08/09/2024
Queridos todas y todos! 😊
Este próximo jueves 12 de septiembre a las 10h y a las 19h empezamos nuevo curso. Volvemos con las clases semanales de grupo y los cursos individuales y terapéuticos, para aquellos que queramos replantearnos y cuestionarnos la vida.
Por mi lado tengo ganas de volver a compartir con vosotros la labor de asumir una disciplina, una pauta que nos ponemos nosotros mismos, que nos ayuda a ordenarnos, y particularmente, con la que siento que estoy en el camino que quiero estar: conquistar y mantener el hábito de la meditación diaria.
Esta batalla conmigo misma es el objetivo de nuestro método inspira y uno de los pilares, sino el principal, de nuestra salud mental, física y espiritual.
Cuando estoy en esto me asalta una segunda meta, objetivo: recordad que hoy es hoy, y que este momento es el más importante del día. Puedo planificar, desde luego… pero emocionalmente, que es de lo que estamos hablando, sólo cuenta este momento presente. Este instante presente.
¿Dónde voy a poner el foco?, ¿dónde estoy?, ¿qué quiero y qué me mueve?
Desde la filosofía que mueve nuestro método inspira me diría: en la práctica de la atención y la meditación, en estar al acecho, en poner consciencia a lo que hago y cómo lo hago... A lo que dejo de hacer y por qué dejo de hacerlo. A lo que hago, digo y pienso. A cómo me identifico con mis pensamientos. ¿A dónde me lleva esa identificación? Me resulta útil, o más bien al contrario. Conocer mi mente, mis pensamientos racionales que fluctúan continuamente, parecen reales, pero sólo traen sufrimiento. “Atajar la inercia, porque vivimos a través de lo que nos complace, no de lo que nos conviene”. Afirmaba estos días de retiro en CampusPHI, nuestro maestro Swami Rameshwarananda.
1er. Día de clase:
Jueves 12 de septiembre a las 10h y a las 19h. (Esta clase del jueves a las 19h es a modo de recuperar la sesión del lunes 9 que estoy de retiro en CampusPHI)
