Crios Gràcia Fisio

12/05/2020

Trabajo del suelo pélvico después del parto https://www.criosgracia.com/trabajo-del-suelo-pelvico-despues-del-parto/

12/05/2020

Suelo pélvico en el embarazo y parto https://www.criosgracia.com/suelo-pelvico-embarazo-parto/

11/03/2020

Fisioterapia post mastectomía https://www.criosgracia.com/fisioterapia-post-mastectomia/

26/11/2019

EPI –NO© y últimas semanas

El EPI-NO es un ejercitador del suelo pélvico, que en las últimas semanas de embarazo es muy útil para trabajar la musculatura del suelo pélvico en el momento del parto y, posteriormente en el post parto, ayuda a recuperar el tono de dicha musculatura y evitar posibles prolapsos o pérdidas de o...

19/09/2019

https://www.criosgracia.com/importancia-del-masaje-perineal-embarazo/

Al final del embarazo hemos de preparar la musculatura del suelo pélvico para el momento del parto, y lo haremos mediante un masaje de nuestro periné, a nivel interno, para relajar la musculatura, y así elastificarla y tonificarla, lo que nos ayudará a evitar una posible episiotomía (corte que ...

21/05/2019

¿Cómo podemos fortalecer nuestro suelo pélvico?

Siempre se ha recomendado realizar ejercicio para mantenernos en forma, tonificar nuestros músculos, activar nuestra circulación, mejorar nuestro estado en general y proporcionar bienestar, pero hay que tener en cuenta qué tipo de ejercicio realizamos, que esté adecuado a nuestras necesidades y ...

18/03/2019

Programa pre-parto en Crios.
Tratamientos durante el embarazo.

En el programa de pre-parto se ha unido la experiencia de diferentes profesionales y diferentes disciplinas como la fisioterapia, la osteopatía, la enfermería y la medicina tradicional china (acupuntura) para abordar esta situación que tantos cambios provoca en la mujer.

09/01/2018

Vaginismo ¿Qué es? ¿Cómo se trata?

El vaginismo afecta a muchas mujeres, muchas de ellas muy jóvenes. Debido a sus consecuencias tiende a esconderse o a tratarse como un tema tabú.

14/12/2017

¿Todavía no sabes que regalar? ¡A que esperas! ¡Pasa por Crios Gràcia Fisio y pregunta por nuestras tarjetas regalo! Este año REGALA SALUD

30/11/2017

Esguince de rodilla y sus posibles consecuencias biomecánicas

Hacemos referencia al esguince de rodilla cuando se produce un exceso de tensión por estiramiento a nivel ligamentoso, produciendo la rotura parcial o total del mismo. Dependiendo del número de fibras afectadas hablaremos de menor o mayor grado de afectación. La articulación de la rodilla está ...