Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia, Carrer Enric Granados, 135/1r1a, Barcelona (2025)

16/12/2025

[CAT] LA VIDA SEMPRE S’OBRE PAS
En aquest text, pocs dies abans de Nadal, m’agradaria enviar un missatge d’esperança i amor a totes les persones que esteu o hagueu estat lluitant amb un TCA.
Quan estava travessant un TCA, però sobretot durant les fases de recuperació em feia molta por de pensar en com podria estar embarassada si m’afectava tant tot lo relacionat amb els canvis en el cos, l’alteració hormonal, les estries, la panxa… De fet, en ple TCA ni hi pensava, però a mesura que anava avançant el la recuperació era un tema que em preocupava. Jo sabia que volia ser mare, i per això havia d’estar bé amb mi mateixa. No sabia si seria capaç de viure un embaràs normal sense que tots els monstres del TCA tornessin a aparèixer.

Ara, estic embarassada i recuperada de TCA des de fa uns anys. Mai m’hauria imaginat que em seria tan fàcil gestionar tot el que l’embaràs comporta a nivell corporal.

Post sencer de Carolina: https://www.acab.org/2025/12/16/la-vida-sempre-sobre-pas/

[CAST] LA VIDA SIEMPRE SE ABRE CAMINO

Hoy, pocos días antes de Navidad me gustaría mandar un mensaje de esperanza y amor a todas las personas que estéis luchando o hayáis luchado con un TCA.
Cuando estaba atravesando el TCA, pero sobre todo en las fases de recuperación, me daba mucho miedo pensar en cómo podría sostener un embarazo con todos los cambios que comporta en el cuerpo, la alteración de las hormonas, los antojos, las estrías, la barriga, etc. De hecho, en pleno TCA ni pensaba en ello, pero a medida que iba avanzando en la recuperación era un tema que me preocupaba un poco… yo sabía que quería ser madre, y por ello tenía que estar bien conmigo, pero por otro lado no sabía si sería capaz de vivir un embarazo normal sin que todos esos monstruos del TCA y del cuerpo volviesen a mí.

Ahora estoy embarazada, y recuperada del TCA desde hace algunos años. Puedo decir nunca me imaginé que sería tan fácil lidiar con todo lo que el embarazo comporta a nivel corporal.

Post completo de Carolina: https://www.acab.org/es/2025/12/16/la-vida-siempre-se-abre-camino/

12/12/2025

[CAT] Quan falten pocs dies perquè comencin les vacances de Nadal i unes dates assenyalades en què es comparteix més temps i espai amb els éssers estimats, especialment al voltant d'una taula, volem insistir en l'important: QUÈ TENIR EN COMPTE SI EN AQUESTA TAULA SE SENTA TAMBÉ UN TCA

[CAST] A pocos días de que empiecen las vacaciones de navidad y unas fechas señaladas en las que se comparte más tiempo y espacio con los seres queridos, especialmente en torno a una mesa, queremos insistir en lo importante: QUÉ TENER EN CUENTA SI EN ESTA MESA SE SIENTA TAMBIÉN UN TCA

́nestética

10/12/2025

[CAT] Nova edició MATINAL de TALLER MOTIVACIONAL I DE SUPORT PER A PERSONES AFECTADES que es volen recuperar d'un TCA i conèixer altres casos de persones que estan passant per una situació semblant.
Coordinat pel nostre equip especialitzat en TCA del servei d’atenció a famílies i persones afectades.
Modalitat ONLINE.
Dimarts, 16 de desembre de 2025.
De 11 a 13 hores.
Pots inscriure't a: https://www.acab.org/agenda/taller-motivacional-i-de-suport-per-a-persones-afectades-18/

[CAST] Nueva edición MATINAL de TALLER MOTIVACIONAL Y DE APOYO PARA PERSONAS AFECTADAS que quieren recuperarse de un TCA y conocer otros casos de personas que están pasando por una situación parecida.
Estará coordinado por nuestro equipo especializado en TCA del servicio de atención a familias y personas afectadas.
Modalidad ONLINE.
Martes, 16 de diciembre de 2025.
De 11 a 13 horas.
Puedes inscribirte en: https://www.acab.org/es/agenda/taller-motivacional-y-de-apoyo-para-personas-afectadas-18/

09/12/2025

[CAT] L’AMOR JA NO EM FA POR
Durant els anys que vaig conviure amb un TCA em va costar entendre que el conflicte no era el meu cos, sinó la relació que hi mantenia. La recuperació no va ser ni ràpida ni lineal, però amb el temps vaig aprendre a escoltar-me, a reconèixer quan m’exigia massa i, sobretot, a tractar-me amb més respecte. Fa ja uns quants anys que puc dir que he recuperat una cosa que feia molt temps que donava per perduda: la pau amb mi mateixa.

