Mic Wellness

23/04/2019

¡¡Feliz Sant Jordi!! 🌹🌹🌹📚📚📚

Cristina Martínez de Toda, neuropsicóloga de Neuron Up, explica cuál es la relación exacta entre actividad física y salud mental

26/03/2019

¡¡La edad no es excusa!! ¡¡Nunca es tarde para ejercitarse!!!

La verdadera fuente de juventud está en el gimnasio. Entrenar la musculatura es la mejor forma de envejecer sin miedo a la decrepitud

20/09/2017

El sedentarismo es tan nocivo como el tabaco o la mala alimentación. Hay que enterrarlo de nuestros hábitos y fomentar una actividad física regular y controlada. ¡¡¡Muévete!!!

La mitad de los españoles no realiza ninguna actividad física durante su tiempo libre. Además, en el trabajo, la cifra es peor todavía. Dos de cada tres personas permanecen sentadas de dos a seis horas y media.

07/09/2017

Es importante moverse, alimentarse adecuadamente, descansar, disfrutar de tiempo de ocio...y controlar el estrés.

https://elpais.com/elpais/2017/08/11/ciencia/1502462353_596394.html

El estrés puede ser positivo, ya que la respuesta a él nos ayuda a estar alerta, motivados y centrados en la tarea que nos ocupa. Pero causa estragos en nuestro sistema inmunitario

30/08/2017

¿Por qué me crujen las articulaciones? ¿Eso produce desgaste o dolor? Gran vídeo dando respuestas a estas preguntas tan frecuentes.

03/08/2017

Alucinante que un diario nacional de "prestigio" saque un titular así. Si todo fuera tan fácil como pasar 2 bolas por la espalda...

Este masajeador de espalda prentende acabar con los dolores musculares a través de un sencillo mecanismo

29/07/2017

Uno de los muchos beneficios del ejercicio físico ¡¡Interesante!!
http://www.fisiologiadelejercicio.com/ejercicio-prevencion-tratamiento-del-cancer-2/

(post destacado 2016) La realización de ejercicio regular se ha asociado con un menor riesgo de varios tipos de cáncer y con menor recurrencia de tumores y muerte entre supervivientes, particularmente del cáncer colorrectal y de mama. Los estudios sugieren que las personas que hacen ejercicio de más...

18/07/2017

¿Qué nos está pasando? Ya no podemos vivir sin ese elemento que nos está convirtiendo en animales raros, que ya no sabemos ni por donde vamos ni lo que hacemos.

15/07/2017

¿Esto es una broma, no? ¿Deportistas profesionales? La imágenes hablan por sí solas. Peso mu**to y abdominales para no dormir.

10/07/2017

https://elpais.com/elpais/2017/07/05/ciencia/1499268556_503850.html

Un estudio en ratones desvela cómo desactivar la adicción natural del encéfalo a las grasas para evitar la obesidad

27/06/2017

Beneficios de una dieta equilibrada y saludable reflejada en un anuncio.

https://m.youtube.com/watch?v=To9COZq3KSo&feature=youtu.be

Jetzt den neuen EDEKA Online-Spot EATKARUS ansehen. Mehr erfahren unter https://www.edeka.de/issso Unsere Geschichte handelt von einem kleinen Jungen namens ...

26/06/2017

http://elpais.com/elpais/2017/06/21/ciencia/1498051856_382956.html

El doctor Francisco Kovacs explica que un tratamiento continuado de seis semanas suele ser suficiente para solucionar el problema