06/03/2021
Siempre acertados
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¿Te has dado cuenta de que hay personas que nos transmiten calma de forma natural?
El cultivo de la calma es un trabajo interno, un proceso de desarrollo personal que nos nutre y hace crecer como personas. Es un regalo para una/o misma/o.
Pero es además un regalo para aquellos que, estando alrededor, son receptivos a sentir esa calma y dejarse llenar de ella. Es un regalo para los demás también.
Verse en el agua tranquila requiere de calmar las corrientes, buscar el remanso en el que el agua agitada puede tornarse cristalina. Para ello practicamos la meditación formal, sentados en el suelo, una silla o tumbados.
Con la meditación podemos llegar a vernos, sin filtros y no juzgarnos, sino aceptarnos y acogernos en nosotros mismos. Y eso nos aporta calma.
Siendo calma para nosotros mismos, podemos ser calma para los demás.
¿Quién es esa persona que te transmite calma?
¿Cómo de agitadas están tus aguas hoy?