Superar l’anorèxia ha transformat completament la meva manera de viure. He descobert que cuidar-me no és només una obligació, sinó també un acte d’afecte. Menjar, descansar i posar límits formen part d’aquesta manera de tenir cura de mi, i he entès que l’amor propi no és una meta, sinó una pràctica constant.

Fa uns dies repassava tot el que he viscut aquest any, i sens dubte el que més m’ha marcat ha estat enamorar-me, especialment perquè ho he viscut d’una manera nova. Durant anys només sabia estimar des de la inseguretat i la necessitat de sentir-me validada.

Post sencer de l’Elisa: https://www.acab.org/2025/12/09/el-amor-ya-no-da-miedo/

[CAST] EL AMOR YA NO ME DA MIEDO
Durante los años que conviví con un TCA me costó entender que el conflicto no era mi cuerpo, sino la relación que mantenía con él. La recuperación no fue rápida ni lineal, pero con el tiempo aprendí a escucharme, a reconocer cuando me exigía demasiado y, sobre todo, a tratarme con más respeto. Hace ya varios años que puedo decir que he recuperado algo que llevaba mucho tiempo dando por perdida: la paz conmigo misma.

Superar la anorexia ha transformado completamente mi forma de vida. He descubierto que cuidarme no es sólo una obligación, sino también un acto de cariño. Comer, descansar y poner límites forman parte de esta forma de cuidar de mí, y he entendido que el amor propio no es una meta, sino una práctica constante.

Hace unos días repasaba todo lo que he vivido este año, y sin duda lo que más me ha marcado ha sido enamorarme, especialmente porque lo he vivido de forma nueva. Durante años sólo sabía querer desde la inseguridad y la necesidad de sentirme validada.

Post completo de Elisa: https://www.acab.org/es/2025/12/09/el-amor-ya-no-me-da-miedo/

04/12/2025

[CAT] Amb motiu de la celebració del Dia Internacional per a la lluita contra els TCA el passat diumenge 30 de novembre, el canal 3/24 va convidar la Sara Bujalance, psicòloga especialitzada en TCA i directora de l’ACAB, i la Jorgina Campo, recuperada de bulímia nerviosa i voluntària de l’entitat des de fa anys, per parlar d’aquests trastorns que des del 2020 han crescut exponencialment i cada vegada en edats més baixes.

L’una i l’altra han pogut explicar com es conviu amb un TCA a casa, des del punt de vista de l’experta i de la persona afectada.

Pots veure l'entrevista completa a Notícies 3Cat: https://www.3cat.cat/3cat/sara-bujalance-fer-apats-en-familia-pot-reduir-la-probabilitat-de-patir-trastorns-alimentaris/video/6373701/

[CAST] Con motivo de la celebración del Día Internacional para la lucha contra los TCA el pasado domingo 30 de noviembre, el Canal 3/24 invitó a Sara Bujalance, psicóloga especializada en TCA y directora de ACAB, y Jorgina Campo, recuperada de bulimia nerviosa y voluntaria de la entidad desde hace años, para hablar de estos trastornos que desde 2020 han crecido exponencialmente y cada vez en edades más bajas.

Una y otra han podido explciar cómo se convive con un TCA en casa, desde el punto de vista de la experta y de la persona afectada.

Puedes ver la entrevista completa en Notícies 3Cat: https://www.3cat.cat/3cat/sara-bujalance-fer-apats-en-familia-pot-reduir-la-probabilitat-de-patir-trastorns-alimentaris/video/6373701/

02/12/2025

[CAST] REFLEJO, YA NO HABLAS POR MÍ

Te miro, espejo, y no puedo evitar recordar cómo antes te temía.

