Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

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España
Barcelona
Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia

L'ACAB ajuda a persones que pateixen trastorns de la conducta alimentària i a les seves famílies. Estem disponibles al 934549109.

01/09/2025

[CAT] TORNEM amb el nostre SERVEI D'ATENCIÓ al horario habitual amb modalitats ONLINE i PRESENCIAL.

NECESSITES AJUDA PER AFRONTAR EL TCA QUE HA ARRIBAT A CASA TEVA?
DEMANA CITA PER A UNA ACOLLIDA I EL NOSTRE EQUIP D'ATENCIÓ T'AJUDARÀ.
L'atenció és personalitzada i pot ser telefònica, per correu electrònic, mitjançant videoconferència o presencialment a la nostra seu ubicada a Barcelona.
Ho duen a terme persones amb una formació àmplia i específica en trastorns de la conducta alimentària (TCA) que escolten, acompanyen i guien en tot el que el cas en concret requereixi.
Contacta amb nosaltres:
📞 93 454 91 09
⏰ 10 a 13 i de 16 a 19 h, de dilluns a dijous, i de 10 a 13 h els divendres.
📩 consulta@acab.org

SEGUIM AMB TU UN CURS MÉS!

[CAST] VOLVEMOS con nuestro SERVICIO DE ATENCIÓN en el horario habitual con modalidades ONLINE y PRESENCIAL.

¿NECESITAS AYUDA PARA AFRONTAR EL TCA QUE HA LLEGADO A TU CASA?
PIDE CITA PARA UNA ACOGIDA Y NUESTRO EQUIPO DE ATENCIÓN TE AYUDARÁ.
La atención es personalizada y puede ser telefónica, por correo electrónico, mediante videoconferencia o presencialmente en nuestra sede ubicada en Barcelona.
Lo llevan a cabo personas con una formación amplia y específica en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) que escuchan, acompañan y guían en todo lo que el caso en concreto requiera.
Contacta con nosotros:
📞 93 454 91 09
⏰ 10 a 13 y de 16 a 19 h, de lunes a jueves, y de 10 a 13 h los viernes.
📩 consulta@acab.org

SEGUIMOS CONTIGO UN CURSO MÁS

28/08/2025

[CAT] La setmana que ve comença setembre, i tornem amb els nostres GRUPS DE SUPORT setmanals i ho fem amb la nostra sessió PRESENCIAL.

Com tots els grups de suport, estarà coordinat pel nostre equip especialitzat en TCA del servei d’atenció a famílies i persones afectades.

Grups setmanals amb modalitat online i presencials.

Dimarts 2 de setembre, de 18.00 a 19.30 h.

Contacta amb nosaltres: consulta@acab.org

[CAST] La próxima semana empieza septiembre, y volvemos con nuestros GRUPOS DE APOYO semanales y lo hacemos con nuestra sesión PRESENCIAL.

Como todos los grupos de apoyo, estará coordinado por nuestro equipo especializado en TCA del servicio de atención a familias y personas afectadas.

Grupos semanales con modalidad online y presencial.

Martes 2 de septiembre, de 18:00 a 19:30 h.

26/08/2025

[CAT] Denuncia les pàgines que fan apologia de l'anorèxia i la bulímia a la xarxa.

Aquesta apologia consta de pàgines web en les que es presenten l'anorèxia i la bulímia no com a malalties mentals, sinó com a "estils de vida". L'anorèxia i la bulímia són anomenades com si es tractessin de dues noies amigues, Ana (Anorèxia) i Mia (Bulímia).

Denuncia-la a través del formulari: https://www.acab.org/sensibilitzacio/lapologia-a-internet-pagines-pro-ana-i-pro-mia/

[CAST] Denuncia las páginas web que hacen apología de la anorexia y la bulimia en la red.

Esta apología consta de páginas web en las que se presentan la anorexia y la bulimia, no como trastornos mentales, sino como "estilos de vida". La anorexia y la bulimia son llamadas como si se trataran de dos chicas amigas, Ana (Anorexia) y Mia (Bulimia).

Denúncialas a través del formulario: https://www.acab.org/es/sensibilizacion/apologia-en-internet-paginas-pro-ana-y-pro-mia/

22/08/2025

[CAT] Tot i que actualment se sap més sobre els trastorns de la conducta alimentària que fa uns anys, encara existeixen algunes falses creences o mites sobre aquestes malalties que és necessari eliminar per aconseguir una bona comprensió d’aquests.

