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🥗🍳 Quinoa con verduras salteadas y huevo: comida completa y nutritivaSi buscas un plato equilibrado, saciante y lleno de...
04/09/2025

🥗🍳 Quinoa con verduras salteadas y huevo: comida completa y nutritiva

Si buscas un plato equilibrado, saciante y lleno de sabor, esta receta es ideal:

✅ Quinoa: fuente de proteína vegetal y fibra, excelente para mantenerte con energía.
✅ Verduras de temporada: pimiento, calabacín, brócoli o berenjena, ricas en vitaminas y minerales.
✅ Huevo a la plancha: proteína de alta calidad que complementa el plato.
✅ Toque final con semillas de sésamo o un chorrito de limón para más sabor y nutrientes.

💡 Una comida perfecta para almuerzo o cena ligera, fácil de preparar y muy completa.

📞 En Naturhouse Plaza Maragall te ayudamos a crear muchas más ideas adaptadas a tu estilo de vida. Reserva tu cita en el 640 392 692.

¿Buscas una comida saludable y diferente? Esta ensalada combina lo mejor del otoño con ingredientes frescos y llenos de ...
27/08/2025

¿Buscas una comida saludable y diferente? Esta ensalada combina lo mejor del otoño con ingredientes frescos y llenos de sabor.

✅ Calabaza asada: dulce, rica en fibra y vitamina A.
✅ Espinacas frescas: fuente de hierro, calcio y antioxidantes.
✅ Añade un toque de queso feta o semillas para hacerlo aún más completo.
✅ Aliño sencillo con aceite de oliva, limón y una pizca de sal.

Un plato equilibrado, saciante y perfecto tanto para almuerzo como cena ligera.

📞 En Naturhouse Plaza Maragall te damos muchas más ideas fáciles y saludables adaptadas a ti. Reserva tu cita en el 640 392 692.

El cambio de estación trae consigo una gran variedad de alimentos frescos, llenos de sabor y nutrientes. Apostar por pro...
22/08/2025

El cambio de estación trae consigo una gran variedad de alimentos frescos, llenos de sabor y nutrientes. Apostar por productos de temporada no solo es más económico y sostenible, ¡también aporta lo mejor a tu salud!

✅ Frutas como uvas, manzanas, peras, granadas o higos: antioxidantes, ricas en fibra y perfectas como snack saludable.
✅ Verduras como calabaza, berenjena, espinacas o setas: llenas de vitaminas y minerales, ideales para sopas, cremas y guisos.

💡 Comer de temporada significa aprovechar lo que la naturaleza nos ofrece en el momento justo.

📞 En Naturhouse Plaza Maragall te ayudamos a crear planes adaptados con los mejores alimentos para cada época del año. Reserva tu cita en el 640 392 692.

¿Comprar sano empieza por saber leer etiquetas? Sí. 🛒Identificar ingredientes, evitar azúcares añadidos ocultos y compre...
20/08/2025

¿Comprar sano empieza por saber leer etiquetas? Sí. 🛒

Identificar ingredientes, evitar azúcares añadidos ocultos y comprender los valores de proteínas, grasas, fibra y sodio son claves para elegir alimentos que nutran de verdad.

En Naturhouse Plaza Maragall te enseñamos a descifrar las etiquetas para que tu compra te acerque a tus objetivos de salud sin confusión ni engaños.💚

📞Llámanos al 640 392 692.

¿Te sientes hinchado y con poca energía? En verano es habitual. ☀️La retención de líquidos y acumulación de toxinas aume...
18/08/2025

¿Te sientes hinchado y con poca energía? En verano es habitual. ☀️

La retención de líquidos y acumulación de toxinas aumentan por el calor, la sal y el alcohol. Para sentirte ligero, activa tu cuerpo manteniendo una hidratación adecuada, una alimentación fresca y el apoyo natural de Stuff Detox y Cóctel Berlín.

¡Depura y drena para recuperar tu bienestar y vitalidad!

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Dormir bien no solo es descansar, es reparar cuerpo y mente. 🌙Durante el sueño, el cerebro elimina toxinas, se consolida...
15/08/2025

Dormir bien no solo es descansar, es reparar cuerpo y mente. 🌙

Durante el sueño, el cerebro elimina toxinas, se consolidan recuerdos, y el sistema inmune se fortalece.

Si sufres insomnio o mente activa, Mivinat Melatonina, con melatonina, triptófano y vitaminas B, puede ayudarte a lograr un descanso natural y profundo.

Cuida tu sueño, cuida tu salud.💚

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¿Sabías que las grasas son realmente necesarias?Mientras algunas pueden ayudarte a cuidar tu salud, otras conviene limit...
13/08/2025

¿Sabías que las grasas son realmente necesarias?

