Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

Casa
España
Barcelona
Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

L'ACAB ajuda a persones que pateixen trastorns de la conducta alimentària i a les seves famílies. Estem disponibles al 934549109.

29/10/2025

[CAT] NOU TALLER PER A CUIDADORS I CUIDADORES: CORRESPONSABILITAT EN LA CURA I L'ATENCIÓ D'UN/A FILL/A AMB TCA.
Quan un TCA entra a casa, les necessitats de cuidar i atendre els fills i filles s'incrementen i aquesta cura exigeix més dedicació i responsabilitat. És important que pares i mars reparteixin de manera equitativa aquest compromís.
En aquest taller donarem eines als familiars per fer més fàcil aquesta distribució igualitària.
Us esperem!
Modalitat online
Dimecres 5 de novembre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripcions: https://www.acab.org/agenda/taller-per-a-cuidadors-es-corresponsabilitat-en-la-cura-i-latencio-a-un-a-fill-a-amb-tca-6/

[CAST] NUEVO TALLER PARA CUIDADORES Y CUIDADORAS: CORRESPONSABILIDAD EN EL CUIDADO Y LA ATENCIÓN DE UN/A HIJO/A CON TCA.
Cuando un TCA entra en casa, las necesidades de cuidar y atender a los hijos e hijas se incrementan y este cuidado exige mayor dedicación y responsabilidad. Es importante que padres y mares repartan de forma equitativa este compromiso.
En este taller daremos herramientas a los familiares para poder hacer más fácil esta distribución igualitaria.
¡Os esperamos!
Modalidad online
Miércoles 5 de noviembre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripciones: https://www.acab.org/es/agenda/taller-para-cuidadores-as-corresponsabilidad-en-el-cuidado-y-la-atencion-a-un-a-hijo-a-con-tca-4/

28/10/2025

[CAT] COM ACTUAR DAVANT UN CAS DE TCA A L'AULA?
L’anorèxia i la Bulímia són malalties molt greus que afecten 1 de cada 20 noies.
A cada aula de secundària es detecten 1.5 casos d’anorèxia.
5 de cada 100 moriran, però amb un tractament especialitzat i el correcte acompanyament de la família es poden curar.
Tu no has de fer cap diagnòstic, però pots ajudar el teu alumnat!
Contacta amb el nostre equip, us podem orientar: Truca’ns al 616 377 582 o visita la nostra web www.acab.org

[CAST] ¿CÓMO ACTUAR ANTE UN CASO DE TCA EN EL AULA?
La anorexia y la bulimia son enfermedades muy graves que afectan a 1 de cada 20 chicas.
En cada aula de secundaria se detectan 1,5 casos de anorexia.
5 de cada 100 morirán, pero con un tratamiento especializado y el correcto acompañamiento de la familia se pueden curar.
¡Tú no tienes que hacer ningún diagnóstico, pero puedes ayudar a tu alumnado!
Contacta con nuestro equipo, te podemos orientar: Llámanos al 616 377 582 o visita nuestra web www.acab.org

27/10/2025

[CAST] RECONECTAR CON TU CUERPO

Durante mucho tiempo aprendimos a mirar nuestro cuerpo desde fuera, a evaluarlo, compararlo y tratarlo como un objeto que debía cambiar para ser “suficiente”. Pero tu cuerpo no es una meta ni un proyecto por terminar: es tu historia, tu refugio y tu manera de estar en el mundo.

Reconciliarte con él no significa amarlo todos los días, sino escucharlo, entender sus señales y agradecerle todo aquello que te permite hacer.

La relación con tu cuerpo no se sana con control, sino con presencia. Con el permiso de descansar, de comer sin culpa, de moverte por placer y no por castigo.

Cuando empiezas a habitar tu cuerpo desde el respeto, también empiezas a habitar la vida de otra manera: más libre, más tuya, más en paz.

Victoria

[CAT] RECONNECTAR AMB EL TEU COS

Durant molt de temps vam aprendre a mirar el nostre cos des de fora, a avaluar-lo, comparar-lo i tractar-lo com un objecte que havia de canviar per ser “prou”. Però el teu cos no és una meta ni un projecte per acabar: és la teva història, el teu refugi i la teva manera de ser al món.

