Psicóloga colegiada Carmen Torrado

21/11/2025

10/11/2025

Mentir no es solo faltar a la verdad, es faltar al respeto.
Porque cuando alguien miente, lo que rompe no son las palabras, sino la confianza.

03/11/2025

Si quiere saber de ti, te buscará. Si no lo hace, ya tienes la respuesta.

31/10/2025

Autoestima no es creerte mejor que los demás. Eso es ego inflado y muchas veces inseguridad disfrazada. La autoestima, la autoestima sana, no busca compararse ni competir. Se basa en reconocer tu valor sin tener que rebajar a nadie. Es poder decir: “Soy suficiente tal y como soy”, sin arrogancia, sin disfraz, con autenticidad. Porque quererte no es creerte superior, es dejar de sentirte menos. Si quieres saber más, sígueme.

20/10/2025

La comunicación es el puente invisible que une a las parejas.
No se trata solo de hablar, sino de escucharse de verdad, sin juzgar, sin querer tener razón.
Cuando una pareja aprende a expresarse con honestidad y empatía, los malentendidos se disuelven y el vínculo se fortalece.
Amar también es atreverse a decir lo que se siente y a escuchar lo que duele.

13/10/2025

La infidelidad no siempre tiene que ver con otra persona…
A veces se trata de ocultar gastos, mentir sobre el dinero o tomar decisiones económicas a espaldas de la pareja.
La infidelidad financiera también rompe la confianza.
Porque el dinero no es solo cifras: es sinceridad, compromiso y respeto compartido.
Hablar de dinero en pareja no debería ser un tabú, sino una muestra de madurez y transparencia.

02/10/2025

Cuando tu pareja pasa de ti, el silencio pesa más que las palabras. No se trata de estar ocupad@, sino de mostrar dónde pone su atención y sus ganas. Y aunque duela, recuerda: el amor no se ruega, ni la compañía se mendiga.
Mereces a alguien que te mire con ganas, que te escuche con interés y que te elija cada día. No te conformes con migajas cuando sabes que tu corazón pide un banquete de amor sincero.
Valórate, cuídate y no olvides: cuando alguien pasa de ti, la vida te está diciendo que te mires más a ti mism@.

24/09/2025

A veces repetimos historias que ni siquiera elegimos: maneras de amar, de relacionarnos, de ver el mundo.
Reconocer esos patrones es el primer paso para transformarlos.
No se trata de culpar, sino de sanar, comprender y crear un camino propio.
Cuando te atreves a mirar tu historia familiar con amor y conciencia, abres la puerta a una vida más libre y auténtica.

19/09/2025

Soltar no significa dejar de amar, significa elegirte a ti.
Cuando hay dependencia emocional, confundimos cariño con necesidad y miedo con amor.
Soltar es un acto de valentía: es mirarte, reconocer tu valor y recordar que mereces una vida en la que el amor no duela ni limite.
Hoy elige tu paz. Elige tu libertad. Elige tu propio abrazo. 💛
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16/09/2025

A veces la ira aparece de golpe: el corazón se acelera, las palabras se escapan.
Dominarla no significa reprimirla, sino escuchar el mensaje que trae y responder con calma.
Respira, reconoce lo que sientes, ponle nombre y date un momento antes de actuar.
La fuerza no está en explotar, sino en elegir tu respuesta.

18/04/2025

¿Cuántas veces te has olvidado de ti por amar a alguien más?
“Amar sin perderte” no es solo un libro, es un espejo.
Un viaje hacia el amor consciente, donde aprenderás a poner límites sin sentir culpa, a priorizarte sin miedo y a construir relaciones desde la libertad, no desde la necesidad.

Este libro es para ti si:
• Te has sentido vacía en relaciones donde dabas todo.
• Has confundido amor con dependencia.
• Quieres volver a ti, sin dejar de amar.

Amar no debería doler. Y sobre todo, no deberías perderte en el proceso.

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