04/01/2024
ASHTANGA YOGA CURSO INICIACIÓN | FUNDAMENTOS
ENERO - FEBRERO 2024
ESPACIOS LIMITADOS - clases dentro del programa mysore de mañanas de lunes a viernes!
Curso dirigido para personas que quieran iniciarse en la practica de yoga ó practicantes de otros estilos de yoga que quieran comenzar/profundizar en la prácica mysore style 🖐
En qué consiste el curso de 4 semanas de fundamentos/iniciación?
- aprenderás la secuencia adecuada a tu nivel y ritmo, prestando especial atención en la respiración y el alineamiento
- atención personalizada/enseñanza individual
- aunque compartirás shala con los demás practicantes, te moverás y avanzarás a tu propio ritmo
- de la mano de profesores con muchos años de práctica y experiencia, Sharath Yoga Centre Authorized teacher level 2
- trabajarás con tus propias limitaciones, físicas y mentales, y cultivarás una sólida práctica de respiración consciente
- integrarás en tu dia a dia una practica/técnica/herramienta que te hará vivir con más calidad de vida tu dia a dia
Duración: 4 semanas de clases ilimitadas.
Fecha: a partir del 8 de enero (puedes comenzar cuando quieras hasta el 31 de enero)
Horario: durante el primer mes la práctica es de 1 hora aproximadamente. Las clases son dentro del programa mysore de mañanas de 6.30h a 10.30h, puedes venir cuando mejor te vaya contando que cerramos a las 10.30h y tu práctica será de 1 hora.
Compromiso de práctica de mínimo 2 dias a la semana para poder experimentar los beneficios!
Lo mejor que puedes hacer por ti éste 2024 es Cuidarte, lo más importante eres TÚ ✨️