Reconciliar-te amb ell no vol dir estimar-lo cada dia, sinó escoltar-lo, entendre els seus senyals i agrair-li tot allò que et permet fer.

La relació amb el teu cos no es guareix amb control, sinó amb presència. Amb el permís de descansar, de menjar sense culpa, de moure't per plaer i no per càstig.

Quan comences a habitar el teu cos des del respecte, també comences a habitar la vida altrament: més lliure, més teva, més en pau.

Victoria.

23/10/2025

[CAT] Des de la IX Fira d’Entitats de Salut Mental de Catalunya, la Montse, voluntària de l’ACAB, us explica com lluitem contra els TCA cada dia.
Gràcies, Montse, per la vostra generositat i dedicació!

[CAST] Desde la IX Feria de Entidades de salut mental de Cataluña, Montse, voluntaria de la ACAB, te cuenta cómo luchamos contra los TCA cada día.
¡Gracias, Montse, por tu generosidad y dedicación!

20/10/2025

[CAT] SENTIR-SE UNA CÀRREGA
No sé exactament què em va portar a patir anorèxia nerviosa ni quan va començar tot. Tenia a veure segurament amb la pressió pels estudis, amb les inseguretats que em produïa que el meu cos canviés amb l'adolescència i amb l'ansietat que no vaig saber gestionar.

Però tot això em va convertir en una persona que utilitzava el menjar com a refugi, que controlava totes i cadascuna de les calories que ingeria perquè així només pensava en això durant les 24 hores del dia i tota la resta de coses es tornaven insignificants.

El que no sabia és que aquell pou tenia nom, i que en realitat jo no tenia el control de la meva vida cada cop que m'hi enfonsava més. [...]

Post sencer de l’Elisa: https://www.acab.org/2025/10/20/sentir-se-una-carrega/

[CAST] SENTIRSE UNA CARGA
No sé exactamente qué me llevó a sufrir anorexia nerviosa ni cuándo empezó todo. Tenía que ver con la presión por los estudios, con las inseguridades que me producía que mi cuerpo cambiara con la adolescencia y con la ansiedad que no supe gestionar.

Pero todo esto me convirtió en una persona que utilizaba la comida como refugio, que controlaba todas y cada una de las calorías que ingería porque así sólo pensaba en esto durante las 24 horas del día y todo lo demás se volvía insignificante.

Lo que no sabía es que ese pozo tenía nombre, y que en realidad yo no tenía el control de mi vida, cada vez que me hundía más. [...]

Post completo de Elisa: https://www.acab.org/es/2025/10/20/sentirse-una-carga/

13/10/2025

[CAT] Nova edició ONLINE de TALLER MOTIVACIONAL I DE SUPORT PER A PERSONES AFECTADES que es volen recuperar d'un TCA i conèixer altres casos de persones que estan passant per una situació semblant.
Coordinat pel nostre equip especialitzat en TCA del servei d’atenció a famílies i persones afectades.
Dijous, 16 d’octubre de 2025.
De 18:45 a 20:45 hores.
Pots inscriure't a: https://www.acab.org/agenda/taller-motivacional-i-de-suport-per-a-persones-afectades-12/

[CAST] Nueva edición ONLINE de TALLER MOTIVACIONAL Y DE APOYO PARA PERSONAS AFECTADAS que quieren recuperarse de un TCA y conocer otros casos de personas que están pasando por una situación parecida.
Estará coordinado por nuestro equipo especializado en TCA del servicio de atención a familias y personas afectadas.
Jueves, 16 de octubre de 2025.
De 18:45 a 20:45 horas.
Puedes inscribirte en: https://www.acab.org/es/agenda/taller-motivacional-y-de-apoyo-para-personas-afectadas-16/
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10/10/2025

[CAT] Amb motiu de la celebració del DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL aquest 10 d'octubre, Ana Herraiz, recuperada en primera persona i voluntària de l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia, vol fer-nos arribar aquest missatge important:

Cuidar la salut mental ens interpela a tots i totes. Tots i totes hem de prendre consciència de la importància de cuidar-nos mútuament per aconseguir el benestar emocional i per tant una vida plena. Es una responsabilitat col·lectiva.
I en referencia als trastorns de conducta alimentària reivindicar el paper que hi juga la pressió estètica sobre la societat a través de les xarxes socials, fent que cada vegada més dones i més joves emmalalteixin.
Comprometent-nos a construir una societat lliure de patiment. Només ho podem fer entre tots!
ACABem amb els TCA

