Quirobes by Dr. Vilallonga

11/08/2024

Aquí os dejo la receta de la semana! ☺️
Un bol de yogur, frutas y frutos secos o también conocido como ACAI bowl.
Esta receta es muy sencilla, cojes un yogur i lo mezclas con fresas, arándanos, frambuesa etc… y cuando ya tengas esta base de yogur añades frutos secos.
Para más información contacté nos! 🍓🍌🌰🥜🫐

29/07/2024

Aqui os dejamos la receta de la semana.
Unos batidos de diferentes frutas y verduras.
Estos batidos te ayudan a bajar peso y seguir comiendo los nutrientes necesarios para un adulto.
En esta imagen hay un batido de fresa, pepinillo y plátano.
Cuida tu cuerpo con esta dieta
Para más información contacté nos

08/05/2020

¡Consejos para mantenernos activos en casa estos días!💪
Ser activo puede parecer una odisea, pero estos sencillos consejos os pueden ser de mucha ayuda.
Hoy en día encontraréis muchas cuentas de entrenadores que hacen ejercicio online y en directo, y podéis combinarlos con esos paseos que ahora podemos dar. Eso sí, siempre con cabeza☝
¿Qué hacéis vosotros para manteneros activos en casa?
www.quirobes.es
-
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77

07/05/2020

Pronto volveremos a esos días!!☺
Hasta entonces, ¡hay que mantener la !
www.quirobes.es
-
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77
-

05/05/2020

Recuerda que puedes revisar nuestra página web para más información acerca de nuestros servicios☝
www.quirobes.es
-
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77

04/05/2020

Hace unas semanas revisamos a dos pacientes de mediana edad que enviamos a UCI. Siguen vivas, luchando con signos de mejoría clínica. Ramon Vilallonga Puy sigue contra para dar sentido al trabajo de cada día desde hace ya más de un mes.
¡Seguiremos luchando!🙌💪
www.quirobes.es
-

03/05/2020

en El País ☝️
El peso psicológico tras una reducción de estómago

La cirugía bariátrica es una terapia de éxito contra la obesidad, pero en algunos pacientes falla y vuelven a engordar. Los expertos apuntan a factores emocionales

27/04/2020

¿Conoces los beneficios de la dieta mediterránea?
-
www.quirobes.es
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77
-

23/04/2020

Feliz Sant Jordi, este año un poco diferente, pero igual de especial.
-
www.quirobes.es
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77
-

22/04/2020

En momentos como ahora, sabemos que el aburrimiento y la desesperación, nos pueden llevar a malos hábitos, como por ejemplo, beber refrescos o bebidas llenas de azúcar. Por eso hoy os proponemos, que en ese momento de debilidad, intentes resistir. Prueba el agua introduciendo fruta y hielo. Le dará un toque distinto y saciante.
-
www.quirobes.es
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77
-

20/04/2020

Hoy os proponemos un juego. En una escala del 1 al 10... ¿en qué punto estaríais?
-
www.quirobes.es
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77
-

17/04/2020

Ahora que debemos estar en casa, y nuestro ejercicio fisico ha disminuido, es importante más que nunca estirar un poco nuestro cuerpo. Nuestro consejo es todas las mañanas cuando os levantéis invertir 10 minutos realizando estiramientos básicos.
-
www.quirobes.es
info@quirobes.es
＋34 692 19 80 77
-