Matriusques - Dones, Mares i Famílies

Matriusques - Dones, Mares i Famílies Som Matriusques, un projecte dirigit a dones, mares i famílies. Oferim formació vivencial transfo

Oferim formació vivencial transformadora, psicoterapia i terapies manuals.

Quieres hacer terapia pero el dinero es un problema?Creemos que cuidar de la salud mental no debería ser un lujo. En Mat...
21/04/2025

Quieres hacer terapia pero el dinero es un problema?

Creemos que cuidar de la salud mental no debería ser un lujo. En Matriusques, pensamos que todas las mujeres merecen un espacio seguro para aprender a poner límites, liberarse de la culpa y reconectar consigo mismas.

Por eso, hemos creado un programa con precios imbatibles, que incluye:

- 4 sesiones grupales de 2 horas
- Soporte emocional entre sesiones
- Materiales complementarios
- Atención individual intensiva

Quiero que sepas que un dia me puse a calcular el valor real del programa 'Sin culpa, sin miedo'. Me salieron unos 997 €, teniendo en cuenta tanto las horas dedicadas de las profesionales como la transformación que ofrece este formato intensivo.
Pero mi compromiso era el de poder ofrecer un precio para las que nunca se regalaron un proceso terapeutico, o las que estan haciendo un proceso pero necesitan un punch que les sacuda un poquito y acelere su camino evolutivo.
Asi que busque la manera, negocie, generé acuerdos con mis compañeras y decidí que no cobraria mi parte de dirección y coordinación. Este es mi regalo de primavera a la comunidad.

Con esto te cuento que es una oportunidad única, ya que estos precios no se repetiran.

Nuestro compromiso es ofrecerte un acompañamiento de calidad y crear una comunidad de apoyo real para todas las personas que se acercan a Matriusques.

Lo economico no sera un impedimento por nuestra parte si ya tienes claro que quieres vivir tus relaciones sin culpa y sin miedo.
Hemos puesto todas las facilidades que hemos visto que podriamos ofrecer. Si necesitas una opcion mas personalizada, escribenos a info@matriusques o por DM.

Escríbenos un mensaje con la frase "Quiero saber más" o accede al enlace en nuestra bio para obtener toda la información.

Hoy és el ultimo dia para las inscripciones. El martes 29 empiezan las sesiones grupales.





A veces no es que no sepas poner límites.Es que te cuesta escucharte lo suficiente como para reconocerlos.💚 Porque estás...
18/04/2025

A veces no es que no sepas poner límites.
Es que te cuesta escucharte lo suficiente como para reconocerlos.

💚 Porque estás acostumbrada a cuidar más fuera que dentro.
💚 Porque te has tragado tantas veces lo que sentías, que ya no sabes por dónde empezar.
💚 Porque te dicen que exageras, que eres demasiado intensa, o demasiado sensible.

Pero tú intuyes que hay otra manera.
Una forma de amar sin miedo.
Una forma de cuidarte sin culpa.

✨ Hemos creado “Sin culpa, sin miedo” justo para ti.
Un proceso terapéutico para mujeres que quieren volver a sí mismas y empezar a vivir sus relaciones desde el amor propio.

🔗 Enlace en la bio o por DM
🕊 Plazas limitadas. Solo quedan 5 .
🌱 Cerramos inscripciones el dia 21.


“Un lugar donde respirar entera”Este fin de semana, lo estoy notando muy fuerte. Quizás tú también: una especie de urgen...
06/04/2025

“Un lugar donde respirar entera”

Este fin de semana, lo estoy notando muy fuerte. Quizás tú también: una especie de urgencia, como si dentro de mí alguien susurrara…

“Ya basta.”

Basta de sostenerlo todo.
Basta de silenciar lo que arde.
Basta de fingir que puedes sola, siempre.

No es casualidad si a ti también te pasa.
Estos días, la energía nos invita a ocupar nuestro lugar con más verdad.
No desde el esfuerzo, sino desde una libertad que nace dentro.

Y aquí va una de las verdades que ya debes tener claras:
llegamos a la libertad cuando nos deshacemos de la culpa y del miedo.

Por eso ya existe el espacio que hemos creado con este fin:
"Sin culpa, sin miedo" es un lugar al que acudir.
Un lugar donde respirar entera.
Un lugar donde empezar a deshacer n**os antiguos,
junto a otras mujeres que también están listas para dejar de hacerse pequeñas.

Es para las que lo sienten en las entrañas.
Para las que ya no quieren seguir igual.

Empezamos con el grupo el 29 de abril, però antes haremos las entrevistas individuales.
Te estamos esperando.
Con todo el respeto y toda la fuerza.

Tienes el link en la bio.

“Un lugar donde respirar entera”Este fin de semana, lo estoy notando muy fuerte. Quizas tu también: una especie de urgèn...
06/04/2025

“Un lugar donde respirar entera”

Este fin de semana, lo estoy notando muy fuerte. Quizas tu también: una especie de urgència, como si dentro de mi alguien susurrara…
“Ya basta.”

