Psicóloga colegiada Carmen Torrado

14/01/2026

Cargar con culpas que no te pertenecen también cansa el alma.
No eres responsable de heridas que no causaste ni de decisiones que otros no supieron sostener.
Soltar no es egoísmo, es autocuidado.
AmorPropio

11/01/2026

Cada decisión que tomamos puede acercarnos a nuestra paz o alejarnos de ella.
Cuando eliges desde la calma y no desde el miedo, te das permiso de crecer, soltar y transformar.
Hoy, elige tu bienestar. No dejes que el miedo decida por ti.

31/12/2025

¡Feliz 2026!

29/12/2025

Que el 2026 no sea solo un cambio de calendario,
sino un espacio nuevo para cuidarte mejor,
escucharte con más calma
y darte permiso para ir a tu ritmo.

Que traiga momentos sencillos que sostengan,
personas que acompañen de verdad
y pequeñas certezas que den paz.
Te deseo un año amable contigo
y lleno de sentido.
Feliz 2026.

24/12/2025

¡Felices fiestas! 🥰🎉🎄🤗

21/11/2025

10/11/2025

Mentir no es solo faltar a la verdad, es faltar al respeto.
Porque cuando alguien miente, lo que rompe no son las palabras, sino la confianza.

03/11/2025

Si quiere saber de ti, te buscará. Si no lo hace, ya tienes la respuesta.

31/10/2025

Autoestima no es creerte mejor que los demás. Eso es ego inflado y muchas veces inseguridad disfrazada. La autoestima, la autoestima sana, no busca compararse ni competir. Se basa en reconocer tu valor sin tener que rebajar a nadie. Es poder decir: “Soy suficiente tal y como soy”, sin arrogancia, sin disfraz, con autenticidad. Porque quererte no es creerte superior, es dejar de sentirte menos. Si quieres saber más, sígueme.

20/10/2025

La comunicación es el puente invisible que une a las parejas.
No se trata solo de hablar, sino de escucharse de verdad, sin juzgar, sin querer tener razón.
Cuando una pareja aprende a expresarse con honestidad y empatía, los malentendidos se disuelven y el vínculo se fortalece.
Amar también es atreverse a decir lo que se siente y a escuchar lo que duele.

13/10/2025

La infidelidad no siempre tiene que ver con otra persona…
A veces se trata de ocultar gastos, mentir sobre el dinero o tomar decisiones económicas a espaldas de la pareja.
La infidelidad financiera también rompe la confianza.
Porque el dinero no es solo cifras: es sinceridad, compromiso y respeto compartido.
Hablar de dinero en pareja no debería ser un tabú, sino una muestra de madurez y transparencia.

02/10/2025

Cuando tu pareja pasa de ti, el silencio pesa más que las palabras. No se trata de estar ocupad@, sino de mostrar dónde pone su atención y sus ganas. Y aunque duela, recuerda: el amor no se ruega, ni la compañía se mendiga.
Mereces a alguien que te mire con ganas, que te escuche con interés y que te elija cada día. No te conformes con migajas cuando sabes que tu corazón pide un banquete de amor sincero.
Valórate, cuídate y no olvides: cuando alguien pasa de ti, la vida te está diciendo que te mires más a ti mism@.