[CAST] Con motivo de la celebración del DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL este 10 de octubre, Ana Herraiz, recuperada en primera persona y voluntaria de la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia, quiere hacernos llegar este importante mensaje:

Cuidar la salud mental nos interpela a todos y todas. Todos y todas debemos tomar conciencia de la importancia de cuidarnos mutuamente para conseguir el bienestar emocional y por tanto una vida plena. Es una responsabilidad colectiva.
Y en referencia a los trastornos de conducta alimentaria reivindicar el papel que juega la presión estética sobre la sociedad a través de las redes sociales, haciendo que cada vez más mujeres y más jóvenes enfermen.
Comprometiéndonos a construir una sociedad libre de sufrimiento. ¡Sólo lo podemos hacer entre todos!
ACABemos con los TCA

09/10/2025

[CAT] Nova edició TALLER PER A CUIDADORS/ES: AUTOCURA I GESTIÓ DE L’ESTRÈS.
Conviure i acompanyar un ésser estimat que pateix un trastorn de la conducta alimentària és un repte que requereix treballar la cura d'una/a mateix/a amb l'objectiu de mantenir-nos forts per ajudar a la persona afectada.
Taller impartit per psicòlogues especialitzades en TCA.
Inici propera setmana:
Dimecres 15 i 22 d’octubre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripcions: https://www.acab.org/agenda/taller-per-a-cuidadors-es-autocura-i-gestio-de-lestres-27/

[CAST] Nueva edición TALLER PARA CUIDADORES/AS: AUTOCUIDADO Y GESTIÓN DEL ESTRÉS.
Convivir y acompañar a un ser querido que sufre un trastorno de la conducta alimentaria es un reto que requiere trabajar el cuidado de uno/a mismo/a con el objetivo de mantenernos fuertes para ayudar a la persona afectada.
Taller impartido por psicólogas especializadas en TCA.
Inicio próxima semana:
Miércoles 15 y 22 de octubre de 2025.
De 18:00 a 20:00 h.
Inscripciones: https://www.acab.org/es/agenda/taller-para-cuidadores-as-autocuidado-y-gestion-del-estres-21/

08/10/2025

[CAT] AVUI comencem les nostres CÀPSULES D'EDUCACIÓ PER A PROFESSIONALS A CENTRES DOCENTS dins del Pla de formació permanent del Departament d'Educació:

Formació dirigida a professionals de l'educació que proporciona informació sobre que són els Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) i quins són els senyals d'alerta més habituals que es poden detectar al centre docent.
Es proporcionen estratègies per a la detecció i actuació davant d'un cas, i eines de comunicació eficient i positiva amb la persona afectada i l'aula.
Finalment, s'ofereix informació perquè els docents puguin desenvolupar accions i activitats preventives al centre, fomentant d'aquesta manera el benestar i la promoció de la salut entre infants i joves.
Un cop realitzada la formació, l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia es posa a disposició dels i les professionals que l'han realitzat per proporcionar-los assessorament davant de casos de TCA amb què es trobin al seu dia a dia professional.

[CAST] HOY comenzamos nuestras CÁPSULAS DE EDUCACIÓN PARA PROFESIONALES EN CENTROS DOCENTES dentro del Plan de formación permanente del Departament d'Educació:

Formación dirigida a profesionales de la educación que proporciona información sobre que son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y cuáles son las señales de alerta más habituales que se pueden detectar en el centro docente.
Se proporcionan estrategias para la detección y actuación frente a un caso, y herramientas de comunicación eficiente y positiva con la persona afectada y el aula.
Por último, se ofrece información para que los docentes puedan desarrollar acciones y actividades preventivas en el centro, fomentando de este modo el bienestar y la promoción de la salud entre niños y jóvenes.
Una vez realizada la formación, la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia se pone a disposición de los y las profesionales que la han realizado para proporcionarles asesoramiento ante casos de TCA con los que se encuentren en su día a día profesional.

