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Centre de Psicologia Clínica, Forense i Pedagogia

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Centre de Psicologia Clínica, Forense i Pedagogia

Neuropsicóloga clínica especializada en desarrollo emocional y bienestar en adolescentes y adultos. Es un centro de Psicología Clínica y Pedagogía.

14/03/2026

La vida no funciona por merecimientos.
A veces decimos: “Eso no se lo merece”.
Pero ¿quién decide lo que alguien merece?
Muchas veces, cuando juzgamos la vida del otro,
en realidad estamos evitando mirar la nuestra.
Cuando dejas de juzgar el camino del otro,
empiezas a caminar el tuyo.

13/03/2026

Compararse es humano. A todos nos pasa.
El problema no es compararnos, es cómo nos tratamos cuando lo hacemos. Si la comparación me ayuda a crecer, bienvenida, admiro. Pero si me hace sentir que valgo menos, entonces algo dentro necesita más cuidado, no más exigencia. Porque casi siempre nos comparamos con lo que vemos,no con la vida real que hay detrás.

10/03/2026

No se trata de olvidar lo vivido.
Se trata de dejar de pelear con el pasado
y transformar lo aprendido en fuerza para seguir adelante. Crecer también es eso,convertir la herida en conciencia y la conciencia en dirección.

09/03/2026

El resentimiento no aparece de repente.
Nace cuando una herida no se procesa.
Al principio hay dolor. Después juicio.
El problema no es sentirlo, sino quedarse atrapado en él.

02/03/2026

Cuando el cuerpo y la mente dicen “no”, no es evitación: es autorregulación.
Ignorarlo para agradar genera inseguridad.
Escucharlo construye criterio interno.
La seguridad no nace de acertar siempre,sino de decidir y sostenerse.
Del tengo que ..... al yo decido, yo elijo, equivocarsr forma parte de la condición humana.

02/03/2026

Cuando el cuerpo y la mente dicen “no”, no es evitación: es autorregulación.Ignorarlo para agradar genera inseguridad. Escucharlo construye criterio interno. La seguridad no nace de acertar siempre, sino de decidir y sostenerse.
"Del tengo que" .... al yo decido, yo elijo, aunque me equivoque.

25/02/2026

Puede que tu infancia doliera.Eso deja marca, y tiene sentido.Pero hoy no eres ese niño o niña.
Ahora puedes elegir cuidarte distinto.
El pasado explica, no manda.

18/02/2026

Muchas veces, la frustración por no tener la familia que imaginamos puede llevarnos a la cul_pa y al reproche. Sin embargo, la madurez emocional implica cambiar la cul_pa por responsabilidad y comprensión. Aceptar la realidad sin resignarse significa reconocer al hijo que tenemos, no al que idealizamos. Especialmente en la juventud, el vínculo y la comunicación no siempre dependen de nosotros. Comprender al otr@, respetar su proceso y soltar las expectativas es el camino para seguir vinculando desde el amor, la conciencia y la responsabilidad emocional.

17/02/2026

Sostener un amor duradero sí es posible
Cuando hay complicidad, amistad, empatía y flexibilidad. Cuando dejas de querer cambiar al otro
y empiezas a elegirlo tal y como es. Es un trabajo de dia a dia no de ideales.

08/02/2026

Cuando una persona no es feliz, su cerebro vive en alerta.Y un sistema nervioso desregulado siempre afecta a quienes le rodean. Toca cuidarse, porque lo que no se refula se transmite.

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