Paula Folch - Psicóloga y Coach

Paula Folch - Psicóloga y Coach Página sobre desarrollo personal, liderazgo y autoestima Psicóloga num. colegiada 22.951 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.

Especialista en Coaching. Formadora y divulgadora en medios de comunicación. Sé quién soy y lo que hago trato que vaya en línea con mis valores y mi propósito de vida. Desde que tengo consciencia sobre mi, me apasiona el conocimiento de la existencia humana, creo profundamente en el potencial que somos; por este motivo, mediante el Coaching, la Psicología y la Formación acompaño a mis clientes a través de un proceso de autoconocimiento a que descubran por ellos mismos la fórmula que les permitirá conseguir sus objetivos personales y profesionales y a vivir con bienestar y libertad de decisión. Creo en el nuevo paradigma que defiende el desarrollo humano para vivir desde el auténtico liderazgo.

“Me has emocionado”.“Me has hablado a mí”.“No es la típica ponencia de liderazgo, tú has hecho que sacara mi potencia in...
04/12/2025

“Me has emocionado”.
“Me has hablado a mí”.
“No es la típica ponencia de liderazgo, tú has hecho que sacara mi potencia interior”.
“Ha sido la charla más bonita que se ha hecho hasta ahora”. - (“bonita”, qué piropo!)

¿Cómo contaros lo que sentí al ver tantas miradas esperanzadas, haciéndose cargo de su valor, despertando el fuego de atreverse a tomar decisiones honestas, abrazando su vulnerabilidad y descubriendo la fuerza que hay en lo que sentimos?

Hablamos de recuperar nuestro poder personal, de unir vida personal y profesional, de dar propósito a nuestras acciones y de cómo confiar más en nuestros talentos.

Vimos cómo el miedo puede dar paso a la seguridad de elegir cómo queremos vivir nuestra vida, y cómo nuestras acciones dejan de ser vacías cuando nacen de nosotras mismas.

El resultado fue increíble:
• Mujeres emocionadas y motivadas.
• Palabras que hicieron diana en la confianza, bajando defensas y encendiendo fuerza interna.
• La certeza de que podemos ser más, confiar más y unir puentes entre lo profesional y lo personal.

GRACIAS de corazón. Era un reto para mí porque no conocía a la audiencia: La mayoría eran mujeres corporativas, exigentes y con necesidad de concreción.

Pero otra vez vuelvo a confirmar que detrás de todas las carcasas que a veces nos ponemos para llegar lejos, somos personas con corazón y valores, que queremos dar lo mejor de nosotros sin olvidarnos de lo importante.

El éxito fue preparar la charla.
El regalo me lo dio y su maravilloso equipo confiando en mí y mostrando la humanidad que hay en el Proyecto By Women, dentro de la firma legal.
El equipo que hicimos con Belén Sanchez, Directora General Adjunta de Banca Corporativa y EMEA en

El disfrute fue ver cómo juntas dimos vida a algo que va más allá de conceptos: lo vivimos.

Esto solo lo podemos hacer juntas y juntos💛

Resumen de Noviembre: “Cuando los retos nos fortalecen como equipo”1. Le dan el alta a Roger y celebramos que todo ha id...
30/11/2025

Resumen de Noviembre: “Cuando los retos nos fortalecen como equipo”

1. Le dan el alta a Roger y celebramos que todo ha ido bien

2. Luna llena = limpieza de algunas de mis piedras

3. con mi padre

4. “¿Por qué no hacemos algo distinto?” Y así hicimos

5. He pintado cerámica 2 veces con amigas 😀

6. La cotidianidad del domingo calma y da fuerza

7. T’estimo tant!!!!! Vitamina nivel Maribeel

8. Mi madre nos invitó a comer 😛

9. Preparándome la ponencia para sobre liderazgo con propósito ♥️

10. Gambitas y vinito delante del mar

11. Feliz de disfrutar de este rincón de paz 🌟

12. Han cortado el árbol del vecino y las vistas ahora son…

13. Las muletas ya son una extensión nuestra. Felices!

14. Tardes jugando al Rumicub con Roger y mi padre!!!!

15. El libro viene cargado de corazón ♥️



Seguimos en uno de los meses más especiales del año para nuestra familia.

💬 Comenta PODER PERSONAL y te mando toda la información.Mi acompañamiento te ayuda a reconectar con tu valor y tomar dec...
27/11/2025

💬 Comenta PODER PERSONAL y te mando toda la información.

