Omen Therapies, Barcelona (2025)

09/10/2024

Dive into yourself and learn more about you, gain tools to reset programs and structures, and increase your well-being.

You’ll experience deep relaxation and learn to use visualization and breathing to start making changes in your daily life.

Meditation + Integration
19/10 @ TAULA
11.30h - 13.30h
18€ (link in bio or DM direct bizum)

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I’m really excited to be back giving guided meditations—it’s one of the things I love doing the most. I’ll also be hosting a sharing circle for integration.

I’m happy to share with you this new space, TAULA, where I’ll be holding meditations regularly. It’s a beautiful place with a lovely vibe.

It would be wonderful to meet you there and spend some time together.

See you soon,

Lili

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Hola! Estoy muy emocionada de estar compartiendo meditaciones guiadas de nuevo, es una de las cosas que más disfruto hacer, además después de la sesión estaremos compartiendo juntos para realizar la integración de la experiencia.

También estoy muy contenta de compartir oficialmente que partir de ahora estaré guiando meditaciones regularmente en este nuevo espacio TAULA, el lugar es hermoso y con una energía bellísima.

Sería chulo vernos por aquí, esta sesión será en inglés y la siguiente en español.

Nos vemos pronto!

Lili

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This meditation will be held in English, more to come soon also in Spanish.

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* Está meditación se llevará a cabo en inglés, pronto habrá más también en español.*

03/06/2024

⭐
Shedding layers of ourself is part of our personal growth and healing which results in newer versions of ourselves.

This might make us feel as if we are grieving the loss of something even though we know it’s something positive. We might feel sadness and nostalgia since we are releasing old patterns, behaviours, beliefs, attachments, things, places, persons…

Newer versions of ourselves may require patience, love and compassion for us to adjust to the changes, to get to know ourselves again and to listen closely to our new needs, feelings, thoughts and anything our body is asking for…a transition to another layer of self-love where we prioritise loyalty towards ourself.

The more love we give to ourself the more we will have to give and share with our surroundings.

Also…shedding layers nurtures and reinforces the feeling of freedom, since we’re releasing limitations, blockages and start feeling lighter.

Have you been aware while you transit this processes? What feelings have arisen and how have you dealt with them?

- ES

Liberar capas de nuestro ser es parte de nuestro crecimiento y sanación, esto permite que surjan nuevas versiones de nosotros.

Cuando liberamos capas podemos sentir que perdemos algo, como una especie de luto, aún cuando sabemos que es algo positivo. Podemos sentir tristeza y nostalgia, pues estamos liberando viejos patrones, comportamientos, creencias, apegos, cosas, lugares, personas…

Nuestras nuevas versiones pueden requerir paciencia, amor y compasión para adaptarnos a los cambios, conocernos nuevamente y poder escuchar atentamente nuestras nuevas necesidades, sentimientos, pensamientos y cualquier otra cosa que nuestro cuerpo nos pida... es una transición a otro capa del amor propio en donde aprendemos a priorizar la lealtad hacia nosotros mismos.

Cuanto más amor nos damos, más tendremos para dar y compartir con nuestro entorno.

Además…liberar capas nutre y refuerza la sensación de libertad, ya que, vamos liberando limitaciones y bloqueos y nos sentimos cada vez más ligeros.

¿Has sido consciente de estas transiciones a lo largo de tu vida? ¿Qué sentimientos han surgido a través de tus procesos y cómo los has afrontado?

24/04/2024

🔥
Our beings are a constant “in process”…we have our personal learnings and processes which are also impacted by the astrological movements and placements of the planets and stars.

There are these moments in life in which we might feel ( or at least me 🙋🏽‍♀️) we want a break from jumping from one to another life learning… personal growth never ends and sometimes can get very intense with so much to digest at all levels.

So this Spanish saying “No hay chance de nada” (“there’s not a chance”) just feels so accurate to use at this moment or any day in life… it can also be fun, sarcastic and add humor to our spiritual & personal path.

Me and some friends have made ours this saying, but it’s actually from my very loving and eloquent therapist (yes, therapists also need their own therapist 😅). Thank you Mariana MetaprogrAmate for all your support and teachings. 🙏🏼💛✨

- - - - ES

Nuestros seres están en un constante “en proceso”… tenemos nuestros aprendizajes y procesos personales que también se ven afectados por los movimientos astrológicos y la ubicación de los planetas y las astros.

Hay momentos en la vida en los que podemos sentir (o al menos yo 🙋🏽‍♀️) que queremos un descanso de estar saltando de un aprendizaje a otro… el crecimiento personal nunca termina y a veces puede volverse muy intenso con tanto que digerir.

