Activate Personal Training & Sports Coaching

Activate Personal Training & Sports Coaching ACTIVATE PERSONAL TRAINING provides 1-on-1 exercise programs and nutrition coaching with the goal to improve health, fitness and performance.

Through training, nutrition and coaching, we help each of our customers reach higher and achieve more.

18/08/2025

Here, training is not about obligation.
It’s about opportunity. Connection. Presence.
Let’s train like it matters.”
👉 DM us to book your trial.

La famosa historia de la tortuga y la liebre nos dejó una lección simple pero poderosa. No importa qué tan lento avances...
22/07/2025

La famosa historia de la tortuga y la liebre nos dejó una lección simple pero poderosa.

No importa qué tan lento avances, lo que realmente importa es no detenerte.
Cada gota de sudor, cada repetición, cada paso — por pequeño que sea — te acerca a tu mejor versión.

Sigue. Avanza. Cree.

El progreso no se mide en velocidad, sino en determinación y constancia.

16/07/2025

💥𝗣𝗟𝗜𝗢𝗠𝗘𝗧𝗥Í𝗔 𝗰𝗼𝗻 𝗦𝗧𝗘𝗣💥

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09/07/2025

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Los saltos pliométricos son ideales para trabajar fuerza explosiva, coordinación y resistencia🔥

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🤜🏼𝐑𝐨𝐦𝐩𝐞 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬🤛🏼No hay barreras que tu mente y tu cuerpo no puedan superar. Cada entrenamiento es una oportunidad para...
11/06/2025

🤜🏼𝐑𝐨𝐦𝐩𝐞 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬🤛🏼

No hay barreras que tu mente y tu cuerpo no puedan superar. Cada entrenamiento es una oportunidad para ir más allá, para ser más fuerte, para ser imparable.

¿Hasta dónde llegarás hoy? 💥🔥

🤜🏼EMPIEZA HOY🤛🏼No esperes al lunes, al próximo mes, al empezar nuevo año o al “cuando tenga tiempo”. Cada día que poster...
03/06/2025

🤜🏼EMPIEZA HOY🤛🏼

No esperes al lunes, al próximo mes, al empezar nuevo año o al “cuando tenga tiempo”. Cada día que postergas es una oportunidad perdida de sentirte mejor, más fuerte y más en control. El cambio no empieza en el cuerpo, empieza en la mente. Da el primer paso hoy, aunque sea pequeño. Tu yo del futuro te lo va a agradecer.

Make a choice. Make it happen. Start today.

Every athlete has one thing on his mind only. To perform to the best of his/her abilities every single minute on the pit...
30/05/2025

Every athlete has one thing on his mind only. To perform to the best of his/her abilities every single minute on the pitch and to maximise injuries prevention every single week of each season. Strength training, both off- and in season is a fundamental pillar to achieve these goals. At Activate we guide, supervise and support athletes in their journey, and understand what your body needs to thread the needle of performance as well as prevention.

Are you ready to level up?

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Todo comienza con una creencia profunda: yo puedo, me lo merezco y lo lograré. El entrenamiento no es solo un medio, sin...
21/05/2025

Todo comienza con una creencia profunda: yo puedo, me lo merezco y lo lograré. El entrenamiento no es solo un medio, sino un camino. La disciplina, la herramienta más poderosa. Y la superación, el resultado inevitable. No se trata únicamente de transformar el cuerpo, sino de fortalecer la mente, pulir la voluntad y construir hábitos que trasciendan lo físico.

🔥A por más y mejor. El siguiente nivel te espera.

When the pain of your current reality exceeds your fear of change, that's when you choose to change. ☆ Activate ☆ Be You...
11/04/2024

When the pain of your current reality exceeds your fear of change, that's when you choose to change.

☆ Activate ☆
Be Your Best

One more game before the winter break. The festive days bring with them an opportunity to let the body rest and recover,...
16/12/2023

One more game before the winter break. The festive days bring with them an opportunity to let the body rest and recover, but also to adjust training to rebalance our bodies. This includes doing more strength training but can also include maintaining or even improving aerobic capacity.

Those who do too little will come out of the winter break disadvantaged, those who train too much or with insufficient variety will too.

Rest up. Indulge. Work out.

Happy Holidays









Gana en salud ☆ Ponte en formaAlcanza tus metas de forma segura y eficaz. Entrenar con un entrenador personal no solo au...
05/12/2023

Gana en salud ☆ Ponte en forma

Alcanza tus metas de forma segura y eficaz. Entrenar con un entrenador personal no solo aumenta la motivación, sino que también garantiza una práctica deportiva más segura y resultados más rápidos.

¡Juntos logramos más!

Activate Personal Training
☆ Be Your Best ☆



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