Emociona tu mente

18/06/2023

3 señales que indican en qué estado se encuentra tu autoestima.

3 señales de autoestima sana.Hay más por supuesto! 😃 Pero también estas 3 señales te ayudarán a saber si tienes baja autoestima o no.Vale la pena conocer to...

27/05/2023

Un consejo por si mismo no es suficiente para lograr un cambio.
Para conseguir un cambio en tu vida se necesita realizar un proceso de terapia o de acompañamiento emocional.

18/05/2023

Cuando cargas la mochila emocional un día, otro día y otro ... Sin parar.

https://youtube.com/shorts/31dpY9j0IGY?feature=share

11/12/2021

Esta sesión de descubrimiento online es para personas que están pasando por un mal momento emocional y están buscando acompañamiento emocional profesional.

¿Para quien no es esta sesión?
Para quienes no busquen ayuda terapeutica profesional, para quienes no quieran cambiar hoy su malestar emocional o para quienes buscan ayuda profesional mediante terapia o proceso de coaching de forma gratuita. Para todos ellos/as, no es.

¿Para quien es esta sesión?
Para quienes busquen ayuda terapeutica profesional, para quienes quieran cambiar hoy su malestar emocional, su baja autoestima, mejorar su estrés o sus relaciones familiares o de pareja, o para quienes buscan ayuda profesional mediante terapia o proceso de coaching de pago. Para todos ellos/as, si es.

Si eres de las personas que están en ese momento de querer quererse de una vez por todas, que sepas que en esta sesión nos descubriremos, nos conoceremos.

Esta sesión es gratuita porque me parece que antes de saber si el profesional que tienes delante te va a hacer sentir bien para poder abrirte emocionalmente, lo mejor (desde mi punto de vista) es comprobarlo de manera gratuita. ¿Cómo lo ves tú?

Esta sesión tiene una duración entre 20 y 30 minutos y la podrás hacer mediante Zoom, Skype o Videollamada de Whatsapp.

Si esta fecha u hora no te cuadran, hazme otra propuesta entre 8 a.m. y 19:30 pm (de lunes a viernes) y veré si por agenda es viable tu propuesta de sesión de decubrimiento gratuita.

Te enviaré el enlace de la sesión.
Es importante que el día y hora de la sesión te encuentres en un lugar cómodo y relajado para que puedas expresarte con calma y sin interrupciones.

Si tienes una duda o consulta, contáctame.

15/11/2021

¿Sabes qué es la Rueda de la vida?

02/02/2021

Un evento al que no puedes faltar de la mano de una gran profesional y persona como Yogaencasa

Menopausia consciente III ya está en la casilla de salida - https://mailchi.mp/b9151d498230/menopausia-consciente-iii-ya-est-en-la-casilla-de-salida

22/01/2021

Cómo mejorar tu comunicación familiar
El dia 5/2/21 a les 18:30 teniu (si voleu), una cita online. Aquesta es la primera trobada i totalment gratuita.

En principi son 40 minuts, si voleu que sigui més llarga comenteu-ho i el cost serà d'1€.

De moment he posat 20 invitacions. Si calguessin més, ampliaré capacitat de sala.
En aquesta 1ª trobada (espero que la 1ª de moltes més), el que farem serà conèixens, explicar vostres necessitats envers als vostres fills respecte a la comunicació verbal i no verbal materno i paterno-filial.
Les següents trobades tindràn un cost simbòlic, concretament de 7€ a pagar per PayPal o Bizum.

Ja em dieu.

Moltes gràcies.

https://www.eventbrite.es/e/entradas-como-mejorar-tu-comunicacion-familiar-137982476301

23/1/21: Ja hi ha 3 persones que assistiràn a la trobada. ¿T'animes?

El día 5/2/21 a las 18:30, estais invitad@s a un evento online.

Este va a ser el 1º encuentro y como tal, será gratuito. Tiene una duración de 40 minutos pero si queréis que dure más tiempo, tendré que pagar este tiempo de más a la plataforma y a la vez hacer que este evento cueste 1€ por persona.

De momento hay 20 entradas gratuitas. Si hicieran falta más, ampliaré la capacidad de la sala virtual.

Ya me decís.

Gracias!
https://www.eventbrite.es/e/entradas-como-mejorar-tu-comunicacion-familiar-137982476301

[
https://www.eventbrite.es/e/entradas-como-mejorar-tu-comunicacion-familiar-137982476301

Quiero ayudarte a desbloquear esas emociones que te impide llegar a tus objetivos y/o deseos.

Para cualquier consulta o para concertar cita, clica: https://calendly.com/quierouncoach o bien, envíame un mensaje por privado.

15/11/2020

¡Hola, muy buenos días!

Estoy realmente feliz de poder anunciarte de que este próximo 18 de noviembre realizaremos Mar Bueno Dharam Prakash y yo, un webinar gratuito dónde trataremos un tema esencial para nosotras las mujeres. Este webinar se llama:

"Abraza tu esencia femenina. Eleva tu autoestima con un autocuidado consciente".

