Bodymind Barcelona

Bodymind Barcelona En Body Mind Barcelona encontraras un espacio para moverte, aprender de tu cuerpo, divertirte, y res

16/10/2025

Os esperamos en el Mercat de Barberà del Vallès el día 25 de octubre a las 11.30 hs para divertirnos y aprender sobre la postura 🤗❤️

💫 Más que Pilates, buscando tu mejor versiónPilates no es solo un entrenamiento físico, es una herramienta para reconect...
01/10/2025

💫 Más que Pilates, buscando tu mejor versión

Pilates no es solo un entrenamiento físico, es una herramienta para reconectar con tu cuerpo y tu energía. 🌿

✨ Con la práctica constante podrás:
1. Liberar tensiones acumuladas en tu día a día.
2. Mejorar tu postura y movilidad, previniendo molestias y dolores.
3. Cultivar la conciencia corporal, para moverte con más ligereza y seguridad.

Recuerda: cada sesión es un paso hacia tu mejor versión, y ese camino empieza por escucharte y darte el espacio que necesitas. 🌸

☀️ Cerramos por verano ☀️Del 1 al 31 de agosto nos tomamos un descanso para recargar energías, disfrutar del sol y volve...
06/08/2025

☀️ Cerramos por verano ☀️
Del 1 al 31 de agosto nos tomamos un descanso para recargar energías, disfrutar del sol y volver con muchas más ganas.
Nos vemos en septiembre con nuevas clases, contenidos y toda la pasión por el movimiento 💪
¡Felices vacaciones! 🌊✨

🌞✨ ¡Oferta especial de verano! ✨🌞Durante julio y agosto, aprovechá un 10% de descuento en todos los bonos 🏖️¡Compralos a...
16/07/2025

🌞✨ ¡Oferta especial de verano! ✨🌞
Durante julio y agosto, aprovechá un 10% de descuento en todos los bonos 🏖️
¡Compralos ahora y usalos a la vuelta del descanso!

🔹 Bonos clases semiprivadas:
20 clases de 480 € → 432 €
10 clases de 250 € → 225 €

🔹 Clases privadas:
10 clases de 500 € → 450 €

🔹 Osteopatía / Fisioterapia:
5 sesiones de 275 € → 247,5 €

🗓️ Promo válida para la compra durante julio y agosto.
📍Las clases se retomarán en septiembre.

💬 Escribinos para reservar tu bono y asegurarte tu lugar 🤍

¡REPETIMOS!*Taller de Chikung y concierto de bols de cuarzo*Chikung es una técnica ancestral china que combina la respir...
24/03/2025

¡REPETIMOS!
*Taller de Chikung y concierto de bols de cuarzo*
Chikung es una técnica ancestral china que combina la respiración y la meditación con movimientos que ayudan a equilibrar la postura y cultivar la fuerza vital. Considerado como una medicina preventiva que fomenta la autocuración, la calma y la introspección. 🙏
Después de la práctica con Eva Pasalodos 🔝🔝, Lluís Casso, músico, nos acompañará a la meditación a través de los sonidos relajantes de los bols de cuarzo.🪷

La columna vertebral es esencial para nuestro bienestar y rendimiento en Pilates 🧘‍♀️✨ Desliza para descubrir mas sobre ...
21/10/2024

La columna vertebral es esencial para nuestro bienestar y rendimiento en Pilates 🧘‍♀️✨ Desliza para descubrir mas sobre nuestro pilar principal 💪🏼

Feliz viernes! ✨💪🏼Termina la semana con todo 💥💣
11/10/2024

Feliz viernes! ✨💪🏼
Termina la semana con todo 💥💣

🌬 Respirar bien es fundamental en Pilates. Mantén tu core activo mientras expandes las costillas y siente cómo tu cuerpo...
25/09/2024

🌬 Respirar bien es fundamental en Pilates. Mantén tu core activo mientras expandes las costillas y siente cómo tu cuerpo fluye mejor. Inhala, exhala, controla. 🌟 ¡Respira consciente y disfruta el cambio!

Que nada te detenga 💪🏼✨
10/09/2024

Que nada te detenga 💪🏼✨

PRINCIPIOS DEL PILATES Conoce los 8 principios fundamentales que guían la práctica del Pilates y cómo pueden transformar...
04/09/2024

PRINCIPIOS DEL PILATES
Conoce los 8 principios fundamentales que guían la práctica del Pilates y cómo pueden transformar tu cuerpo y mente. ¡Descúbrelos a continuación! 💪✨

✨RESPIRACIÓN
La respiración es la base del movimiento en Pilates. Con cada inhalación y exhalación, sincroniza tu cuerpo, oxigena tus músculos y maximiza el rendimiento de cada ejercicio. 🌬️

✨CORE - POWER HOUSE
El núcleo es el centro de tu poder. El “Power House” engloba los músculos abdominales, lumbares, la pelvis y los glúteos. Fortalece esta área y sentirás cómo todo tu cuerpo se vuelve más fuerte y estable. ⚙️

✨CONTROL
En Pilates, cada movimiento es intencionado. Controla tu cuerpo y mente para realizar ejercicios con precisión, evitando movimientos bruscos y mejorando la coordinación. 🕹️

✨PRECISIÓN
La precisión es clave. No se trata de cantidad, sino de calidad. Realiza cada movimiento con exactitud para obtener los máximos beneficios de tu práctica. 🎯

✨ALINEACIÓN
Mantén tu cuerpo en la alineación correcta durante cada ejercicio. Una buena postura es esencial para prevenir lesiones y mejorar la eficacia de tu entrenamiento. 🧍‍♂️

✨FLUIDEZ
Los movimientos en Pilates deben fluir como el agua, conectando cada ejercicio de manera armoniosa. La fluidez garantiza un entrenamiento más efectivo y elegante. 🌊

✨COORDINACIÓN
La coordinación es la habilidad de sincronizar movimientos y respiración, logrando una ejecución perfecta. Fortalece tu conexión cuerpo-mente para moverte con gracia y precisión. 🤝

✨ELONGACIÓN
El Pilates alarga y estira tus músculos, mejorando la flexibilidad y la postura. Estira tu cuerpo con conciencia y observa cómo se transforma con cada sesión. 🧘‍♀️

Ahora que conoces los principios de Pilates, ¿estás listo para ponerlos en práctica? 💪✨
Recuerda, la consistencia es clave para ver resultados. ¡Empieza hoy y transforma tu cuerpo y mente! 🧘🏼‍♀️

Empezamos Septiembre con nuevo horario los viernes a la tarde‼️Ya podéis pedir cita 📅
02/09/2024

Empezamos Septiembre con nuevo horario los viernes a la tarde‼️
Ya podéis pedir cita 📅

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Calle Reus 21 , Bajos 1ª
Barcelona
08022

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Lunes 09:00 - 13:00
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Jueves 09:00 - 13:00
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Por Eva Pasalodos Gibert

Desde pequeña siempre me ha apasionado el cuerpo humano, su movimiento, su anatomía, biología y fisiología, y sobre todo, su capacidad de autosanación.

Aunque quería ser enfermera, encontré la Osteopatía y el Movimiento para entender la salud. Trabajo en un pequeño estudio, BodyMind Barcelona, en la Bonanova.

Le llamo estudio y no centro porque realmente nos dedicamos a estudiar el cuerpo. BodyMind somos tres mujeres trabajando con un proyecto común de ayudar a tomar conciencia del cuerpo. Lo hacemos sobre todo a través del Método Pilates, ya que ha sido el método que más me ayudó a mi personalmente, y del que me formé como profesora en Nueva York hace ya casi 20 años.