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Matriusques - Dones, Mares i Famílies

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Matriusques - Dones, Mares i Famílies

Som Matriusques, un projecte dirigit a dones, mares i famílies. Oferim formació vivencial transfo

Oferim formació vivencial transformadora, psicoterapia i terapies manuals.

19/11/2025

Mira, aquí estoy, yo que tambien hago mi propio viaje, yo que tambien me abro, me siento, cruzo mis aguas, mis miedos, mis dolores.

Mira mis ojos, son los portales que uso, junto a mis palabras, mis sensaciones, mis emociones. Hago el viaje contigo.

Hoy he visto a tres parejas y me re-conozco en las 6 personas a las que he acompañado. A las 6 les digo gracias por permitirme ser acompañante de vuestro viaje de amor.

Las relaciones son el espejo, el eco de nuestro interior.

Si quieres avanzar mas alla de las dificultades, los conflictos, los bloqueos, aquí estamos. Info@matriusques.com

06/10/2025

Un trigger es un pequeño detonante.
Una palabra, un gesto, un tono de voz… que parece inofensivo, pero que enciende dentro de ti una reacción desproporcionada.

👉 No es la situación actual lo que pesa.
Es el eco de una herida antigua que aún pide ser vista.

Por eso puedes enfadarte mucho por algo pequeño, cerrarte de golpe ante una crítica suave o sentirte rechazado aunque el otro solo te haya pedido un espacio.

Los triggers no son enemigos: son señales.
Marcan dónde todavía duele, dónde el cuerpo reacciona como si aquello del pasado estuviera ocurriendo otra vez.

🌿 El primer paso no es juzgarte por la intensidad de tu reacción, sino preguntarte:
“¿Qué es exactamente lo que se ha removido dentro de mí? ¿De qué es el eco?”

✨ Recuerda: no es la palabra, es la historia que resuena detrás.

👉 Y tú… ¿qué triggers te activan sin que te des cuenta?

03/10/2025

A veces reaccionamos en pareja con una intensidad que ni entendemos.
Un gesto, un silencio o un comentario y de repente estamos desbordados.

La pregunta es:
👉 ¿estoy respondiendo a lo que pasa hoy, o a algo que viví hace mucho tiempo?

Los recuerdos no solo se guardan en la mente, también en el cuerpo. Y, sin darnos cuenta, podemos estar discutiendo con heridas antiguas más que con la persona que tenemos delante.

Tienes el artículo completo en la bio y en los destacados.
Disponible también en catalán. 💛

01/10/2025

La disociación no es debilitada.
No es frialdad ni falta de amor.

Es la forma más inteligente que encontró tu cuerpo para protegerte cuando no había otra salida.

Cuando una experiencia era demasiado dolorosa, el sistema nervioso dijo:
👉 “Mejor desconectar que quedar rota.”

Y así, la disociación te permitió sobrevivir.
El problema llega cuando ese mecanismo, que ayer fue salvador, se convierte hoy en patrón automático: ausencia, anestesia emocional, dificultad para estar presente en las relaciones.

🌿 El primer paso no es juzgarte, sino reconocer la sabiduría protectora que hay detrás.
Desde aquí puedes empezar a abrir pequeñas puertas al presente: respirar, notar los pies en el suelo, mirar a los ojos de alguien que te acoge.

✨ La disociación te salvó ayer.
Hoy puedes aprender a volver a casa, dentro de ti, de forma segura.

👉 ¿Has oído alguna vez esa sensación de estar allí, pero no estar allí?

29/09/2025

🌸 Criar a un hijo es un acto inmenso de amor… pero también una revolución en el cuerpo y en la relación.
Entre el cortisol que grita “sobrevive” y la oxitocina que susurra “cuida”, la sexualidad puede quedar en segundo plano.

No es que el deseo se haya apagado. ✨ Es que el cerebro está priorizando la vida.
La buena noticia: el deseo regresa cuando creamos presencia, calma y pequeños rituales de afecto que vuelven a encender la conexión en pareja.