Mientras algunas pueden ayudarte a cuidar tu salud, otras conviene limitar su consumo.

🥑 Las grasas saludables nos aportan energía y grandes beneficios cardiovasculares: aguacate, frutos secos, pescados grasos (salmón, atún), aceite de oliva virgen extra, semillas…

🥐 Las de consumo ocasional conviene limitarlas, ya que pueden llegar a suponer un riesgo a largo plazo: carnes rojas, embutidos, mantequilla, queso, leche entera, productos de pastelería…

Prioriza las buenas elecciones. ¡Tu cuerpo lo nota! 💚

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¿Sin tiempo para cocinar pero quieres seguir cuidándote? 🕒Nuestros platos preparados Naturhouse son la opción ideal para...
11/08/2025

¿Sin tiempo para cocinar pero quieres seguir cuidándote? 🕒

Nuestros platos preparados Naturhouse son la opción ideal para tu plan nutricional: nutritivos, naturales y listos para disfrutar cuando más los necesitas.

Mantén tu equilibrio sin complicaciones y dale a tu cuerpo lo que merece.

👉 Pide tu cita en Naturhouse Plaza Maragall y descubre cómo incorporar estos aliados en tu plan personalizado.
📞Llámanos al 640 392 692.

¿Sabías que elegir bien tus alimentos es el primer paso para un estilo de vida saludable? 🥦🍎Incorpora:🌿Proteínas magras,...
10/08/2025

¿Sabías que elegir bien tus alimentos es el primer paso para un estilo de vida saludable? 🥦🍎

Incorpora:
🌿Proteínas magras, saciantes y además ayudan a reparar los tejidos
🌿Cereales integrales para energía sostenida
🌿Frutas y verduras de temporada, nos aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes

En Naturhouse te ayudamos a crear un plan personalizado que convierte tu compra en un aliado para tu salud, sin complicaciones ni dietas extremas.

Ven a Naturhose Plaza Maragall ¡Te esperamos!
📞640 392 692

El sol y el calor pueden dejar tu piel seca, apagada y vulnerable. ☀️Hidratarte bien, consumir antioxidantes naturales y...
07/08/2025

El sol y el calor pueden dejar tu piel seca, apagada y vulnerable. ☀️

Hidratarte bien, consumir antioxidantes naturales y usar protección solar son básicos para mantener una piel luminosa y protegida.

Además, Juventive B + Juvenki aporta nutrientes que fortalecen tu piel desde dentro, ayudando a un bronceado uniforme y retrasando el envejecimiento celular.

¡Cuida tu piel integralmente este verano con Naturhouse!

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🌞 Cerramos agosto… ¡gracias por acompañarnos!Agosto llega a su fin y desde Naturhouse Plaza Maragall queremos darte las ...
29/07/2025

🌞 Cerramos agosto… ¡gracias por acompañarnos!
Agosto llega a su fin y desde Naturhouse Plaza Maragall queremos darte las GRACIAS por confiar en nosotros este verano.

💚 Ha sido un mes lleno de buenos hábitos, objetivos cumplidos y pasos hacia una vida más saludable.

💪 Seguimos con fuerza, motivación y muchas novedades para septiembre. ¡Estamos contigo en cada etapa!

📞 Recuerda que puedes reservar tu cita llamando al 640 392 692.

☀️ Verano es sinónimo de sol, planes y algún que otro capricho… Pero también es el momento perfecto para darle a tu cuer...
27/07/2025

☀️ Verano es sinónimo de sol, planes y algún que otro capricho… Pero también es el momento perfecto para darle a tu cuerpo un respiro.

¿Te sientes más hinchado o con digestiones pesadas? Stuff Detox te ayuda a eliminar toxinas y sentirte más ligero. ¡La bebida ideal para acompañarte durante los meses más calurosos!

Disfrútala bien fría entre comidas, te ayudará a mantener el equilibrio.

💚 Porque cuidarte también puede ser fácil, refrescante y natural.
👉🏽 Este verano, no pares tus planes... pero tampoco tu salud.

Consigue Stuff Detox en Naturhouse Plaza Maragall, ¡y disfruta de tu detox de temporada!📞Llámanos al 640 392 692.

Dirección

Calle DOCTOR VALLS, 2, Esquina Con Plaza Maragall
Barcelona
08041

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 16:30
Martes 09:00 - 12:30
16:30 - 20:00
Miércoles 09:00 - 12:30
16:30 - 20:00
Jueves 09:00 - 12:30
16:30 - 20:00
Viernes 09:00 - 16:30

Teléfono

+34932431948

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EL MÉTODO NATURHOUSE: Plan Dietético Personalizado. Seguimiento Semanal gratuito por tu Asesora Naturhouse. Complementos alimenticios a base de extractos de plantas naturales.