Més informació sobre veritats i mentides dels TCA: https://www.acab.org/els-trastorns-de-la-conducta-alimentaria/que-son-els-tca/veritats-i-mentides-sobre-els-tca/

[CAST] Aunque actualmente se sabe más sobre los trastornos de la conducta alimentaria que hace unos años, todavía existen algunas falsas creencias sobre estas enfermedades que es necesario eliminar para conseguir una buena comprensión de estos.

Más información sobre verdades y mentiras de los TCA: https://www.acab.org/es/los-trastornos-de-conducta-alimentaria/que-son-los-tca/verdades-y-mentiras-sobre-los-tca/

19/08/2025

[CAT] A l’ESTIU reivindiquem MÉS QUE MAI: ACABem amb la pressió estética.

En un dels principis fonamentals del Pla d’Acció per a Combatre la Pressió Estètica 2023-2026, a càrrec d’Igualtat i Feminismes i l’Institut Català de les Dones, s’entén la pressió estètica com una forma específica de violència masclista simbòlica que s’exerceix cap a cossos no hegemònics i que obstaculitza el dret de gaudir d’una vida sense discriminació i lliure de violències, integrant la perspectiva de gènere en l’abordatge d’aquesta mena de violència.
Si això ho traslladem al nostre dia a dia, a les nostres rutines, comprovem que molts d’aquests actes pot estar exercint-se més prop del que pensem o fins i tot, les dones ho hem fet alguna vegada, cap a altres persones i cap a nosaltres mateixes.

TORNA A VEURE AQUESTA TROBADA ORGANITZADA PER ACAB AL NOSTRE CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=t4VQhe8B17Q

[CAST] En el VERANO reivindicamos MÁS QUE NUNCA: ACABemos con la presión estética.

En uno de los principios fundamentales del Plan de Acción para Combatir la Presión Estética 2023-2026, a cargo de Igualtat i Feminismes y el Institut Català de les Dones, se entiende la presión estética como una forma específica de violencia machista simbólica que se ejerce hacia cuerpos no hegemónicos y que obstaculiza el derecho de g***r de una vida sin discriminación y libre de violencias, integrando la perspectiva de género en el abordaje de este tipo de violencia.
Si esto lo trasladamos a nuestro día a día, a nuestras rutinas, comprobamos que muchos de estos actos puede estar ejerciéndose más cerca de lo que pensamos o incluso, las mujeres lo hemos hecho alguna vez, hacia otras personas y hacia nosotras mismas.

VUELVE A VER ESTE ENCUENTRO ORGANIZADO POR ACAB EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=t4VQhe8B17Q

08/08/2025

[CAT] DEL 8 AL 14 D’AGOST TANQUEM PER VACANCES:
Des de avui 8 d'agost, estem de vacances però tindrem obert el nostre servei d'atenció per seguir acompanyant-te i ajudant-te en allò que necessitis per correu electrònic.

A partir del dilluns 18 fins al 29 d'agost hi haurà servei d'atenció telefònica de 10 a 13 h al telèfon 626 144 461.

I el dilluns 1 de setembre tornarem amb les activitats de prevenció i el servei d'atenció, fent acollides online i presencials.

[CAST] DEL 8 AL 14 DE AGOSTO CERRAMOS POR VACACIONES:
Desde hoy 8 de agosto, estamos de vacaciones pero tendremos abierto nuestro servicio de atención para seguir acompañándote y ayudándote en lo que necesites por correo electrónico.

A partir del lunes 18 hasta el 29 de agosto habrá servicio de atención telefónica de 10 a 13 h en el teléfono 626144461.

Y el lunes 1 de septiembre volveremos con las actividades de prevención y el servicio de atención, realizando acogidas online y presenciales.

01/08/2025

[CAT] DADES D'ATENCIÓ GENER-JULIOL 2025
Fins avui, 1 d’agost, hem ofert més serveis d'atenció a persones afectades per un TCA i les seves famílies. Hem incorporat noves formacions, especialitzat els grups de suport a famílies i ampliat els tallers per a cuidadores i cuidadors, en resposta a noves demandes i necessitats.

Els serveis que oferim gratuïtament des de l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia continuen sent imprescindibles per avançar en la lluita contra els TCA. I tot allò aconseguit és gràcies a la generosa col·laboració dels nostres socis i sòcies, a l'ajuda de les institucions públiques, a la solidària tasca del nostre equip de voluntariat i al treball diari de l'equip tècnic, amb el suport de la nostra junta rectora.

[CAST] DATOS DE ATENCIÓN ENERO-JULIO 2025
Hasta hoy, 1 de agosto, hemos ofrecido más servicios de atención a personas afectadas por un TCA y a sus familias. Hemos incorporado nuevas formaciones, especializado los grupos de apoyo a familias y ampliado los talleres para cuidadoras y cuidadores, en respuesta a nuevas demandas y necesidades.

