas con máquinas de nivel profesional y con fisioterapeutas certificados.

📍 Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona
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19/08/2025

Nunca es tarde para cuidar tu cuerpo. ✨
En Adapt Fisio & Pilates adaptamos cada ejercicio a ti.
Grupos reducidos, atención personalizada y resultados reales.

📍 Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona
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15/07/2025

✨ ¿Estás buscando una formación en Pilates que realmente marque la diferencia?

Entonces necesitas conocer lo que hace única a la certificación oficial STOTT PILATES® de Merrithew®.

🧠 Basada en ciencia

🌍 Reconocida internacionalmente

💪 Aplicable a todos los cuerpos y objetivos

👩‍🏫 Impartida por profesionales expertos

En este carrusel te mostramos por qué esta formación es una de las más respetadas a nivel global 🌐

📆 ¿Te gustaría certificarte?

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¡Estás a un paso de transformar tu carrera en movimiento!

11/07/2025

Más bien es una inversión en ti y en tu futuro profesional.

Formarte con STOTT PILATES®️ significa obtener una certificación internacional, de prestigio y respaldo global.

Muchos de nuestros alumnos recuperan la inversión en los primeros meses de trabajo.

Si quieres trasformar tu pasión en profesión, esta es tu oportunidad.

👉 Escríbenos por DM para más info sobre nuestras formaciones oficiales.

01/07/2025

¿Quieres ser instructor de Pilates de la mejor escuela de Pilates del mundo?

Merrithew es considerado uno de los mejores referentes en la formación de Pilates por varias razones clave. En primer lugar, tienen más de 30 años de experiencia y un enfoque basado en la investigación científica, lo que les permite ofrecer un contenido actualizado y basado en las mejores prácticas. Además, sus programas de formación cubren tanto la teoría como la práctica, asegurando que los estudiantes no solo aprendan los movimientos, sino también los principios que los sustentan. Su equipo de instructores está compuesto por expertos de renombre internacional, y sus cursos ofrecen una gran flexibilidad, adaptándose a diferentes niveles de habilidad y estilos de enseñanza.

Infórmate aquí !
Adapt es un

28/06/2025

Dolor lumbar, cervical, en las rodillas? 🧐
España 🇪🇸 es el tercer país de Europa con más casos de dolor crónico, y muchas personas lo asumen como parte de su día a día.

En Adapt Fisio & Pilates trabajamos para cambiar eso.
Aquí el movimiento es terapéutico. Escuchamos tu cuerpo, adaptamos cada ejercicio y te acompañamos para que moverte deje de doler.

No es solo ejercicio. Es un camino hacia el bienestar.

📩 Escríbenos y cuéntanos tu caso. Podemos ayudarte.•
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20/06/2025

Detrás de cada movimiento, hay una guía.
Detrás de Adapt, está Claudia.

Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia, especialista en terapia manual y corrección postural. Certificada por la Escuela Canadiense STOTT PILATES® y en formación continua para darte lo mejor.

Su visión: un espacio cercano, donde la fisioterapia y el Pilates se combinan para mejorar tu calidad de vida.

Aquí el trato es humano, el seguimiento es real, y tu salud es prioridad.

📩 ¿Quieres saber si podemos ayudarte? Escríbenos y lo hablamos.🎯•
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17/06/2025

Después de cada clase…mimitos 😜

Después de una sesión de Pilates, la relajación ofrece varios beneficios como:

Reducción de tensión muscular: Ayuda a liberar la rigidez y mejorar la flexibilidad.
Mejora de la circulación: Favorece el flujo sanguíneo, ayudando a eliminar toxinas.
Reducción de estrés y ansiedad: Promueve la calma y bienestar mental.
Mejora de la postura: Consolida lo aprendido en la clase, favoreciendo una mejor alineación.
Conexión mente-cuerpo: Facilita la integración de la práctica y aumenta la conciencia corporal.
Prevención de lesiones: Ayuda a reducir el riesgo de rigidez o lesiones post-entrenamiento.
Recuperación: Acelera el proceso de restablecimiento físico.

Ven y disfruta de nuestro famoso Caracol 🐌

09/06/2025

Crees que el ejercicio ya no es para ti?
En Adapt Fisio & Pilates, acompañamos a personas mayores a recuperar su movilidad, su independencia y su bienestar a través del movimiento consciente.

🧘‍♂️ Ejercicios suaves y adaptados
👩‍⚕️ Supervisión profesional de fisioterapeuta
👥 Clases en grupos reducidos o individuales
🎯 Enfoque terapéutico, real y humano

Nunca es tarde para volver a moverte con confianza.
📩 Escríbenos y te contamos cómo empezar.•
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09/06/2025