
04/09/2025
🥗🍳 Quinoa con verduras salteadas y huevo: comida completa y nutritiva
Si buscas un plato equilibrado, saciante y lleno de sabor, esta receta es ideal:
✅ Quinoa: fuente de proteína vegetal y fibra, excelente para mantenerte con energía.
✅ Verduras de temporada: pimiento, calabacín, brócoli o berenjena, ricas en vitaminas y minerales.
✅ Huevo a la plancha: proteína de alta calidad que complementa el plato.
✅ Toque final con semillas de sésamo o un chorrito de limón para más sabor y nutrientes.
💡 Una comida perfecta para almuerzo o cena ligera, fácil de preparar y muy completa.
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