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06/10/2025

[CAT] HI HA LLUM MÉS ENLLÀ DEL TCA
Des de ben petita vaig tenir molt clar quin era el meu somni més gran: ser mare. Potser perquè la meva infantesa va estar marcada pel maltracte, l’abandonament i la desconnexió emocional, ser mare representava per a mi l’oportunitat de donar tot allò que jo no havia rebut. Volia crear una llar segura, plena d’amor i presència, aquella que jo havia trobat tant a faltar.

Però al mateix temps, dins meu hi havia una necessitat profunda: volia que la meva mare m’acceptés i m’estimés. Volia que em mirés amb orgull i em reconegués. I, convençuda que si era “perfecta” ho aconseguiria, vaig començar a construir una vida basada en aquest objectiu. La perfecció es va convertir en la meva brúixola, encara que m’allunyés de mi mateixa. I, sense
adonar-me’n, aquest camí em va portar a caure en un trastorn de la conducta alimentària.

El TCA no comença amb una gran explosió. Entra silenciosament, disfressat de control…

Post sencer de Melodi Agustí: https://www.acab.org/2025/10/06/hi-ha-llum-mes-enlla-del-tca/

[CAST] HAY LUZ MÁS ALLÁ DEL TCA
Desde muy pequeña tuve muy claro cuál era mi mayor sueño: ser madre. Quizás porque mi infancia estuvo marcada por el maltrato, el abandono y la desconexión emocional, ser madre representaba para mí la oportunidad de dar todo lo que yo no había recibido. Quería crear un hogar seguro, lleno de amor y presencia, aquel que yo había echado tanto de menos.

Pero al mismo tiempo, dentro de mí había una necesidad profunda: quería que mi madre me aceptara y quisiera. Quería que me mirara con orgullo y me reconociera. Y, convencida de que si era "perfecta" lo conseguiría, empecé a construir una vida basada en ese objetivo. La perfección se convirtió en mi brújula, aunque me alejara de mí misma. Y, sin darme cuenta, ese camino me llevó a caer en un trastorno de la conducta alimentaria.

El TCA no comienza con una gran explosión. Entra silenciosamente, disfrazado de control…

Post completo de Melodi Agustí: https://www.acab.org/es/2025/10/06/hay-luz-mas-alla-del-tca/

03/10/2025

[CAT] QUÈ ÉS LA BULÍMIA NERVIOSA?
Els Trastorns de Conducta Alimentària (TCA) són trastorns psicològics greus que comporten alteracions de la conducta alimentària. La persona afectada mostra una forta preocupació en relació al pes, la imatge corporal i l’alimentació, entre d’altres.

La Bulímia Nerviosa genera un impacte molt negatiu en la vida de la persona i afecta a tots els nivells (familiar, social, laboral, acadèmic i emocional). La Bulímia Nerviosa fàcilment passa desapercebuda. La persona el viu amb sentiments de vergonya i culpa . Per aquest motiu se sol demanar ajuda quan el problema ja està avançat.

[CAST] ¿QUÉ ES LA BULIMIA NERVIOSA?
Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos psicológicos graves que conllevan alteraciones de la conducta alimentaria. La persona afectada muestra una fuerte preocupación en relación al peso, la imagen corporal y la alimentación, entre otros.

La Bulimia Nerviosa genera un impacto muy negativo en la vida de la persona y afecta a todos los niveles (familiar, social, laboral, académico y emocional). La Bulimia Nerviosa fácilmente pasa desapercibida. La persona lo vive con sentimientos de vergüenza y culpa. Por este motivo se suele pedir ayuda cuando el problema ya está avanzado.

29/09/2025

[CAT] A punt de tancar el primer monogràfic de la temporada (COM ACTUAR I COMUNICAR-SE AMB LA PERSONA AFECTADA) avui dilluns 29, us avancem tots els TALLERS PER A CUIDADORS/ES que tindran lloc en els propers mesos.

Podeu inscriure-us a l'agenda de la nostra web: https://www.acab.org/agenda/

[CAST] A punto de cerrar el primer monográfico de la temporada (CÓMO ACTUAR Y COMUNICARSE CON LA PERSONA AFECTADA) hoy lunes 29, os adelantamos todos los TALLERES PARA CUIDADORAS/ES que tendrán lugar en los próximos meses.

Podéis inscribiros en la agenda de nuestra web: https://www.acab.org/es/agenda/

Dirección

Carrer Enric Granados, 135/1r1a
Barcelona
08008

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00

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