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Aromaterapia FÁCIL

💫 Explora la ciencia detrás de los aceites esenciales y descubre y descubre su poder terapéutico. 💡

17/10/2025

Hoy exploramos la neuroquímica del enfoque con uno de los aceites más estudiados en Aromaterapia Científica y Clínica: el aceite esencial de Romero qt. cineol.

Su molécula principal, el 1,8-cineol, estimula la liberación de acetilcolina, mejorando la memoria, la concentración y la claridad mental.
Aporta energía y foco sostenido, sin agotar el sistema nervioso.

Además, el Romero actúa también sobre el sistema respiratorio.
El Romero abre pulmones, mente y foco.

💚 Guarda el post y hazte con la colección de sellos de neuroaromaterapia.

12/10/2025

Tu sistema nervioso también necesita descanso 🧠
Y no hace falta complicarlo.

Hoy te traigo tu ritual científico con dos gestos SMART,
fáciles de aplicar, basados en evidencia científica y con impacto real:

☕ Infusión de espino blanco + lavanda → actúa desde dentro, modulando el tono cardíaco y favoreciendo el descanso.
🌬 Aromaterapia con Aceite esencial de Lavanda + Bergamota → actúan desde el olfato y la piel, modulando neurotransmisores implicados en el estrés (GABA, serotonina, dopamina).

💡 La vía oral calma el cuerpo; la vía aromática calma el cerebro.

Así funciona la Aromaterapia Científica y Clínica: comprender la neuroquímica de las plantas para aplicarla con ciencia y conciencia.

Guarda este post para tener la Serie completa ❤️

11/10/2025

❤️ Primer fascículo de la Colección de Sellos de AromaConCiencia
Una serie para amantes de la Aromaterapia Científica y Clínica, donde cada sello explorará un aceite esencial, moléculas y neuroquímica en acción.

🍋 Empezamos con la Bergamota, un aceite esencial que huele a calma y equilibrio.
Italiana y con carácter, conocemos sus moléculas principales —linalol, limoneno y acetato de linalilo— y cómo actúan sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y ansiedad.

En la aKademia exploramos cómo cada aceite esencial, de la Lavanda al Romero, del Tomillo a la Bergamota, conecta ciencia y emoción desde la Neuroaromaterapia.

💾 Guarda este post
y empieza tu propia Colección de Sellos,
una biblioteca científica de aceites esenciales

N.❤️

17/09/2025

🌙 Lavanda y sueño: lo que dice la ciencia 💤
La lavanda es uno de los aceites esenciales más usados para relajarse, pero… ¿realmente mejora el sueño?

Un nuevo estudio científico (2025) lo confirma: la inhalación de aceite esencial de lavanda…
✨ Reduce el tiempo para dormirse.
✨ Aumenta el sueño profundo y reparador (fase NREM).
✨ Activa zonas cerebrales claves para la calma (neuronas GABAérgicas).

🔬 En aromaterapia científica y clínica no hablamos de mitos, sino de neurociencia aplicada.

👉 He preparado una videoclase gratuita donde te explico cómo usar la lavanda de manera segura y eficaz para tu descanso.
Dime y te la paso🩷

15/09/2025

En redes sociales encontramos cada día miles de mensajes sobre ciencia, salud o bienestar. Pero… ¿cuántos de ellos son fiables? 🤔

En las Jornadas de Divulgación Científica escuché frases que me hicieron reflexionar y que hoy quiero compartir contigo:
👉 Los datos sin contexto se convierten en ruido.
👉 La ciencia que no se entiende, no transforma.
👉 El rigor no puede depender de un algoritmo.

En aromaterapia científica y en cualquier disciplina, comunicar con claridad y criterio es fundamental. No se trata de acumular likes, sino de generar confianza y aportar conocimiento real🌿🔬

Ahora te pregunto a ti:
💬 ¿Crees que estas frases reflejan lo que pasa en redes… o lo ves de otra manera?
Te leo en comentarios.

12/09/2025

🌿 Tu cerebro olvida nombres, fechas y rostros… pero nunca un aroma.
¿Te ha pasado que hueles algo y, de repente, viajas a un recuerdo como si fuera ayer? ✨

Esto tiene una explicación basada en la neurociencia: el olfato está directamente conectado con el sistema límbico, la zona del cerebro donde se procesan emociones, memoria y bienestar emocional.
Por eso, un aroma puede despertar recuerdos mucho más intensos que una imagen o una canción.