Cómo cada mañana te convertías en juez y verdugo, cómo buscaba en tu superficie una verdad que nunca llegaba. Me inclinaba hacia ti esperando compasión, pero solo encontraba exigencias: “menos”, “todavía menos”, “no eres suficiente”. Y yo, tan frágil y tan obediente, te creía. Dejé que tus líneas marcaran mi valor, dejé que tu silencio se convirtiera en ruido dentro de mi cabeza. Me dijiste que desaparecer me haría sentir mejor, y durante un tiempo pensé que era cierto.

Pero aquí estoy hoy, frente a ti de nuevo, y algo ha cambiado. Siento que ya no hablo con un enemigo, ni con un dios, ni con ese eco cruel que me decía que mi cuerpo era un problema que resolver. Ahora cuando te miro, veo algo que entonces me parecía imposible: vida. Movimiento. Imperfecciones que ya no me hieren. Fuerza que vuelve a crecer donde antes solo había miedo.

Post completo de Núria García: https://www.acab.org/es/2025/12/02/reflejo-ya-no-hablas-por-mi/

[CAT] MIRALL, JA NO PARLES PER MI

Et miro, mirall, i no puc evitar recordar com abans et temia.

Com cada matí et converties en jutge i botxí, com buscava en la teva superfície una veritat que mai no arribava. M’inclinava cap a tu esperant compassió, però només hi trobava exigències: “menys”, “encara menys”, “no ets prou”. I jo, tan fràgil i tan obedient, et creia. Vaig deixar que les teves línies marquessin el meu valor, vaig deixar que el teu silenci es convertís en soroll dins del meu cap. Em vas dir que desaparèixer em faria sentir millor, i durant un temps vaig pensar que era cert.

Però aquí em tens avui, davant teu de nou, i alguna cosa ha canviat. Sento que ja no parlo amb un enemic, ni amb un déu, ni amb aquell eco cruel que em deia que el meu cos era un problema per resoldre. Ara, quan et miro, hi veig quelcom que aleshores em semblava impossible: vida. Moviment. Imperfeccions que ja no em fereixen. Força que torna a créixer on abans només hi havia por.

Post sencer de Núria García: https://www.acab.org/2025/12/02/mirall-ja-no-parles-per-mi/

30/11/2025

[CAT] UN 70% DE LES PERSONES AMB TCA ES RECUPERA.
Avui, 30 de novembre, Dia Internacional per a la lluita contra els TCA, volem desmitificar una de les creences més esteses en relació amb aquest tipus de trastorns: els TCA no es curen.

Jorgina Campo, voluntària veterana de l’ACAB, va superar la bulímia que durant anys la mantenia atrapada i cada vegada més lluny del seu desig més gran: ser mare. Avui el seu fill té 9 anys i és l’exemple viu que es pot superar un TCA i portar la vida que vols amb normalitat.

Gràcies, Jorgina, per la vostra dedicació a la causa tots aquests anys!

[CAST] UN 70 % DE LAS PERSONAS CON TCA SE RECUPERAN.
Hoy, 30 de noviembre, Día Internacional para la lucha contra los TCA, queremos desmitificar una de las creencias más extendidas en relación a este tipo de trastornos: los TCA no se curan.

Incluso hay trastornos que ni las personas que los padecen pueden ponerles nombre porque debido al estigma que aún existe en torno a los TCA no es tan fácil de identificar su malestar.

Jorgina Campo, voluntaria veterana de la ACAB, superó la bulimia que durante años la mantenía atrapada y cada vez más lejos de su mayor deseo: ser madre. Hoy su hijo tiene 9 años y es el vivo ejemplo de que se puede superar un TCA y llevar la vida que quieres con normalidad.

¡Gracias, Jorgina, por tu dedicación a la causa todos estos años!

30/11/2025

[CAT] UN 70% DE LES PERSONES AMB TCA ES RECUPERA.
Avui, 30 de novembre, Dia Internacional per a la lluita contra els TCA, volem desmitificar una de les creences més esteses en relació amb aquest tipus de trastorns: els TCA no es curen.

Fins i tot hi ha trastorns que ni les persones que els pateixen els poden posar nom perquè a causa de l’estigma que encara existeix al voltant dels TCA no és tan fàcil d’identificar-ne el malestar.
Aquest és el cas de l’actriu i la dramaturga Sara Fernández, recuperada d’un TCA i col·laboradora de l’ACAB, i així ens explica la seva experiència.

