08/12/2025
¿Empiezas los lunes con prisa y mente agitada?
🌿 Sattva es esa cualidad de claridad, presencia y calma que el Ayurveda recomienda cultivar cada día.
En este carrusel te comparto 3 formas simples de iniciar la semana desde el equilibrio:
✨ Evita pantallas los primeros minutos
✨ Bebe agua caliente con conciencia
✨ Respira en silencio por 2 minutos
👉 En SanghaVeda, nuestra membresía de Ayurveda y bienestar, encontrarás más prácticas como estas para crear una vida más estable y conectada contigo.