Y esta frase “No hay chance de nada” es muy apropiada para describir estos momentos que estamos transitando o en cualquier día de la vida… para mi también es muy divertida, sarcástico y ayuda a darle una pizca de humor a nuestro camino espiritual y personal.

Algunos amigos y yo hemos hecho nuestro este dicho, pero en realidad es de mi querida y elocuente terapeuta (sí, los terapeutas también necesitamos nuestro propio terapeuta 😅). Gracias Mariana por todo tu apoyo y enseñanzas. 🙏🏼💛✨

22/04/2024

🔥✨
A way to fulfil ourselves can be reached by consciously channeling our inner power, our energy… through aligned thoughts, actions and feelings.

Redirecting our attention towards things, activities, and moments that makes us feel alive will nurture our heart and our spiritual being and will help us recharge in some way.

Some of the things that help me feel alive are:
· Auto-reiki
· Meditating
· Breathing exercises
· Ice baths
· Spending time with vitamin+ friends
· Dancing for moments during the day
· Nature
· Working on my personal projects

What about you, what is it that makes you feel alive?

- - - - - ES

Podemos llenar nuestro vasito y llegar a sentir satisfacción canalizando conscientemente nuestro poder interior, nuestra energía… a través de pensamientos, acciones y sentimientos alineados.

Re-dirigir nuestra atención hacia cosas, actividades y momentos que nos hacen sentir vivos nutrirá nuestro corazón y nuestro ser espiritual y nos ayudará de alguna manera a recargarnos.

Algunas de las cosas que me ayudan a sentirme viva son:
· Auto-reiki
· Meditación
· Ejercicios de respiración
· Baños de hielo
· Pasar tiempo con amigos vitamina+
· Bailar por momentos durante el día
· La naturaleza
· Trabajar en mis proyectos personales

Y a ti, ¿qué es lo que te hace sentir vivo?

09/04/2024

Sometimes doing nothing…is doing a lot.

When was the last time you shut down the noise in your head and allowed yourself to just be at ease, aware of the present moment and really feeling your insides?

This might have been one of the greatest teachings I’ve received, silencing the mental noise! The everyday juggling of our modern life might sometimes make us loose track of the importance of this.

Guilt might be a feeling that arises when we think about doing nothing but actually allowing ourselves to “do nothing” for certain moments in our daily basis might actually keep us from burning out.

As “we do nothing” we’re actually creating space to consciously feel our body’s aliveness & its sensations, feel our feelings, release some blockages, clear our minds, be in the present, breath with purpose…we become A•W•A•R•E.

It gives space for us to create, boosting our creativity, while we soothe ourselves and our nervous system. It’s an easy way to practice self love, auto compassion and patience towards us.

It’s a daily exercise that shows us how to listen to our needs and will gift us with a drizzle of peace from inside out.

If you feel like wanting some guidance through the process...
Send me a DM or get in touch with me ☺️

06/03/2024

∞
Synergy exists between our physical body and our energetic bodies.

Our energetic bodies inform our physical body and vice versa.

We must take care and try to keep our energetic bodies and our channels as clean as possible so that communication between them and our physical body flows without blockages or interruptions.

In energy healing therapies it is said that the focus is holistic because the focus is on four lower bodies of our beings: physical, mental, emotional and spiritual.

As energetic and spiritual beings, we are like an ecosystem that thrives when it is balanced across all dimensions of experience. To be able to achieve maximum well-being, we must maintain balance between all of our bodies because neglecting one of them may spread the uneasiness to the others.

ES - - -

Sinergia entre cuerpo físico y nuestros cuerpos energéticos

Nuestros cuerpos energéticos informan a nuestro cuerpo físico y viceversa.

Debemos de tratar de mantener nuestros cuerpos energéticos y nuestros canales lo más limpios posibles para que la comunicación entre ellos y nuestro cuerpo físico fluya sin bloqueos o interrupciones.

En las terapias de sanación energética se dice que el enfoque es holístico porque el enfoque está en en los cuatro cuerpos de tu ser: físico, mental, emocional y espiritual.

Como seres energéticos y espirituales, somos cómo un ecosistema que prospera cuando está equilibrado en todas las dimensiones de la experiencia. Para poder alcanzar el máximo bienestar hay que mantener el equilibrio entre todos nuestros cuerpos, pues descuidar alguno puede hacer que el malestar se extienda hacia los demás.

04/03/2024

🌙
Join us Thursday, 14 March for *Feel Your Feelings*, an evening of meditation and creative expression presented by .therapies and .barcelona

💫 Connect and celebrate as we restart for spring, allowing yourself to release what no longer serves and making space in your being for new things to blossom.

