JUSTFITT Pilates

03/09/2025

✨ En esta sala es donde trabajamos el “Authentic Pilates”, el método original creado por Joseph Pilates y que nos ha sido transmitido de la mano de nombrada teacher de teachers por la mismísima Romana Kryzanowska, mano derecha y discípula directa de J.Pilates.

A diferencia de otras variantes que se han ido creando con el tiempo, el Authentic Pilates mantiene la esencia, la técnica y el orden tal como fueron desarrolladas: movimientos precisos, controlados y adaptados a cada cuerpo, siempre en aparatos diseñados especialmente para este método en este caso de

💪 El objetivo: fortalecer, alinear y equilibrar el cuerpo desde el centro, mejorando la postura, la respiración y la conexión mente–cuerpo.

En cada sesión, buscamos que tu práctica sea fiel a la raíz del método, garantizando resultados seguros, efectivos y duraderos.

🧘‍♀️ Aquí no solo entrenamos: transformamos la forma en la que te mueves.

30/08/2025

✨ ¿Qué es la Baby Chair en Pilates? ✨
La Baby Chair es una máquina clásica de Pilates creada por Joseph Pilates, diseñada para alinear el tronco, hombros y la cabeza fortaleciendo la parte superior del cuerpo.💪🧘‍♀️

Su resistencia con muelles ayuda a mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y ganar control en los movimientos. Es ideal tanto para quienes necesitan reeducación postural y cuidado articular, como para quienes buscan un entrenamiento más desafiante y completo. 🌿

¡Un trabajo sutil pero muy potente! ✨

30/08/2025

💫 Un estudio acogedor convierte cada clase de pilates en un momento único para ti. 🌿

22/08/2025

✨ Preguntas para conocer mejor el Mat Wall de Pilates ✨

❓ ¿Qué es la Mat Wall?
👉 Es una superficie de apoyo anclada a la pared que potencia el , ofreciendo más estabilidad y resistencia.

❓ ¿Qué beneficios tiene frente al Mat normal?
👉 Te ayuda a mejorar la alineación postural, a entrenar con más precisión y a sentir un extra de control y soporte en cada ejercicio.

❓ ¿Qué partes del cuerpo trabajan más?
👉 Fortalece intensamente el core, además de fortalecer brazos y piernas. ¡Un entrenamiento completo!

❓ ¿Sirve para todos los niveles?
👉 ¡Claro que sí! Brinda seguridad a quienes empiezan y un gran desafío para quienes buscan más intensidad.

❓ ¿Qué resultados puedo esperar?
👉 Mejorarás tu fuerza profunda, tu flexibilidad, liberarás tensiones y entrenarás con una sensación de ligereza y soporte únicos.

💡 Con la Mat Wall, tu práctica de Pilates se vuelve más segura, consciente y efectiva.

✨ “¿Quieres fortalecer tu core, brazos y piernas mientras mejoras tu postura? Reserva tu clase en y siente la diferencia.”

21/07/2025

En septiembre arrancamos con los Mat Wall en grupos de 4. Precio 1 clase a la semana 85€/mes. Horarios lunes y miércoles a las 19:10 y 20:15h y viernes a las 18.05h. Reserva tu plaza!

09/07/2025

💡¿cómo puedo practicar pilates en Justfitt?: escoge tu ritmo

Para ofrecer soluciones para todos los públicos, ofrecemos dos niveles en las clases de grupo de Pilates además del servicio de Entrenamiento Personal, pensados para adaptarse a tus necesidades, objetivos y nivel de experiencia:

🌀 Pilates Elemental
Ideal para quienes se inician en el mundo del Pilates o prefieren una práctica para potenciar los principios básicos del método Pilates. Aquí trabajamos desde la base: fortalecemos el centro, mejoramos la postura y la movilidad, y desarrollamos una mayor conciencia corporal. Una clase accesible, segura y efectiva para todos los niveles. (Grupos de 10 personas)

🔥 Pilates Plus
Diseñado para quienes buscan una transformación y reto mayor, y ya tienen experiencia previa. Las sesiones Plus elevan la intensidad con transiciones más dinámicas, ejercicios más avanzados y un enfoque en retar tu cuerpo hacia la fuerza, resistencia y control. Perfecto para quienes quieren llevar su práctica al siguiente nivel. (grupos de 4 personas).

💠 Entrenamiento Personal individual o Dúo
La forma más personalizada y efectiva de practicar Pilates. Las sesiones individuales se adaptan 100% a ti: a tu condición física, tus objetivos, tus limitaciones (si las hay) y tu evolución. Tanto si estás empezando como si eres un practicante avanzado, el entrenamiento personal es la mejor manera de profundizar en el método, progresar de forma segura y obtener resultados reales.

¿No estás seguro de por dónde empezar?
Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir la opción que mejor se adapta a ti.

18/06/2025

Descubre los ejercicios básicos e intermedios del

En JustFitt Pilates creemos que conocer la progresión de los es clave para practicar de forma segura y efectiva.
En este carrusel verás una introducción visual a muchos de los ejercicios más utilizados en el Reformer, desde los más básicos hasta los de nivel intermedio.

24/04/2025

✨ POV: haces un entrenamiento personal en JustFittPilates
Te enfocas solo en ti. Respiración, , precisión.
Una sesión pensada para tu cuerpo, tus objetivos y tu ritmo.
Porque en JustFitt, el personal es exactamente eso: personal.

06/03/2025

La Silla en Pilates: Fuerza y Control 🔥

Este aparato versátil permite trabajar todo el cuerpo, mejorando la estabilidad, el equilibrio y la fuerza. Dependiendo de cómo se utilice, puede ser un gran desafío o una excelente herramienta para progresar en el método. ¿La has probado? 💪✨

24/02/2025

Descubre el poder del "barril" en Pilates
El barril es una herramienta versátil que se utiliza para trabajar la movilidad de la columna, cadera y hombro. En este video te mostramos cómo integrar ejercicios dinámicos como el Ballet Stretch y el Swan en tu práctica, aportando variedad y fluidez a tus entrenamientos.

20/02/2025

🧘‍♂️¿Cuándo es recomendable un entrenamiento personal?

El entrenamiento en grupo es una gran opción, pero hay casos en los que un enfoque más personalizado marca la diferencia. Si buscas aprender más rápido, tienes alguna lesión o patología que requiere atención especial, o ya tienes una buena condición física y quieres llevar tu práctica al siguiente nivel, el entrenamiento personal puede ser la mejor opción para ti.

🔹Más enfoque, más precisión, más progresos.

30/12/2024