23/01/2026
CONSEJOS PARA CUIDAR TU PIEL EN INVIERNO
El frío, el viento y la calefacción pueden resecar e irritar la piel. Desde el Institut Dra. Natalia Ribé compartimos estos tips esenciales para mantener tu piel saludable esta temporada:
1️⃣ Hidratación intensiva
Opta por cremas densas con ácido hialurónico, ceramidas o manteca de karité. Aplica sobre la piel ligeramente húmeda tras la ducha para sellar la hidratación.
2️⃣ Evita el agua muy caliente
Duchas tibias y breves (5-10 min) protegen los aceites naturales de la piel.
3️⃣ Protección solar diaria ☀️
El sol sigue presente en invierno. Usa SPF de amplio espectro y complementa con gorros, gafas o ropa que cubra la piel.
4️⃣ Humidificador en casa
La calefacción seca el ambiente. Un humidificador ayuda a mantener la piel hidratada y mejora la salud respiratoria.
5️⃣ Cuida labios y manos 💋🖐️
Usa bálsamos labiales nutritivos y cremas ricas en activos hidratantes, especialmente antes de dormir, con guantes de algodón para potenciar la absorción.
6️⃣ Alimentación e hidratación 🥗💧
Bebe suficiente agua y consume alimentos ricos en nutrientes para fortalecer la piel desde dentro.
7️⃣ Evita productos agresivos
Limita exfoliantes fuertes y cosméticos con alcohol o sulfatos. Usa limpiadores suaves que respeten la barrera cutánea.
8️⃣ Consulta a un especialista
Cada piel es diferente. Un profesional puede diseñar la rutina perfecta para ti y ayudarte a lucir radiante todo el invierno.
✨ ¡Tu piel también merece cuidados especiales en invierno!
Institut Dra. Natalia Ribé
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