Los servicios que ofrecemos gratuitamente desde la Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia continúan siendo imprescindibles para avanzar en la lucha contra los TCA. Y todo lo conseguido es gracias a la generosa colaboración de nuestr@s soci@s, a la ayuda de las instituciones públicas, a la solidaria labor de nuestro equipo de voluntariado y al trabajo diario del equipo técnico, con el apoyo de nuestra junta rectora.

31/07/2025

[CAT] Ara que comencen les vacances per a moltes famílies i que la rutina i la convivència entre les persones que la formen canvien, us deixem uns consells per poder entendre i ajudar millor el membre de la família que està patint un TCA.

[CAST] Ahora que empiezan las vacaciones para muchas familias y que la rutina y la convivencia entre las personas que la forman cambian, os dejamos unos consejos para poder entender y ayudar mejor al miembro de la familia que está padeciendo un TCA.

29/07/2025

[CAT] A L’ESTIU SEGUIM AMB TU!
A l'agost, hi haurà servei d'atenció únicament per telèfon i correu electrònic en horari de matí, de 10 a 13 h.
Del 1 al 14 d'agost al telèfono 616377582
Del 18 al 29 d'agost al telèfono 626144461.

I el dilluns 1 de setembre tornarem amb energia renovada per començar totes les activitats de prevenció del nou curs escolar i el servei d'atenció, fent acollides online i presencials i noves sessions dels nostres tallers i monogràfics.

I en nom de tot l’equip de l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia, us desitgem BONES VACANCES!

[CAST] EN VERANO, ¡SEGUIMOS CONTIGO!
En agosto, habrá servicio de atención únicamente por teléfono y correo electrónico en horario de mañana, de 10 a 13 h.
Del 1 al 14 de agosto en el teléfono 616377582
Del 18 al 29 de agosto en el teléfono 626144461.

Y el lunes 1 de septiembre regresaremos con energía renovada para comenzar todas las actividades de prevención del nuevo curso escolar y el servicio de atención, haciendo acogidas online y presenciales y nuevas sesiones de nuestros talleres y monograficos.

Y en nombre de todo el equipo de la Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia, os deseamos ¡FELICES VACACIONES!

25/07/2025

[CAT] QUAN LA VEU TORNA A SER MEVA
Sovint penso en com era la meva vida durant els anys que vaig estar atrapada a les mans de l'anorèxia. Hi penso cada cop que ric, que sento coses noves, que quedo amb les meves amigues per sopar o que m'atreveixo a fer alguna cosa que sempre havia evitat per por.

Però sobretot hi penso quan he d’enfrontar-me a emocions difícils o moments complicats: quan sento tristesa, ansietat o estrès. I ho penso perquè ara ja no recorro al menjar ni a la imatge corporal per afrontar el que em passa. No apareix la culpa, ni el càlcul obsessiu del que menjaré després, ni la necessitat de compensar-ho.

La part més transformadora de la lluita contra un TCA és precisament aprendre a descobrir-te per dins, a identificar com et sents i sobretot treballar molt per gestionar tot allò que durant tants anys has estat callant i canalitzant deixant de menjar. Aprens a gestionar, per exemple, la frustració, la tristesa i el sentiment de no ser suficient.
[…]
Post sencer de l’Elisa Gautier: https://www.acab.org/2025/07/25/quan-la-veu-torna-a-ser-meva/

[CAST] CUANDO LA VOZ VUELVE A SER MÍA
A menudo pienso en cómo era mi vida durante los años que estuve atrapada en manos de la anorexia. Pienso cada vez que me río, que siento cosas nuevas, que quedo con mis amigas para cenar o que me atrevo a hacer algo que siempre había evitado por miedo.

Pero sobre todo pienso en ello cuando tengo que enfrentarme a emociones difíciles o momentos complicados: cuando siento tristeza, ansiedad o estrés. Y lo pienso porque ahora ya no recurro a la comida ni a la imagen corporal para afrontar lo que me ocurre. No aparece la culpa, ni el cálculo obsesivo de lo que comeré después, ni la necesidad de compensarlo.

