Matthieu Meunier Osteópata Barcelona

29/10/2025

¿Eres deportista y sientes que te falta rendimiento, aunque entrenes bien? 🏋️‍♂️

Puede que la clave no esté en tus músculos… sino en tu respiración.

Cuando trabajas a alta intensidad, tu diafragma juega un papel fundamental.
Si no es lo suficientemente fuerte, tu cuerpo se fatiga antes, te cuesta recuperar y tu rendimiento cae.

Entrenar el diafragma mejora la resistencia, la estabilidad y también ayuda a la función del suelo pélvico.

👉 Desde la osteopatía, puedo ayudarte a usar tu cuerpo de forma más eficiente.

Matthieu Meunier – Osteópata en Barcelona

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¡Escríbeme y te cuento cómo empezar!

27/10/2025

El estrés físico se acumula por pasarte horas sentado, dormir mal, ir siempre corriendo a todos lados, entrenar sin descansar o simplemente, por vivir a mil por hora.

¿Y qué pasa cuando tu cuerpo ya no puede más? Que te pide frenar.
Empiezan los dolores, el cansancio que no se va, la barriga que se hincha, la tensión constante...

Desde la osteopatía, puedo ayudarte a:
✔️ Liberar esas tensiones acumuladas
✔️ Mejorar tu respiración y digestión
✔️ Calmar tu sistema nervioso
✔️ Y devolverle a tu cuerpo su capacidad de adaptarse… sin que duela

Matthieu Meunier – Osteópata en Barcelona

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26/10/2025

🤓 ¿Sabías que una respiración disfuncional puede afectar directamente a tu sistema nervioso?

Cuando el diafragma no se mueve correctamente, la respiración se vuelve disfuncional, lo que provoca una sobreactivación del sistema nervioso. Esa sobrecarga se traduce en más estrés, tensión y fatiga.

Además, el diafragma no solo participa en la respiración, también cumple un papel clave en la estabilidad lumbar y forma parte del core.
Por eso, un mal patrón respiratorio puede generar dolor lumbar o sensación de inestabilidad corporal.

👉 Cuidar tu respiración es cuidar tu cuerpo y reaprender a respirar puede ser el primer paso para recuperar el equilibrio.

Matthieu Meunier – Osteópata en Barcelona

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22/10/2025

¿Te sueles “crujir” el cuello, la espalda o los dedos?

Ese crack que tanto alivia momentáneamente puede ser un arma de doble filo.

En consulta, el sonido que escuchas es una cavitación controlada, pero fuera de un entorno profesional puedes estar forzando zonas que no necesitan moverse.

⛔ Dolor, rigidez o sensación de “necesitar crujirse” todo el tiempo son señales que conviene revisar.
✔️ En osteopatía buscamos mejorar la movilidad y el equilibrio corporal desde un abordaje seguro.

¿Tienes dudas? ¡Te leo!

Matthieu Meunier – Osteópata en Barcelona
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20/10/2025

🫁 El diafragma juega un papel fundamenta en tu digestión y en tu salud visceral.

El diafragma se inserta en las seis últimas costillas y las tres primeras vértebras lumbares.
Con cada respiración, baja al inspirar y sube al exhalar… Este movimiento no solo expande tus pulmones, sino que favorece el movimiento de tus órganos internos.

❌ Cuando no funciona bien, puede provocar:
- Hinchazón
- Gases
- Dolor abdominal
- Y otros trastornos digestivos

✅ Reaprender a respirar y trabajar el diafragma puede ser la clave para mejorar tu digestión

👉 Si quieres saber como afecta al sistema nervioso, no te pierdas la tercera parte

Matthieu Meunier – Osteópata en Barcelona
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17/10/2025

¿Dolores cervicales que no desaparecen? ¿Dolor de cabeza al final del día?

La ATM (articulación temporomandibular) puede ser la responsable de muchas molestias que acaban afectando a cuello, espalda o postura.