Basta de sostenerlo todo.
Basta de silenciar lo que arde.
Basta de fingir que puedes sola, siempre.

No es casualidad si a ti tambien te pasa.
Estos días, la energía nos invita a ocupar nuestro lugar con más verdad.
No desde el esfuerzo, sino desde una libertad que nace dentro.

Y aquí va una de las verdades que ya debes tener claras: llegamos a la libertad cuando nos deshacemos de la culpa y del miedo.

Por eso ya existe el espacio que hemos creado con este fin:
"Sin culpa, sin miedo" es un lugar al que acudir.
Un lugar donde respirar entera.
Un lugar donde empezar a deshacer n**os antiguos, junto a otras mujeres que también están listas para dejar de hacerse pequeñas.

Es para las que lo sienten en las entrañas.
Para las que ya no quieren seguir igual.

Te estamos esperando.
Con todo el respeto y toda la fuerza.

Tienes el link en la bio

Hay días en los que te dan ganas de decir basta.Pero no en voz alta, con gritos. Decir basta desde ese n**o en el pecho....
05/04/2025

Hay días en los que te dan ganas de decir basta.
Pero no en voz alta, con gritos.
Decir basta desde ese n**o en el pecho.
Ese gesto que haces cuando algo te rompe por dentro pero tú sigues… sonriendo. O trabajando. O aguantando.

Hay días que no quieren excusas.
Quieren coraje.
No el de hacer cosas grandiosas, sino el de pararte y mirar, de verdad, cómo te estás tratando.

Date cuenta que nuestro taller va de esto. No va de gritar mas fuerte, sinó de mirarse , escucharse y saber hasta donde llegas o quieres llegar, dar, entregar.

'Sin culpa, sin miedo' es un espacio donde no tendras que demostrar nada.
Donde podras soltar la culpa y el miedo como quien se quita una chaqueta que ya no le va.

Un cambio profundo, del que surgiran raíces y tallos.

Si te resuena, ya lo sabes.
Es para ti.

¿Cuántas veces has dicho sí cuando querías decir no?¿Cuántas veces has callado para evitar conflictos, sintiendo que te ...
03/04/2025

¿Cuántas veces has dicho sí cuando querías decir no?
¿Cuántas veces has callado para evitar conflictos, sintiendo que te traicionabas a ti misma?

Poner límites no es egoísmo, es un acto de amor propio.
Es escucharte, respetarte y darte el lugar que mereces.

Pero sabemos que no siempre es fácil…
👉 Porque el miedo a decepcionar pesa.
👉 Porque la culpa te atrapa en dinámicas que te desgastan.
👉 Porque has aprendido a medir tu valor a través de la aprobación de los demás.

Es momento de cambiar esto.

En nuestro programa terapéutico "Sin culpa, sin miedo", te acompañamos a conectar con lo que sientes, validar tu experiencia y aprender a poner límites desde un lugar de amor, no de miedo.

Tienes derecho a elegirte sin culpa.

Si sientes que es tu momento, escríbenos con la frase "Quiero saber más" o accede al enlace en nuestra bio.

Decir NO sin culpa es un acto de autoafirmación y amor hacia una misma.Nos han enseñado a ser complacientes, a adaptarno...
08/03/2025

Decir NO sin culpa es un acto de autoafirmación y amor hacia una misma.

Nos han enseñado a ser complacientes, a adaptarnos, a poner el cuidado de los demás por delante del nuestro. Pero, ¿qué pasa cuando decir sí nos agota? ¿Cuando no poner límites nos lleva a relaciones que pesan más de lo que sostienen?

Aprender a poner límites es un camino hacia nosotras mismas. No es ser egoístas, ni frías, ni duras. Es cuidarnos de la misma forma con la que cuidamos a los demás.

Hoy, 8 de marzo, te proponemos un reto.
Dentro de un año, cuando vuelva a ser 8 de marzo, ¿cómo te gustaría sentirte?

¿Te imaginas decir NO con seguridad, sin tener que dar mil explicaciones? ¿Sentir que poner límites no te separa de los demás, sino que te permite estar con ellos de una manera más auténtica?

Vamos a poner números: del 1 al 10, ¿cómo valoras tu capacidad para decir NO sin culpa?

💬 Deja tu número en los comentarios y cuéntanos: ¿cuál sería tu número ideal dentro de un año?

Este solo es el primer paso. En el proximo post te explicaremos como empezar a transformarlo. ¡Estate atenta!

🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺🚺

Dir NO sense culpa és un acte d’autoafirmació i amor a una mateixa.

Ens han ensenyat a ser complaents, a adaptar-nos, a posar la cura dels altres per davant de la nostra. Però què passa quan dir sí ens esgota? Quan no posar límits ens porta a relacions que ens pesen més del que ens sostenen?