En este webinar te hablaremos del taller "Abraza tu esencia femenina.
Este es un taller que consta de 3 módulos donde nos uniremos a reflexionar sobre nuestro rol como mujer en un mundo que cambia de forma acelerada.
Tanto el webinar como el taller lo impartiremos Mar Bueno Dharam Prakash y yo misma.
El objetivo principal es identificar qué te impide conectar con tu verdadera esencia y adquirir herramientas para dominar el arte de amarte a ti misma.
¿Te ha pasado que tienes tantas obligaciones con las tareas de la casa, los hijos, tu profesión, etc., que no tienes tiempo para hacer actividades que te gustan?
¿Eres la primera que te levantas y la última que se acuesta para que todo en la familia marche bien, incluso a costa de dormir pocas horas?
¿Te permites descansos durante el día para renovarte y cargar pilas?
¿Aplazas tus proyectos personales y priorizas los de tu pareja, tus hijos o las personas con las que convives?
¿Te cuesta delegar las tareas?
¿Sientes que no estás viviendo la vida que te gustaría vivir?
Si alguna de esas preguntas es afirmativa, este curso te ayudará a:
✔️ Identificar y transformar pensamientos y creencias que te desconectan de tu poder personal
✔️ Conocer cómo te ves y cuál es tu autoconcepto para repensarlo y renovarlo si lo crees necesario
✔️ Adquirir herramientas para manejar el estrés y aprender a relajarte
✔️ Aprender respiraciones específicas para mantenerte en tu centro
✔️ Lograr claves prácticas para fortalecer tu amor propio.

Como ya te he comentado, el taller estará divido en 3 sesiones que realizaremos durante 3 semanas.
Si te apetece asistir al taller pero quieres saber más a fondo de qué consta exactamente y quieres conocer todos los detalles, te invitamos al webinar gratuito que haremos a través de Zoom al que estás invitada.
👉👉 La fecha de este webinar será el miércoles 18 de noviembre a las 18:3o de la tarde.
Ya puedes inscribirte en el siguiente enlace:
👇👇👇

Te entiendo perfectamente. A mí también me ha pasado y aún me sigue pasando cuando me olvido de quién soy. Se nos ha educado para ser «niñas buenas» y a la mayoría de nosotras se nos ha impedido expresar libremente nuestras emociones. Sobre todo esas que son consideradas «negativas».

12/11/2020

¡Hola, muy buenos días!

Estoy realmente feliz de poder anunciarte de que este próximo 18 de noviembre realizaremos Mar Bueno Dharam Prakash y yo, un webinar gratuito dónde trataremos un tema esencial para nosotras las mujeres. Este webinar se llama:

"Abraza tu esencia femenina. Eleva tu autoestima con un autocuidado consciente".

En este webinar te hablaremos del taller "Abraza tu esencia femenina.
Este es un taller que consta de 3 módulos donde nos uniremos a reflexionar sobre nuestro rol como mujer en un mundo que cambia de forma acelerada.
Tanto el webinar como el taller lo impartiremos Mar Bueno Dharam Prakash y yo misma.
El objetivo principal es identificar qué te impide conectar con tu verdadera esencia y adquirir herramientas para dominar el arte de amarte a ti misma.
¿Te ha pasado que tienes tantas obligaciones con las tareas de la casa, los hijos, tu profesión, etc., que no tienes tiempo para hacer actividades que te gustan?
¿Eres la primera que te levantas y la última que se acuesta para que todo en la familia marche bien, incluso a costa de dormir pocas horas?
¿Te permites descansos durante el día para renovarte y cargar pilas?
¿Aplazas tus proyectos personales y priorizas los de tu pareja, tus hijos o las personas con las que convives?
¿Te cuesta delegar las tareas?
¿Sientes que no estás viviendo la vida que te gustaría vivir?
Si alguna de esas preguntas es afirmativa, este curso te ayudará a:
✔️ Identificar y transformar pensamientos y creencias que te desconectan de tu poder personal
✔️ Conocer cómo te ves y cuál es tu autoconcepto para repensarlo y renovarlo si lo crees necesario
✔️ Adquirir herramientas para manejar el estrés y aprender a relajarte
✔️ Aprender respiraciones específicas para mantenerte en tu centro
✔️ Lograr claves prácticas para fortalecer tu amor propio.

Como ya te he comentado, el taller estará divido en 3 sesiones que realizaremos durante 3 semanas.
Si te apetece asistir al taller pero quieres saber más a fondo de qué consta exactamente y quieres conocer todos los detalles, te invitamos al webinar gratuito que haremos a través de Zoom al que estás invitada.
👉👉 La fecha de este webinar será el miércoles 18 de noviembre a las 18:3o de la tarde.
Ya puedes inscribirte en el siguiente enlace:
👇👇👇
https://us02web.zoom.us/.../tZEvd-qrqT0jH9G...

Quiero ayudarte a desbloquear esas emociones que te impide llegar a tus objetivos y/o deseos.

Para cualquier consulta o para concertar cita, clica: https://calendly.com/quierouncoach o bien, envíame un mensaje por privado.

25/10/2020

¿Quien tiene más poder sobre tí: tú o tus creencias?

https://youtu.be/IJd6--wocfw

23/10/2020

Si necesitas mejorar en tu vida laboral o personal porque hoy no logras deshacerte del malestar que te producte el estrés, la falta de confianza o la baja autoestima, sí quieres te acompaño a llegar a lograrlo. Reserva tu sesión.

Si necesitas gestionar problemas emocionales derivados de tu trabajo, si quieres cambiar de trabajo o mejorar tu relación con tus compañeros de trabajo y no sabes cómo. Quiero decirte que puedo ayudarte a conseguir tu meta. Mediante coaching laboral te ayudaré a fijar 1 objetivo, a quitarte bloq...

21/10/2020

¿Sabes qué es el Síndrome de la cara vacía?

Son tiempos de revolución emocional sin duda. ¿Cómo llevas a día de hoy tus emociones: tus dudas, tus miedos, tus pensamientos ...?

¿Te suena de algo este síndrome ? Nuestra actitud ante nuestra vida os hará crecer y reafirmarnos como personas o nos hará rendirnos y quedarnos sin derecho ...