06/10/2025
๐๐คง ๐๐ณ๐ฟ๐ผ๐ป๐๐ฎ ๐น๐ฒ๐ ๐ด๐ฟ๐ถ๐ฝ๐ ๐ถ ๐ฟ๐ฒ๐ณ๐ฟ๐ฒ๐ฑ๐ฎ๐๐ ๐ฎ๐บ๐ฏ ๐ฏ๐ผ๐ป๐ ๐ตร ๐ฏ๐ถ๐๐ ๐ช๐ซโฃ
โฃ
Amb lโarribada de la tardor, els refredats i grips es fan mรฉs freqรผents per culpa dels canvis de temperatura i els espais tancats. Tot i que no sempre es poden evitar, prevenir i cuidar-se a temps pot marcar la diferรจncia:โฃ
โฃ
๐ Rentaโt les mans regularment per reduir el risc de contagi.โฃ
๐ Ventila la llar i la feina per renovar lโaire ๐ฌ๏ธ.โฃ
๐ Hidrataโt bรฉ i mantรฉn una alimentaciรณ equilibrada per reforรงar defenses ๐ฅ๐ง.โฃ
๐ Descansa prou perquรจ el cos es recuperi millor ๐ด.โฃ
โฃ
Cuidaโt aquesta tardor i ajuda el teu organisme a estar preparat ๐โจ.โฃ
โฃ