Gràcies, Sara, per fer-nos partícips de la vostra vivència!

[CAST] UN 70% DE LAS PERSONAS CON TCA SE RECUPERA.
Hoy, 30 de noviembre, Día Internacional para la lucha contra los TCA, queremos desmitificar una de las creencias más extendidas en relación a este tipo de trastornos: los TCA no se curan.

Incluso hay trastornos que ni las personas que los padecen pueden ponerles nombre porque debido al estigma que aún existe en torno a los TCA no es tan fácil de identificar su malestar.
Este es el caso de la actriz y dramaturga Sara Fernández, recuperada de un TCA y colaboradora de la ACAB, y así nos cuenta su experiencia.

¡Gracias, Sara, por hacernos partícipes de tu vivencia!

30/11/2025

[CAT] UN 70% DE LES PERSONES AMB TCA ES RECUPERA.
Avui, 30 de novembre, Dia Internacional per a la lluita contra els TCA, volem desmitificar una de les creences més esteses en relació amb aquest tipus de trastorns: els TCA no es curen.

Creiem que la millor manera de fer-ho és amb testimonis en primera persona de noies que han superat totalment diferents tipus de TCA i tenen una vida com qualsevol persona de la seva edat, amb totes les vivències pròpies de cada etapa, des de fa anys.
Comencem amb Ana Herraiz, recuperada d’una anorèxia nerviosa i voluntària de l’ACAB.

Gràcies, Ana, per la teva valentia i generositat!

[CAST] UN 70% DE LAS PERSONAS CON TCA SE RECUPERA.
Hoy, 30 de noviembre, Día Internacional para la lucha contra los TCA, queremos desmitificar una de las creencias más extendidas en relación a este tipo de trastornos: los TCA no se curan.

Creemos que la mejor forma de hacerlo es con testimonios en primera persona de chicas que han superado totalmente distintos tipos de TCA y tienen una vida como cualquier persona de su edad, con todas las vivencias propias de cada etapa, desde hace años.
Empezamos con Ana Herraiz, recuperada de una anorexia nerviosa y voluntaria de la ACAB.

¡Gracias, Ana, por tu valentía y generosidad!

28/11/2025

[CAT] III TROBADA CSMIJ-TCA MÚTUA DE TERRASSA.
Amb motiu de Dia Internacional per a la lluita contra els TCA, que se celebrarà el proper diumenge 30 de novembre, Mútua de Terrassa ens ha convidat a la tercera edició de la Trobada CSMIJ-TCA.

Al llarg de la jornada hi han participat persones recuperades d’un TCA i les seves famílies presentant dues guies:
EP, TINC UN TCA? FUIA PER SABER-HO, creada per les noies que han superat aquest trastorn i amb la qual volen ajudar altres persones que estan patint un TCA.
I AUXILI... UN TCA HA ENTRAT CASA?, una guia de famílies per a les famílies.

L’equip CSMIJ-TCA, FAMT, format per Marta Curet, Marta Minguez, Paloma Alonso, Oriol Cabré, Iria Méndez i Amaia Hervàs, juntament amb el Dr.

Moltes gràcies a per deixar-nos formar part d’aquesta iniciativa valuosa.

[CAST] III ENCUENTRO CSMIJ-TCA MÚTUA DE TERRASSA.
Con motivo de Día Internacional para la lucha contra los TCA, que se celebrará el próximo domingo 30 de noviembre, Mútua de Terrassa nos ha invitado a la tercera edición del Encuentro CSMIJ-TCA.

A lo largo de la jornada han participado personas recuperadas de un TCA y sus familias presentando dos guías:
EP, TINC UN TCA? FUIA PARA SABER-HO, creada por las chicas que han superado este trastorno y con la que quieren ayudar a otras personas que están sufriendo un TCA.
Y AUXILI... UN TCA HA ENTRAT A CASA?, una guía de familias para las familias.

El equipo CSMIJ-TCA, FAMT, formado por Marta Curet, Marta Minguez, Paloma Alonso, Oriol Cabré, Iria Méndez y Amaia Hervàs, junto al Dr. J. A. Monreal, han organizado cpn mucha profesionalidad y calidez este emotivo encuentro que ha contado con la ACAB como colaborador, representada por nuestra directora, Sara Bujalance.