From 6:30-8:30 at
Limited space
Tickets €12 link in bio
DM for details 🤎
C/d'Avinyó, 29 Ciutat Vela

29/02/2024

🌓
Sometimes healing feels like grieving… we grieve all that past versions of ourselves that helped us survive, we grieve but also make peace with all that we kept waiting for to happen and didn’t, for all the love not received and not given, for all those memories we wish we had and we won’t…we grieve the goodbyes for all that no longer serves us and all that we’re leaving behind and even though it can be painful we will get to notice how much lighter we can feel after releasing all this energetic and emotional blockages that will open up space in our new timelines to allow us to keep growing and create new versions of ourselves.

ES - - -

Algunas veces sanar puede sentirse como un duelo… podemos lamentar todas esas versiones pasadas de nosotros mismos que nos ayudaron a sobrevivir, nos lamentamos pero al mismo tiempo hacemos las paces con todo aquello que estuvimos esperando tanto tiempo a que pasara y nunca sucedió, por todo el amor no recibido y no dado, por todos esos recuerdos que nos hubiera gustado tener y no tendremos… nos lamentamos por todas las despedidas de esas partes de nosotros mismos que ya no nos sirven y por todo aquello que estamos dejando atrás… y aún cuando todo esto puede ser doloroso nos daremos cuenta de como nos empezamos a sentir más ligeros después de liberar todos estos bloqueos energéticos y emocionales que dejarán espacio en nuestras nuevas líneas de tiempo para permitirnos seguir creciendo y crear nuevas versiones de nosotros mismos.

19/02/2024

🌙
Setting intentions on every action throughout your day will help you remain in the PRESENT moment, giving PURPOSE to your life & MEANING to your feelings.

Hug your feelings without anchoring to them, release them and let yourself flow with the beauty & perfection of life.

Feed the feeling of aliveness.

ES - - - -

Intencionar las acciones que realizas durante el día te ayudará a mantenerte en el momento PRESENTE, dándole SENTIDO a tu vida y SIGNIFICADO a tus emociones.

Abraza tu emociones sin anclarte a ellas, suéltalas y déjate fluir con la belleza y la perfección de la vida.

Alimenta el sentimiento de vitalidad.

13/02/2024

🌞🌝
Everything that happens in front of us or around us is showing us encrypted or clear messages of what still needs to be healed within us.

Events in our lives don’t just happen because…people don’t just cross in our paths by an accident…it’s life, the universe, our creator showing us what we still need to learn, heal, and work on.

The easiest way to notice this is when some kind of event is repeating, it keeps annoying us and we still try to ignore it… when we don’t want to look through and actually get to feel the feelings life will just “shout” louder for us to take action and transmute this feelings, life will just push us to grow and better ourselves… it’s when we don’t want to listen to ourselves when life gets complicated. It’s only through feeling the feelings and living the process that we’ll get to feel lighter.

Life works in mysterious ways and there’s nothing we can’t handle or go through cause it only happens to us when we’re able and strong enough to overcome this events. So trust in yourself and let yourself be guided by your higher self, knowing that you’re never alone and you’re always being supported by the love of God.

07/02/2024

-
Allow yourself to be free...feel free...
Dare to be yourself truly... radiate all who you're with no fear from external judgement.

Show yourself vulnerable and transparent, honouring your soul and as a gift to humanity.

Share the pureness in your heart and spread the love you hold inside.

Let yourself flow and live intentionally...fully experience this we know as life,
feel your feelings, embrace your emotions and... allow yourself to heal*

ESP - - -

Permítete ser libre...sentirte libre...

Atrévete a mostrarte total,mente...emana todo aquello que verdaderamente eres sin miedo al juicio externo

Muéstrate vulnerable y transparente, honrando a tu alma y como un regalo hacia la humanidad.

Comparte la pureza que hay en tu corazón y esparce el amor que hay dentro de él.

Permítete fluir y vivir intencionadamente, experimenta plenamente esto que conocemos como vida,
siente tus sentimientos, abraza tus emociones y con ello... permítete sanar.

· Open Agenda | Agenda Abierta · DM for an appointment ☺️

25/01/2024

Durante una sesión no es importante lo que veas sino lo que sientas, incluso a veces podrías pensar que no sientes nada pero con el paso de las sesiones iras sintiendo como las emociones en ti empiezan a moverse y a su vez notarás cambios en tus pensamientos.

Todo lo que suceda es bueno y tu podrás ver los cambios al paso de algunas sesiones.

EN - - -

It's not important what you see during a session but what you feel... sometimes you might even think you don't feel anything but after a few sessions you might start to notice how your feelings began to move in your insides and you might also notice changes in your thoughts.

Everything that might happen is good and you will be able to see the changes in you with time.
...... I hope you're having a great day! Call me to make an appointment 🙂

Omen Therapies

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