La parte más transformadora de la lucha contra un TCA es precisamente aprender a descubrirte por dentro, a identificar cómo te sientes y sobre todo trabajar mucho para gestionar todo lo que durante tantos años has estado callando y canalizando dejando de comer. Aprendes a gestionar, por ejemplo, la frustración, la tristeza y el sentimiento de no ser suficiente.
[…]
Post completo de Elisa Gautier: https://www.acab.org/es/2025/07/25/cuando-la-voz-vuelve-a-ser-mia/

14/07/2025

[CAST] RECUPERARSE NO ES VOLVER A SER LA DE ANTES

Durante mucho tiempo creí que lo mío era fuerza de voluntad. Que decirle “no” al pan, que pasar hambre, que pesarme cada mañana, era una muestra de control. Un pequeño triunfo silencioso que solo yo entendía. Me sentía poderosa… hasta que me rompí.

Porque lo que yo pensaba que era fuerza, era miedo disfrazado. Miedo a no gustar, a ser demasiado, a ser poco. A ocupar espacio.

Recuperarse no fue lo que me imaginaba. No fue de un día para otro, ni tuvo música de fondo ni finales de película. Fue caótico, a ratos oscuro, y sobre todo, profundamente honesto. Tuve que enfrentar verdades incómodas. Tuve que aprender a habitar un cuerpo cambiante sin que eso significara odiarme. Tuve que re-aprender a comer, sí, pero también a sentir.

Hoy no soy la chica de antes. No quiero serlo. Porque aquella vivía en modo supervivencia.
[…]
Post de Núria García: https://www.acab.org/es/2025/07/14/recuperarse-no-es-volver-a-ser-la-de-antes/

[CAT] RECUPERAR-SE NO ÉS TORNAR A SER LA D'ABANS

Durant molt de temps vaig creure que allò meu era força de voluntat. Que dir “no” al pa, que passar gana, que pesar-me cada matí, era una mostra de control. Un petit triomf silenciós que només jo entenia. Em sentia poderosa… fins que em vaig trencar.

Perquè allò que jo pensava que era força, era por disfressada. Por de no agradar, de ser massa, de ser poc. A ocupar espai.

Recuperar-se no va ser el que m'imaginava. No va ser un dia per l'altre, ni va tenir música de fons ni finals de pel·lícula. Va ser caòtic, a estones fosc, i sobretot, profundament honest. Vaig haver d'enfrontar veritats incòmodes. Vaig haver d'aprendre a habitar un cos canviant sense que això signifiqués odiar-me. Vaig haver de reaprendre a menjar, sí, però també a sentir.

Avui no sóc la noia abans. No ho vull ser. Perquè aquella vivia de manera supervivència.
[…]
Post de Núria García: https://www.acab.org/2025/07/14/recuperar-se-no-es-tornar-a-ser-la-dabans/

10/07/2025

[CAT] • Dormir almenys 7 hores al dia.
• Fer exercici físic: camina, o fes una estoneta de qualsevol esport. Mitja hora al dia és suficient.
• Organitza el teu temps: distingeix allò que és urgent del que és important, i del que no ho és tant. No vulguis arribar a tot.
• Aprèn a delegar tasques: costa, però surt a compte. Recorda que no ets imprescindible.
• Reserva uns minuts durant el dia per relaxar-te, practicant tècniques de relaxació, escoltant el silenci o una música suau, anant a la piscina...

Aquests són alguns consells per afrontar l'època estival amb un TCA a casa o la sospita que alguna persona de l'entorn ho pot estar patint.
D'això en parlarem al TALLER PER A FAMÍLIES ESPECIAL ESTIU que celebrarem la setmana que ve.
Dimecres, 16 de juliol de 2025.
De 18 a 20 hores.
Inscripcions: https://www.acab.org/agenda/grups-de-suport-per-a-families-taller-especial-estiu/

[CAST] • Dormir al menos 7 horas al día.
• Hacer ejercicio físico: camina, o haz un ratito de cualquier deporte. Media hora al día es suficiente.
• Organiza tu tiempo: distingue lo que es urgente de lo que es importante, y de lo que no lo es tanto. No quieras llegar a todo.
• Aprende a delegar tareas: cuesta, pero sale a cuenta. Recuerda que no eres imprescindible.
• Reserva unos minutos durante el día para relajarte, practicando técnicas de relajación, escuchando el silencio o una música suave, yendo a la piscina...

Estos son algunos consejos para afrontar la época estival con un TCA en casa o la sospecha de que alguna persona del entorno puede estar padeciéndolo.
De esto hablaremos en el TALLER PARA FAMILIAS ESPECIAL VERANO que celebraremos la próxima semana.
Miércoles, 16 de julio de 2025.
De 18 a 20 horas.
Inscripciones: https://www.acab.org/es/agenda/grupos-de-apoyo-para-familias-taller-especial-verano/

Dirección

Carrer Enric Granados, 135/1r1a
Barcelona
08008

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00

Teléfono

934549109

Página web

http://www.acab.org/

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