Muchas gracias a por dejarnos ser parte de esta valiosa iniciativa.
ACABemambelsTCA ACABemosconlosTCA mutuaterrassa larecuperacióéspossible larecuperaciónesposible

25/11/2025

[CAT] 25N: Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència vers les Dones

La pressió estètica ha esdevingut una violència estructural i sistemàtica contra les dones, i n’ha ampliat enormement l’abast a través de les xarxes socials i els mitjans de comunicació. A ACAB coneixem bé les greus conseqüències que té atemptar contra el cos, el pes i/o la imatge de les dones des d’edats molt primerenques. Per això, avui, 25 de novembre, més que mai, amb motiu del Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència contra les Dones, posem l’èmfasi en la importància de la implicació de tota la societat per aconseguir eradicar aquest tipus de violència, que ja és un factor determinant en el desenvolupament de malalties tan greus com els trastorns de la conducta alimentària.

TORNA A VEURE LA NOSTRA TROBADA SOBRE PRESSIÓ ESTÈTICA I SALUT MENTAL: https://www.youtube.com/watch?v=t4VQhe8B17Q

[CAST] 25N: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

La pressión estética se ha convertido en una violencia esteuctural y sistemática contra las mujeres, ampliando su alcance enormemente a través de las redes sociales y los medios de comunicación. En ACAB sabemos bien las graves consecuencias que tiene el atentar contra el cuerpo, el peso y/o la imagen de la mujer desde edades muy tempranas. Es por ello que, hoy 25 de noviembre, más que nunca, con motivo del Dia de la Eliminación de las Violencias contra la mujer, hacemos hincapié en la importancia de la implicación de toda la sociedad para lograr la erradicación de este tipo de violencia que ya es un factor determinante para el desarrollo de enfermedades tan graves como los trastornos de la conducta alimentaria.

VUELVE A VER NUESTRO ENCUENTRO SOBRE PRESIÓN ESTÉTICA Y SALUD MENTAL: https://www.youtube.com/watch?v=t4VQhe8B17Q

24/11/2025

[CAST] JUNT@S A LA PAR
Hoy miro hacia atrás y veo el CAMINO.
Muchas otras personas están atravesando hoy el CAMINO que yo caminé, el de una enfermedad CRUEL y DEVASTADORA, el de un lugar donde el sol no sale NUNCA.
Hoy quiero también entender a otros que a mí me ayudaron, que sintieron su impotencia, su tristeza y que tuvieron paciencia.
Acompañar a alguien con un TCA no es fácil y, si lo has sufrido, todo se ve muy diferente, ese acompañamiento tiene el sentido de la VICTORIA y de la SABIDURÍA, puedes ver y sentir cómo esa persona a la cual acompañas puede CURARSE, y a la vez sentir cómo se sintieron aquellas personas que me acompañaron, mi hermana o mis amigas, su angustia, sus ganas de decir HASTA AQUÍ, su desesperación, todos aquellos sentimientos que solo una enfermedad que ENCARCELA es capaz de hacer sentir.

Post completo de Romina: https://www.acab.org/es/2025/11/24/junts-a-la-par/

[CAT] JUNTS/ES A LA PAR
Avui miro enrere i veig el CAMÍ.�Moltes altres persones estan travessant avui el CAMÍ que jo vaig caminar, el d’una malaltia CRUEL i DEVASTADORA, el d’un lloc on el sol no surt MAI.�Avui també vull entendre altres persones que m’han ajudat, que van sentir la seva impotència, la seva tristesa i que van tenir paciència.�Acompanyar algú amb un TCA no és fàcil i, si ho has patit, tot es veu molt diferent: aquest acompanyament té el sentit de la VICTÒRIA i de la SAVIESA; pots veure i sentir com aquesta persona a qui acompanyes es pot CURAR, i alhora sentir com se sentien aquelles persones que em van acompanyar, la meva germana o les meves amigues: la seva angoixa, les seves ganes de dir FINS AQUÍ, la seva desesperació, tots aquells sentiments que només una malaltia que EMPRESONA és capaç de fer sentir.

Post sencer de Romina: https://www.acab.org/2025/11/24/junts-es-a-la-par/

Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

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