Mi acompañamiento te ayuda a reconectar con tu valor y tomar decisiones desde tu centro, sin frenar tu crecimiento:

🔑 Recuperas tu versión sabia y segura.
🔑 Conoces los miedos que te alejan de ser tú y crecer y aprendes a usarlos para tu crecimiento.
🔑 Identificas cuándo tus decisiones vienen del miedo o de la presión externa y te liberas de ellos.
🔑 Practicas pasos concretos para actuar desde tu sello y energía.
🔑 Construyes confianza interna que sostiene tu crecimiento.
🔑 Vuelve tu ilusión y motivación. Redefines tu camino profesional.

¿Quieres saber más? Comenta abajo la palabra PODER PERSONAL y te mando toda la información 💌

Mi vida me ha enseñado a diferenciar con facilidad cuándo una persona:Toma decisiones desde el miedo a perder aprobación...
25/11/2025

Mi vida me ha enseñado a diferenciar con facilidad cuándo una persona:

Toma decisiones desde el miedo a perder aprobación (muchas veces vestido de una ambición desmesurada, aunque no lo sepa) o desde su corazón.

Decide solo con la mente o también escucha su cuerpo, su corazón y su energía.

Dedica tiempo a lo que realmente le hace brillar o se pierde en lo que no refleja su valor.

He tenido que afinar esto en mí misma.

Detrás de estas situaciones hay algo que no se ha desarrollado ni escuchado: recordar su valor más allá de lo que ha aprendido o creído que debía ser, confiar en su corazón y su intuición, tener claridad sobre su integridad, y afrontar miedos como ser uno misma, exponerse y no gustar a todos.

Eso es exactamente lo que trabajamos en mi acompañamiento: reconectar con tu valor, tu energía y tu poder personal, para que tus decisiones y acciones te lleven a vivir y crecer desde quien realmente eres.

♥️♥️ En el Programa Premium Poder Personal, mis pélos se ponen de punta, mi alma grita contenta y mi sonrisa no puede evitar alzar a que la mujer sienta todo su valor y su fuerza interna. Y la USE para vivir como le de la gana!!!!

Si quieres vivir esta experiencia, rellena el formulario de la bio.

21/11/2025

Mi acompañamiento Premium Individual está diseñado para mujeres que están en transición y crecimiento, y que sienten cómo estas viejas dudas las frenan.

Durante 3 meses trabajamos 1:1 para que reconozcas tu valor, integres tu experiencia pasada y construyas una confianza interna que sostenga tu expansión.
No se trata solo de actuar; se trata de sentir que ya eres la mujer que soñaste y tienes herramientas para dejar atrás lo que ya no te define y decidir desde quién eres.

Esa voz interna que nos frena viene de nuestra versión anterior. Nos cuidaba cuando empezábamos y no sabíamos si podíamos. Hoy, podemos transformarla en recurso, y caminar hacia lo que estamos destinadas a crear.

♥️Últimamente me llena mucho este espacio. Con vosotras recuerdo una vez tras otra el enorme valor que somos.

🫰Si quieres más información, rellena el formulario que encuentras en mi bio!!!!

Cuando dejamos nuestro valor en manos de otros, de lo que hacemos o conseguimos, sentimos un vacío que aprieta el pecho ...
20/11/2025

Cuando dejamos nuestro valor en manos de otros, de lo que hacemos o conseguimos, sentimos un vacío que aprieta el pecho y un cansancio que pesa en los hombros.

Cuando aprendemos a escucharnos, a movernos desde nuestro corazón y a decidir desde nuestro valor, la vida se vuelve más ligera.

Tenemos energía, sonreímos y no nos irritamos con facilidad.

Cada paso tiene un sentido, y los logros llegan como consecuencia, no como fuente de nuestra valía.