Aprendre a posar límits és un camí de retorn a nosaltres mateixes. No és ser egoistes, ni fredes, ni dures. És cuidar-nos amb la mateixa dedicació amb què cuidem els altres.

Avui, 8 de març, et proposem un repte.

D’aquí a un any, quan torni a ser 8 de març, com t’agradaria sentir-te?
T’imagines dir NO amb seguretat, sense haver de donar mil explicacions? Sentir que posar límits no et separa dels altres, sinó que et permet estar-hi d’una manera més autèntica?

Anem a posar números: de l’1 al 10, com valores la teva capacitat per dir NO sense culpa?

💬 Deixa el teu número als comentaris i digues: quin seria el teu número ideal d’aquí a un any?

Aquest és només el primer pas. En el pròxim post t’explicarem com començar a transformar aquesta realitat. Estigues atenta.

🌱 Reflexión post-taller: ¿seguimos o paramos?Ayer abrimos las puertas de "Terreta, no te olvidamos", pero vinieron menos...
24/12/2024

🌱 Reflexión post-taller: ¿seguimos o paramos?

Ayer abrimos las puertas de "Terreta, no te olvidamos", pero vinieron menos personas de las que esperábamos. Se habia apuntado un número suficiente però no aparecieron.

No sé si repetirlo o cerrar este capítulo aquí.

Lo que sí tengo claro es que quiero decidirlo escuchando a la comunidad.

¿Te interesaría que repitamos? ¿Qué crees que podríamos mejorar o cambiar? 🫶

📩 Cuéntamelo en los comentarios o por mensaje directo. ¡Te leo!

Muchos de los problemas que tenemos en lo relacional tienen que ver con las dificultades que tenemos a la hora de entreg...
04/06/2024

Muchos de los problemas que tenemos en lo relacional tienen que ver con las dificultades que tenemos a la hora de entregar-nos al vínculo.

Los miedos protectores, por ejemplo, nos impiden avanzar en las relaciones o hacerlo sin suficiente consciencia.

También podemos tener vergüenza de mostrarnos como somos,

En el enfoque de Matriusques, pensamos que la distancia que necesitamos poner entre yo y el/la otr@, o l@s otr@s, puede haber tenido un sentido en un momento determinado, pero luego, nos aleja de aquello que más necesitamos y anhelamos: el encuentro.

Sea un encuentro con personas queridas, familiares, parejas, amistades, otros profesionales con quien nos relacionamos haciendo negocios, o incluso con nosotr@s mism@s. O con el Todo.

Hoy le vamos a preguntar a Héctor Aristizábal que nos cuente según su experiencia de trabajo tan profunda por qué nos cuesta entregarnos en el vínculo.

Si quieres que le preguntemos alguna cosa, nos la puedes poner aquí. Queda muy poco rato, pero igual te apetece compartir alguna reflexión que quieres que le traslade.

Si quieres venir al directo, tienes el link corto en la imagen.
Si no puedes venir, vamos a colgar el vídeo en la web. Lo puedes encontrar en el enlace de la bio de o en https://matriusques.com/relaciones-que-reconectan-hector-aristizabal/















RELACIONES QUE RECONECTAN 🫀¡Abrimos inscripciones!✨Estamos emocionadas 🤸🏽‍♀️ de presentarte un retiro de 3 días junto a ...
06/04/2024

RELACIONES QUE RECONECTAN 🫀

¡Abrimos inscripciones!✨

Estamos emocionadas 🤸🏽‍♀️ de presentarte un retiro de 3 días junto a Héctor Aristizábal, que viene desde Colombia.

Te invitamos a sumergirte en un laboratorio para investigar y desarrollar la entrega en el VÍNCULO 🔗 en un entorno seguro y acogedor: la tribu. 🫂 El tema central es el de LAS RELACIONES, ese lugar donde se dan las heridas 🩹 y a la vez, el único lugar donde pueden sanarse. 🫀

Ven y RECONECTA contigo mismo/a, con los demás y, por supuesto, con la Madre Naturaleza 🌿 y el Universo. 🌌

El calendario para este retiro es del 27 al 30 de junio. 📝

Creemos que tienes que saber que las inscripciones han estado abiertas durante un par de semanas para la comunidad que recibe la newsletter de ,🪆 ¡y ya hemos llenado más del 30% de las plazas! Así que no te demores para conseguir la tuya. 🌠

Si conoces a Héctor y su trabajo, sabrás que domina el arte de atender y mimar el detalle de lo íntimo en cada persona💞, a la vez que alcanza movimientos colectivos poderosos que trascienden. 💗Todo parece fluir en una danza cósmica donde la transformación sucede en lo más profundo de nuestro ser.💖

¡Haz click en el enlace de la bio para reservar tu lugar mientras dure el descuento por pronto pago o que se terminen las plazas! 👆











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