Este fenómeno se conoce como Efecto Proust.
🌱 En aromaterapia científica, lo utilizamos para trabajar emociones profundas a través de aceites esenciales puros y de calidad, ayudando a regular el estado emocional de forma segura y eficaz.

Incluso personas con Alzheimer avanzado pueden revivir momentos olvidados al percibir aromas familiares. 🧠💭
Así de poderoso es el vínculo entre aromas, recuerdos y salud emocional.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Qué aroma te transporta a un momento especial?
Me encantará leerte. 🌿✨

10/09/2025

📚 Esto es un resumen de la historia que hemos leído en el Club de Lectura Aromático, mientras exploramos El buscador de esencias de Dominique Roques.

🚨 Una empresa rechazó un aceite esencial de canela de Sri Lanka.
¿El motivo? La calidad de los aceites esenciales no se mide en marketing, sino en química y tradición.

En aromaterapia científica, el equilibrio entre sus moléculas marca la diferencia:
✨ Aceite fino y terapéutico
❌ O brusco, barato y poco útil

La canela nos recuerda que detrás de cada gota hay ética, conocimiento y ciencia. 🌿

👉 ¿Quieres descubrir más historias reales y aprender conmigo desde la aromaterapia científica?
Únete gratis al Club de Lectura Aromático.

06/09/2025

Los aceites esenciales no lo curan todo (aunque te lo vendan así).
Y no, la aromaterapia no son remedios mágicos ni recetas copiadas de internet.

La realidad es mucho más fascinante:
👉 Los aceites esenciales son química viva.
👉 Moléculas que interaccionan con tu sistema nervioso, tu piel y tu respiración.
👉 Con efectos concretos que la ciencia puede explicar (y que tú puedes aprender a usar).

🌿 Aquí no hablamos de milagros, hablamos de Aromaterapia Científica.
Conocerás cómo usar aceites como la lavanda para la calma, la menta para la claridad mental o un difusor de aromas para crear espacios equilibrados.

✨ Este es el espacio de AromaConCiencia:
👉 Sígueme para conocer la ciencia detrás de los aceites esenciales.

05/09/2025

¿Ravintsara o Ravensara? 🌿👀
Aunque sus nombres se parezcan, son aceites esenciales totalmente distintos.

El aceite esencial de Ravintsara, muy usado en aromaterapia clínica, es rico en 1,8-cineol, una molécula clave para apoyar defensas y respiración.
El AE de Ravensara, en cambio, tiene una química diferente (limoneno y metachavicol como pricipales) que lo hace más estimulante y digestivo.

Tips que puedes aplicar con otros como la lavanda, la menta, bergamota, limón, mandarina, etc.

Todo esto y muuuuuucho más, en la aKademia online mensual de AromaConCiencia. ¿Te unes?

Cuéntame: ¿Lo sabías? Y olfativamente... ¿te parecen diferentes?

14/08/2025

💧 Mi verano en 3 hidrolatos

Este verano he confirmado que los hidrolatos son un pilar de la aromaterapia científica y clínica: bien utilizados, pueden ser aliados para el cuidado natural de la piel, la regulación emocional y hasta para dar un toque único a la cocina.

📸 Aquí te muestro 3 momentos reales y el hidrolato que me acompañó en cada uno.

💡 Los hidrolatos son versátiles, pero para usarlos con seguridad, ciencia y conciencia no está de más saber conocer su composición química, formas de conservación y dosis adecuadas.

En el curso online: Hidrolatos aprenderás usos tópicos, ambientales e internos (cuando son seguros), cómo conservar y elegir un hidrolato de calidad, y protocolos reales que podrás aplicar en tu día a día.

📲 Mañana 15 cerramos inscripciones. Entra en el curso y empieza a aplicar aromaterapia con hidrolatos con criterio científico y seguridad → escríbeme y te cuento ❤️

23/02/2025

💥 El HERMANO NATURAL de la aspirina 💥

Es un potente analgésico natural presente en el aceite esencial de Gaulteria, ideal para aliviar dolores musculares y articulares. 🌿✨

⚠️ PERO...
Para utilizarlo de forma segura, es fundamental tener en cuenta:
🚫 Contraindicaciones importantes
🧪 Formulación precisa.
👶 No apto para todos

📚 ¿Quieres aprender a usarlo de manera efectiva y segura?

En la aKademia te enseñamos aromaterapia científica y a formular con responsabilidad y conocimiento.

‼️Solo hasta el 27 de febrero y con 6 plazas disponibles.

✨ Comenta “aKademia” o envíame un mensaje directo y te envío toda la información.

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