En consulta vemos casos de bruxismo, tensión mandibular o dolor al masticar que se traducen en bloqueos globales.

👉 Mandíbula, cuello y cráneo están más conectados de lo que imaginas.

💬 Cuéntame en comentarios si te pasa y lo exploramos juntos.

16/10/2025

¿Sabías que tu forma de respirar puede estar afectando más de lo que imaginas?

El diafragma es el músculo principal de la respiración…
Y su buen funcionamiento influye directamente en tu bienestar físico y emocional.

La mayoría de las personas vive con un nivel de estrés muy alto, y eso tiene consecuencias:
❌ Problemas de salud
❌ Ansiedad y bloqueo mental
❌ Dolencias físicas invisibles

💡 ¿Quieres saber cómo tu respiración impacta en tu sistema digestivo? ¡Te lo cuento en la segunda parte! Guarda este vídeo y no te la pierdas 👀

Matthieu Meunier – Osteópata en Barcelona

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📩 Citas por DM o web

06/10/2025

👶 ¿Tu bebé tiene dificultades para engancharse al pecho o al biberón?

Puede parecer un pequeño problema, pero en realidad la succión es una función vital en los primeros meses de vida:
alimenta, calma, vincula y estimula su desarrollo neuromotor.

A veces, ciertas tensiones en el cráneo, cuello o mandíbula (especialmente tras partos largos o con instrumentos como fórceps o ventosa) pueden dificultar este proceso.

Aquí es donde la osteopatía pediátrica puede ayudar:
✔️ Mejora la movilidad del cráneo y la lengua
✔️ Libera bloqueos que dificultan la succión
✔️ Acompaña a tu bebé a recuperar su función natural
✔️ Favorece una lactancia más tranquila y eficaz

✨ Porque lactar no debería doler ni frustrar, ni a ti ni a tu bebé.

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30/09/2025

👶 ¿Cuándo deberías traer a tu bebé a consulta?

Desde los primeros días de vida, una revisión osteopática puede mejorar el bienestar de tu bebé. Algunos de los motivos más frecuentes por los que madres y padres acuden a consulta son:

👉 Gases del lactante
👉 Cólicos
👉 Reflujo
👉 Tortícolis congénita
👉 Problemas de sueño
👉 Plagiocefalia posicional

Trabajamos con técnicas adaptadas a su etapa para ayudar al bebé a recuperar su equilibrio y sentirse mejor.

📍 Matthieu Meunier · Osteópata en Barcelona especializado en osteopatía pediátrica
📩 ¿Tienes dudas? Escríbeme o visita el blog para más información www.osteopatabarcelona.es

29/09/2025

💬 "Con la primera sesión ya noté un cambio importante." Este es el tipo de mensajes que me recuerdan por qué hago lo que hago.

Este paciente acudió a consulta por un dolor en la zona sacroilíaca derecha.
✔️ En una sola sesión comenzamos a ver resultados.
✔️ Con pautas claras y ejercicios personalizados para evitar recaídas.

🔁 La osteopatía no solo trata el síntoma, sino que busca comprender por qué duele y cómo prevenir que vuelva.

¿Tú también arrastras un dolor que no termina de irse? Escríbeme y valoro tu caso.

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22/09/2025

¿Corres con regularidad? Entonces tu cuerpo merece ser cuidado como un atleta.

Tanto si eres runner amateur como si compites, la osteopatía puede ayudarte a mejorar tu rendimiento y bienestar:

✔️ Previene lesiones antes de que aparezcan
✔️ Mejora la movilidad y la técnica de carrera
✔️ Alivia sobrecargas y tensiones
✔️ Optimiza tu recuperación post-entreno
✔️ Corrige desequilibrios posturales que te pueden estar frenando

¿Notas molestias al correr o simplemente quieres cuidar tu cuerpo a largo plazo? Escríbeme y te ayudo a valorarlo.

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19/09/2025