17/03/2026
Probablemente has oído hablar de los fármacos agonistas del receptor GLP-1 (como el Ozempic, Wegovy o el Mounjaro) ya que están en auje porqué ha transformado el tratamiento de la obesidad y la diabetes. Sin embargo, la ciencia es clara: perder peso no siempre es sinónimo de ganar salud.
En nuestra opinión, como sanitarias y Dietistas-nutricionistas especializadas en nutrición clínica, estamos viendo a consultar los efectos secundarios reales de pacientes que han optado por la opción de estos fármacos como única solución para la pérdida de peso. Nos gustaría poder concienciar, que utilizar estos medicamentos sin un acompañamiento profesional no solo reduce su eficacia, sino que puede comprometer seriamente tu organismo.
Los posibles efectos secundarios de los fármacos GLP-1:
Aunque son herramientas potentes y bien estudiados, los fármacos GLP-1 pueden tener efectos no deseados que no deben ignorarse como:
👉La pérdida de masa muscular
👉El temido efecto rebote
👉Malestar gastrointestinal persistente
👉Carencias de micronutrientes
Para que el tratamiento sea seguro y duradero para ti, queremos que sepas que la ciencia respalda la necesidad de un equipo con visión integral de la persona:
👉Médico: Para ajustar la dosis y vigilar efectos secundarios graves como dolor abdominal severo o estreñimiento prolongado.
👉Nutricionista: Para personalizar tu pauta, asegurar que comas con la densidad nutricional necesaria para proteger tu metabolismo y alcanzar los micro y macronutrientes que tu cuerpo necesita
👉Psicóloga: Vital para trabajar la relación con la comida, la ansiedad y las señales de saciedad que el fármaco altera.
👉Entrenadora: para tener una pauta de ejercicio personalizada y evitar la fragilidad ósea y muscular que puede provocar el fármaco.
Lee el artículo completo con recomendaciones nutricionales específicas.
En nuestra consulta te ayudamos a integrar la medicación con un plan de vida que te permita mantener los resultados para siempre
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