Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 15:00

el 7

Espai de ioga i teràpies al Poble Nou. Impartim pràctiques de ioga i col·laborem amb terapeutes de varies disciplines.

Espacio de yoga y terapias en el Poble Nou. Impartimos prácticas de yoga y colaboramos con terapeutas de varias disciplinas. Espai de ioga i teràpies al Poble Nou de Barcelona. Vine a fer-nos una visita, escriu-nos o trucan's i estarem encantats de donar-te més informació d'horaris, preus i terapeutes. Si ets terapeuta i busques un lloc on visitar, disposem de sales totalment equipades. Espacio de

yoga y terapias en el Poble Nou de Barcelona. Ven a hacernos una visita, escríbenos o llámanos y estaremos encantados de darte más información de horarios, precios y terapeutas. Si eres terapeuta y buscas un lugar donde visitar, disponemos de salas totalmente equipadas.

08/09/2025

¿Quieres formar parte?🧘‍♀️🧘‍♂️💌

Tenemos dos caminos para que empieces a moverte con intención:

✨ PACKS
Planes puntuales, sin renovación automática. Si buscas practicar de forma ocasional sin compromiso mensual.

🔁 SUSCRIPCIONES
Planes mensuales y trimestrales con renovación automática.

Incluyen beneficios exclusivos para miembros y están pensadas para quienes desean profundizar en su práctica, con continuidad y comunidad.

👉 Revisa todos los beneficios y elige el plan que mejor se adapte a ti.

📩 Escríbenos a hola@el7.cat

💻 Descubre todos los planes en el7.cat/membresias (enlace en la bio)

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07/09/2025

La forma en que prestamos atención al momento presente determina en gran medida el carácter de nuestra experiencia, y por tanto, la calidad de nuestras vidas.

Tras 4 ediciones acompañando a personas como tú, me hace mucha ilusión anunciar que ya está abierta la 5ª edición de Inmersión en la Meditación: 8 semanas para aprender el ABC de la meditación y construir una práctica que sostengas, desde tu ritmos, la coherencia y la presencia.

En este curso trabajamos: respiración funcional, herramientas para inducir el estado meditativo, gestión emocional, prácticas para integrar la atención en tu día a día y un cierre muy especial para integrar lo aprendido.

Como siempre, plazas reducidas para aprovecharlo al máximo y modalidad híbrida (presencial + online).

Si te interesa iniciarte en esta práctica transformadora, escribe “MEDITACIÓN” en los comentarios y te envío más información.

Early Bird disponible para los primeros 5 inscritos.
Más info e inscripciones en el enlace en la bio.

Gracias por estar aquí 🙏

28/08/2025

Experiencias y talleres para expandirte 🏹

🔸 Magic Nidra con aún 5 plazas disponibles, reserva la tuya en el enlace de la bio.

🔸 Masterclass con puedes reservar a través de nuestra APP (urban, wellhub y classpass bienvenidas)

🔸 Concierto íntimo reserva a través de su perfil de IG

🔸 Asana Lab con 4 plazas disponibles, reserva en el enlace de la bio

🔸 Inmersión en la meditación con inscripciones abiertas y precio early bird para primeras compras, reserva en el enlace de la bio

Amamos ofrecerte experiencias que te sumen y que puedas compartir con tus amigues y familiares.

Escríbenos si tienes dudas 💌

26/08/2025

Empezamos un nuevo ciclo 🌀🌞

Septiembre viene con un aire fresco, nuevas propuestas y la ilusión de abrir espacio a más profes que se suman a la familia.

Hay clases para todos los niveles y gustos, con distintos horarios para que encuentres el tuyo. Ahora podrás moverte, entrenar, practicar y recuperarte en un mismo lugar.

En nuestra APP encontrarás más información sobre las clases nuevas y profes. También ya puedes reservar para empezar septiembre con nosotrxs.

Nos sobran ganas de verte por el estudio 💚

20/08/2025

¿Cómo cuidar tu energía?⚡️

1. Pon límites sin culpa.
2. Elige bien donde diriges tu atención.
3. Rodéate de lo que te nutre.
4. Respeta tu ciclos de descanso.
5. Habita la soledad para restaurarte.

Tu energía es sagrada.
Cuídala 🤲🏻✨💎

06/08/2025

No siempre hay que sanar,
a veces solo basta con dejarse ser.

Ese simple gesto, es un dulce alivio.
🫳🏼🍭☁️👁️

Dirección

Calle Pallars 84-86
Barcelona
08018

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 15:00

Teléfono

+34676159551

Página web

http://www.el7.cat/

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