➡️ Audio: “Crecer desde el corazón sin frenar el crecimiento”Comenta QUIERO para recibir el audio gratuito

4 maneras que me ayudan a actuar desde mi valor propio y poder personal: ✨ Escuchar mis frenos, sacar la información, se...
18/11/2025

4 maneras que me ayudan a actuar desde mi valor propio y poder personal:

✨ Escuchar mis frenos, sacar la información, sentirlos, conversar con ellos (para que no decidan por mí)

✨ Conectar con mi cuerpo, corazón e intuición para tener una guía de decisión (no sólo escuchar la mente)

✨ Visualizar sintiendo quién soy (crear nuevas rutas neuronales y llevar a la acción tu versión libre de miedos)

✨ Tomar decisiones que salgan desde mi valor

¿Quieres que cuente más sobre cómo aplico cada paso en mi día a día? Dime en comentarios cuál te interesa más 🤍

Los domingos contigo huelen a familia y libertad. Son el soplo de oxígeno que reanima un corazón cansado de remar.“Podem...
16/11/2025

Los domingos contigo huelen a familia y libertad.
Son el soplo de oxígeno que reanima un corazón cansado de remar.
“Podemos desayunar en la mesa, así hacemos más domingo”, te propongo.
La cotidianidad anuncia un momento que la piel registrará.

Me siento feliz leyendo, contigo al lado. Incluso se me olvida de que estás.
La mirada se me pierde en el libro y el resto del mundo desaparece.
Me refugio en mí. Estoy a gusto.

Hasta que de repente, me coges la mano y siento tu fuerza.
Exhalo. Vuelvo al mundo.
Eres el único que desafía mi individualidad, sin hacer ruido.
Y ahí aparece: la mejor fragancia que sola jamás pude fabricar: con olor a familia y libertad.

Contigo, lo cotidiano se vuelve hogar.

14/11/2025

Comenta CONFIANZA para recuperar tu seguridad cuando sientes que no estás a la altura con personas que saben mucho.

Hace X años, estaba atrapada en horarios interminables y en la exigencia de otros: me enseñaron que para tener éxito deb...
13/11/2025

Hace X años, estaba atrapada en horarios interminables y en la exigencia de otros: me enseñaron que para tener éxito debía atender clientes de 9h a 21h, sin descanso.
¡Tenía hasta mareos! Y además, me sentía encorsetada en una forma de hacer que no cuidaba mi energía y mi tiempo.

Me negué a aceptarlo y decidí crear mi propia manera y mi propio método, basados en acompañar con calidad, impacto y autenticidad, sin sacrificar ni mi vida ni mi bienestar.

Mis primeros pasos, cuando me fui 100% por mi cuenta, fueron arriesgados: a las 2 semanas del cambio, me fui de viaje a Etiopía a convivir con tribus.

Quería afrontar el miedo que me decía que si no estaba, perdería clientes.
A la vuelta, me encontré otro resultado: era recomendada constantemente y clientes nuevos no paraban de llegar.

Con el tiempo, fui ofreciendo un trabajo más completo y valioso.
Me especialicé en el poder personal de la mujer donde las acompaño a decidir desde su valor!!! A dejar de hacerse pequeñas, dudar de si mismas o exigirse demasiado. ♥️
Lo hago en mi programa individual premium🫰Un proceso que te ayuda a:

➡️Tener herramientas para hacer que los bloqueos/desafíos internos se conviertan en un motor de crecimiento.

➡️Reconocer tu valor real y decidir desde él

➡️Dejar de dudar de ti misma

➡️Atreverte a actuar con seguridad

➡️ Ocupar tu lugar en tu vida profesional y personal

➡️ Gestionar tus emociones y usarlas a tu favor

➡️ Liderar cuidándote, sin desgastarte ni olvidarte de todas las áreas de tu vida

🧚🏻‍♀️ Si quieres acompañamiento individual, rellena el formulario de la bio y recibirás toda la información ♥️♥️♥️🫰🫰🫰

🧚🏻‍♀️ Si quieres empezar de a poquito, hoy tengo para ti una guía potentísima para aprender a pasar del autosabotaje a la confianza plena, (link en bio)

Con cariño,
Paula

Dirección

Barcelona
08960

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
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Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Paula Folch - Psicóloga y Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Our Story

Psicóloga num. colegiada 22.951 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña. Life-Coach Teleológica en el @institutgoma. Formadora y divulgadora en medios de comunicación (radio y TV). Desde que tengo consciencia sobre mi, me apasiona el conocimiento de la existencia humana; creo profundamente en que podemos llegar a vivir desde el potencial que somos, si nos abrimos a soltar aquello que nos impide vivir desde nuestra plenitud. Lo he corroborado en mí y en los clientes que tengo la suerte de acompañar.

Mediante el Coaching, la Psicología y la Formación acompaño a mis clientes a través de un proceso de autoconocimiento a que potencien su capacidad de decisión para que vivan desde su libertad y así consigan vivir con plenitud y autorealización.