30/10/2025
🍽️🍎 ¿Sabías que la alimentación juega un papel clave en el estreñimiento?
En este vídeo, nuestra nutricionista Mireia Rodríguez, explica los factores que pueden favorecer el estreñimiento y ofrece consejos prácticos para aumentar la fibra en la dieta de forma sencilla y efectiva💪🏻.
Recuerda que pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar digestivo.
👀 ¡Dale al play y aprende cómo mejorar tu salud intestinal a través de la alimentación!