JM Psicologia

03/04/2026

Colaboramos con un nuevo artículo de la Vanguardia hablando sobre los bloqueos emocionales. Es una situación en la que una persona tiene dificultad para sentir, identificar o expresar emociones y genera un estado que repercute de manera negativa sobre el bienestar psicológico y la vida cotidiana.
Feliz semana !

Las personas que son incapaces de conectar con sus sentimientos se vuelven solitarias, en ocasiones hurañas, apáticas y les cuesta tomar decisiones; a menudo no son conscientes de lo que les ocurre ni el porqué

25/03/2026

Existe actualmente una menor obligación social y cultural de mantener vínculos familiares disfuncionales a toda costa. Los cambios sociales y culturales han hecho que las personas se den más el permiso para romper con la familia en beneficio de su salud mental.
Os dejamos una nueva colaboración con la Vanguardia.

El modelo de crianza ‘proveedor’, vertical y autoritario, en el que los padres se ocupaban de las necesidades materiales de sus hijos ha virado en un modelo horizontal, en el que se prioriza su bienestar emocional

23/03/2026

Puede ser que alguna vez te hayas sentido estancado y no sabes por qué, o que no consigas conectar con lo que realmente te ocurre por dentro o te haya costado pensar con claridad. Estas sensaciones tan confusas y molestas pueden ser el signo de un bloqueo emocional.

Un bloqueo emocional es un estado en el que la persona tiene dificultades para conectar con las emociones. Os explicamos como hacer para poder gestionarlo.

27/02/2026

El divendres passat, el Museu Nacional d’Art de Catalunya va acollir l'acte del 40è aniversari del Col.legi oficial de Psicòlegs de Catalunya.
JM PSICOLOGIA vam voler-hi estar presents. L'acte va reunir a representants institucionals, acadèmics i de l'àmbit sanitari i es va fer un reconeixement al la trajectòria del COPC i a la figura del psicòleg.
Tot i que s'ha anat reconeixent cada cop més la figura dels psicòleg en la sanitat pública, encara queda molt per a fer. Les dades parlen per si soles: segons el darrer informe de l'ESCA (2022), aproximadament una quarta part de la població experimenta malestar emocional i la ràtio de psicòlegs a Catalunya i Espanya és de 5 o 6 professionals per cada 100.000 habitants, quan la recomanació europea és de 18 psicòlegs per cada 100.000.
Creiem que la salut mental hauria de ser un pilar fonamental en matèria de salut pública i creiem que cal reivindicar la figura del psicòleg com a professional sanitari essencial.

15/12/2025

En terapia es fundamental el vínculo entre terapeuta y paciente, que es la conexión emocional, la confianza y la colaboración que se establece en el contexto terapéutico. Este psicólogo ha investigado sobre el poder del vínculo en la terapia y en las relaciones interpersonales. Sin sentirse entendido es imposible avanzar en terapia.
Feliz semana!

19/08/2025

Si són les vostres primeres vacances amb fills després de la separació, potser us interessarà aquesta lectura. Bon mes d'agost!

Els experts recomanen facilitar als infants el contacte amb l’altre progenitor, encara que no sigui durant els dies establerts

06/06/2025

27/04/2023

Un dels millors moments per a un terapeuta és retrobar-se amb una "antiga" pacient després de molts anys, quan l'has acompanyada en l'adolescència. Quina gran satisfacció veure que has aconseguit tant. Gràcies per haver-te deixat acompanyar en un moment de tanta fragilitat, enhorabona per haver confiat en els teus recursos personals i haver teixit una vida plena. La gratitud és meva.

21/04/2023

Colaboramos con un nuevo artículo sobre la "psicología oscura", sobre quiénes son los consumidores de los libros o las guías que hablan de las estrategias de manipulación, control y persuasión y cómo de en serio deberíamos tomarla.

“Domina y descubre las técnicas secretas de persuasión, negociación y programación neurolingüística”, promete en su título uno de los libros que ofrece Amazon

19/03/2023

Una ruptura de pareja es una situación en la que se genera mucho dolor, tras la ruptura comienza un proceso de duelo por el que es necesario pasar para estar bien.
Aquí encontrarás información para comprender el momento por el que estás pasando y para ayudarte a superarlo.

Una ruptura de pareja implica una serie de cambios y de pérdidas en la que aparecen diferentes emociones que se tienen que experimentar y superar.

06/03/2023

Hoy os quiero recomendar una fotógrafa especializada en maternidad y en partos. Laura es talento y sensibilidad en estado puro. Justo cuando retrató estos momentos en mi última semana de gestación, ella estaba en sus inicios de embarazo, fue muy emocionante.
Laura consigue capturar como nadie la magia del momento.
https://www.instagram.com/p/CpcObENIfT4/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

22/09/2022