Centre Teràpia Cognitiva

27/02/2025

A veces, sentimos una alerta interna y no sabemos si es ansiedad o intuición. Aquí te dejamos algunas claves para diferenciarlas:

🔹 Ansiedad: Viene acompañada de pensamientos repetitivos, miedo al futuro y síntomas físicos como tensión o taquicardia.
🔹 Intuición: Es una sensación más clara y tranquila, sin miedo ni pánico, solo una percepción de que algo no encaja.

Escuchar a tu mente es importante, pero aprender a diferenciar entre ansiedad e intuición puede ayudarte a tomar mejores decisiones.

💙 Si sientes que la ansiedad te está afectando, estamos aquí para ayudarte.
Escríbenos al +34 644164942 o visita nuestra página web www.centroterapiacognitiva.es

11/02/2025

✨ Sentir tristeza es humano ✨

La tristeza es una emoción natural y necesaria. No es un signo de debilidad, sino una señal de que algo en nuestra vida nos importa. Permitirnos sentir y procesar la tristeza nos ayuda a sanar y a conectar con nuestras emociones de manera más saludable.

Si hoy te sientes triste, date permiso para sentirlo sin juzgarte. Escucha tu cuerpo, habla con alguien de confianza y recuerda que todas las emociones son pasajeras.

Si necesitas apoyo, en Centro de Terapia Cognitiva estamos aquí para acompañarte. 💙www.psicoterapiacogntiva.es

06/02/2025

Un espacio pensando en tu bienestar. Aquí puedes tomarte un respiro, hablar sin miedo y encontrar herramientas para sentirte mejor 💙. ¿Qué es lo que más te haría sentir comod@ en terapia? Te leemos en los comentarios.

03/02/2025

📞Agenda tú sesión con nosotros: Centro de Terapia Cognitiva www.psicoterapiacognitiva.es o llamanos al 644164942

02/02/2025

Como cuidas de tu salud mental? Te leemos en los comentarios 💙💙

01/02/2025

Alguna vez te has preguntado si necesitas terapia? 💙🧠Aquí te dejo algunas señales que pueden ayudarte a decidir. La terapia no es solo para momentos de crisis,si no también para conocerte mejor y mejorar tú bienestar
📌 Guarda este post si te ha sido útil y compártelo con alguien que lo necesita

31/01/2025

Descubre 3 claves para manejar la ansiedad y recuperar tú bienestar. En el CENTRO DE TERAPIA COGNITIVA, te acompañamos en cada paso. !Contáctanos para más información! www.centroterapiacognitiva.es

07/02/2022

Seminario gratuito "hipnosis y relación de pareja en psicoterapia".
Habrá lugar en los días 1 e 21 di abril de 16:00 a 20:00 por la plataforma Zoom.
El seminario es abierto a todos los expertos de hipnosis clínica, tiene plazas limitadas.
Por más información puedes escribirnos al correo: ctc@copc.cat
Los que se han apuntado al seminario recibirán unos días antes, por correo electrónico, el invito a conectarse a la plataforma Zoom.
Si quieres participar puede inscribirte conectándote al siguiente enlace: https://bit.ly/32yUAGx

07/02/2022

21/01/2021

Creu Blanca es el único centro médico de Cataluña que ofrece la Hipnosis Clínica para el tratamiento de trastornos neurológicos funcionales. Esta afección constituye un grave problema de salud y se encuentra entre las causas más frecuentes de discapacidad neurológica. Su incidencia es de 4 a 12 pacientes por cada 100.000 personas por año, con una prevalencia de 50 por 100.000 personas, según un estudio llevado a cabo por un grupo de especialistas del Hospital de Sant Pau en colaboración con Creu Blanca.
https://bit.ly/3qCjkEe

Creu Blanca es el único centro médico de Cataluña que ofrece la Hipnosis Clínica para el tratamiento de trastornos neurológicos funcionales.La Unidad de Hipn...

19/01/2021

Segundo seminario sobre hipnosis online con título: "hipnosis online: casos clínicos y supervisión".
Este seminario se propone profundizar el tema de la hipnosis online gracias a la información sobre los casos clínico propuestos por los ponentes y el espacio de supervisión.

Si quieres participar puedes inscribirte conectándote al siguiente enlace: https://lnkd.in/dY-5r4D

Recuerda que el seminario es abierto a todos los expertos de hipnosis clínica, pero tiene un número limitado de plazas. Si, después que te has inscrito, no podrás asistir, te rogamos informarnos por correo electrónico así tu plaza será disponible para otra persona.
Para más información puedes contactarnos al mail: ctc@copc.cat
Los inscritos recibirán unos días antes del seminario, vía mail, la invitación a conectarse a la plataforma Zoom.

16/12/2020

https://verne.elpais.com/verne/2019/12/16/articulo/1576491560_713817.html?ssm=FB_CM_Verne&utm_source=Facebook =1608139991

Hablemos más de ansiedad sin prejuicios

Los prejuicios asociados a este trastorno se han reducido, pero no siempre es fácil comunicarlo a los círculos más cercanos.