💌 Mira el carrusel y descubre cómo transformar esta etapa en una oportunidad para amarse de una manera nueva y más profunda.

✨ En el blog te comparto el artículo completo con claves prácticas y científicas para entender este proceso.
🔗 El enlace está en destacados.

25/09/2025

La vergüenza no es enemiga.
Es la forma más antigua de decir: “necesito ser mirada con amor”.

Muchas mujeres, después de parir, sienten su cuerpo extraño, diferente, incluso desconocido.
La vergüenza aparece entonces como un grito silencioso de reconocimiento.

No se trata de taparla ni de hacerla desaparecer.
Se trata de ponerle una mirada amable, propia y compartida.

👉 Y tú… ¿has podido mostrar esta vulnerabilidad al lado de tu pareja?

24/09/2025

✨ Cuando llegan los hijos, la pareja entra en otra etapa. El cansancio, los juguetes por todas partes y las noches a medias hacen que el deseo quede en segundo plano.

Eso no significa que se apague: solo está escondido, esperando un poco de oxígeno para despertar.

En el blog de Matriusques te cuento cómo nutrir la intimidad y la sexualidad en medio de la crianza. Es una invitación a encontrar chispas en lo cotidiano: un beso robado en el pasillo, una caricia entre risas o un gesto cómplice en medio del desorden.

Tienes el artículo completo en la bio y en los destacados.
Disponible también en catalán. 💛

23/09/2025

✨ ¿Vives con tu pareja… y aun así sientes que os estáis perdiendo de vista?
El día a día, la falta de tiempo y las pantallas pueden nublar la conexión y dejar la relación en automático.

En este carrusel te comparto 7 señales que muestran cuándo hace falta volver a estar presentes el uno con el otro.
Si te resuena alguna, no es una mala noticia: es la oportunidad perfecta para recuperar la mirada, la complicidad y el deseo.

👉 Descarga gratis mi viaje de 7 días con audios que te acompañarán, paso a paso, a reencontrarte de verdad con tu pareja.
[Enlace en bio]

💬 Cuéntame en comentarios: ¿con qué señal conectas más en este momento?

19/09/2025

✨ La llegada de los hijos cambia muchas cosas en la pareja. Entre pañales, juguetes por el suelo y noches sin dormir, el deseo parece desaparecer.

Sin embargo, no se trata de que muera, sino de que entra en hibernación y necesita aire fresco para volver a encenderse.

En el blog de Matriusques he publicado un artículo sobre cómo cuidar la intimidad y la sexualidad en la crianza. Una invitación a sexualizar la vida cotidiana: desde un beso apasionado en el pasillo hasta una caricia en medio del caos.

Encuentras el enlace al artículo completo en los destacados y en la bio
También lo puedes leer en catalán. 💛

16/09/2025

✨ ¿Convives con tu pareja… pero a veces sientes que no os estáis viendo de verdad?
La rutina, las prisas y las pantallas pueden apagar la presencia y dejar la relación en piloto automático.

En este carrusel encontrarás 7 señales claras de que vuestra relación necesita más presencia.
Si te reconoces en alguna, no es un final: es una invitación a recuperar la mirada, la curiosidad y el deseo.

👉 Te regalo un viaje gratuito de 7 días con audios que te guiarán paso a paso para volver a veros de verdad.
[Enlace en bio]

💬 Cuéntame en comentarios: ¿con cuál de estas señales te has sentido más identificado/a últimamente?

10/09/2025

A veces decimos “estoy bien” y, sin embargo, algo dentro de nosotros se queda callado. 😶‍🌫️
Ese silencio pesa en la relación y crea distancia, aunque no queramos.

En el nuevo artículo del blog hablo de por qué escondemos emociones con nuestra pareja, cómo nos delata el cuerpo y cómo empezar a abrirnos sin miedo. 💌

Si quieres descubrir cómo dejar de vivir detrás del silencio y acercarte de verdad a tu pareja, te invito a leerlo

Encuentras el enlace al artículo completo en los destacados.⁠
También lo puedes leer en catalan.💛⁠

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