18/08/2025
Propagandas en la que no voy a caer como terapeuta especializada en relaciones tóxicas:
1️⃣ Cuando has dejado la relación tóxica ya está todo solucionado:
Una relación de maltrato deja secuelas emocionales que hay que sanar. Al dejar la relación empieza la travesía del desierto que has de atravesar para recuperar el bienestar. Con ayuda terapéutica te será más fácil.
2️⃣ El tiempo todo lo cura:
En el inconsciente no existe el concepto de tiempo. Algo que nos ha hecho daño hace 20 años continuará activo si no lo hemos sanado. El tiempo rigidifica.
3️⃣ Sal y distráete:
Al dejar una relación de abuso se inicia un proceso de duelo. Este duelo requiere una dosis de aislamiento y conexión contigo misma para sanar. Si necesitas quedarte en casa sola, escúchate. Forzarte a salir solo ralentizará el proceso.
4️⃣ Un clavo quita otro clavo:
¿Buscas sanar o repetir la historia? Si buscas pareja por venganza o para evitar el malestar, se te volverá en contra.
5️⃣ Tengo mala suerte y atraigo parejas narcisistas:
Nadie tiene mala suerte. En la medida en que no te valores aceptarás personas que no te valoran. Se te acercan todo tipo de personas, pero no pones límites a las tóxicas.
6️⃣ No voy a confiar en nadie más en mi vida:
Entonces tampoco confiarás en ti, que es la primera persona en la que has de confiar. Aprende a escucharte y a distinguir quién te hace bien y quién no.
✨ Sanar sí es posible, pero no con frases vacías. Agenda tu sesión de terapia y empieza a trabajar en tu verdadera recuperación. ✨
