Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 15:00 Domingo 09:00 - 15:00

Wunder Training

Casa
España
Barcelona
Wunder Training

Entrenamiento • Fisioterapia y Rehabilitación • Salud y Bienestar Somos especialistas en medicina del deporte, actividad física y rehabilitación.

Con el paso de los años, la debilidad de los músculos contribuye a una mala postura corporal y a la aparición de lesiones y dolores de espalda. Nuestro método de entrenamiento te ayudará a ganar fuerza, resistencia, y movilidad, mejorando tu salud, rendimiento deportivo y calidad de vida. Ofrecemos programas de entrenamiento de fuerza, resistencia y movilidad, terapia médica de fortalecimiento muscular para el dolor de espalda, fisioterapia, osteopatía, suelo pélvico y entrenamiento personal.

04/09/2025

Bienvenido a Wunder: tu centro de entrenamiento, fisioterapia y readaptación en Barcelona.

Desde 2008, combinamos ciencia y ejercicio para ayudarte a mejorar tu condición física y tu salud. Nuestro equipo multidisciplinar de médicos, fisioterapeutas y entrenadores diseña programas personalizados adaptados a tus necesidades.

¿Qué ofrecemos?
🔵 Entrenamiento de fuerza, resistencia, movilidad y funcional.
🔵 Terapia médica de fortalecimiento muscular para el dolor de espalda.
🔵 Fisioterapia y osteopatía.
🔵 Programas adaptados a todas las edades y niveles.

Con más de 1.500 m² de instalaciones y tecnología de vanguardia, te proporcionamos un entorno moderno, tranquilo y eficaz para alcanzar tus objetivos.

📍 Visítanos en Carrer de Muntaner, 529, Barcelona.
📲 ¿Hablamos? 93 418 47 20

01/09/2025

¿Quieres mejorar tu condición física, reducir el dolor de espalda o simplemente hacer algo por tu salud?

¡Es el momento de empezar!

Nosotros te ayudamos a conseguirlo:

▶️ Tres primeras sesiones acompañado de un entrenador personal.
▶️ Diseñamos tu programa de entrenamiento con ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y funcionales, seleccionados específicamente para ti.
▶️ Ajustamos todos los equipos y te explicamos cómo realizar los ejercicios correctamente.
▶️ Revisión de tu entrenamiento incluida cada 10 sesiones.
▶️ Entrena cuando quieras, de lunes a viernes de 7 a 22 h, y fines de semana y festivos de 9 a 15 h.
▶️ Método, tecnología y equipo multidisciplinar para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Descubre un método sencillo, eficaz y seguro para que personas de todas las edades, condición física y experiencia previa puedan lograr sus objetivos:

✔️ Aumenta tu fuerza, resistencia y flexibilidad.
✔️ Siente tu cuerpo más ligero, fuerte y ágil.
✔️ Mejora tu postura corporal y reduce los dolores de espalda.
✔️ Retrasa el envejecimiento y combate enfermedades metabólicas.
✔️ Pierde peso, eliminando grasa sin perder masa muscular.
✔️ Mejora tu aspecto físico y tu autoconfianza.

📌 Reserva tu sesión de prueba o un examen médico gratuito.
📲 Llámanos al 934 184 720. Estaremos encantados de ayudarte.

29/07/2025

BLOG I 🔬 ¿Quieres quemar más calorías y perder grasa sin vivir pegado a la cinta?

🧠 El secreto no está en sudar más, sino en entrenar con inteligencia. El entrenamiento de fuerza activa tu metabolismo, te ayuda a quemar más calorías incluso en reposo y transforma tu cuerpo de verdad.

☑️ Más músculo = más calorías quemadas en reposo
☑️ Efecto EPOC = metabolismo elevado durante horas tras entrenar
☑️ Mejor sensibilidad a la insulina y mejor composición corporal

💥 La fuerza no solo transforma tu cuerpo: reprograma tu metabolismo para funcionar mejor 24/7.
¿Entrenas para quemar calorías o para construir un sistema que las queme por ti?

👉 No más mitos del cardio eterno. Descubre por qué la fuerza es tu mejor aliada.
📲 Lee el artículo completo en nuestro blog.
https://www.wundertraining.com/entrenamiento-de-fuerza-la-clave-para-quemar-mas-calorias-y-transformar-tu-cuerpo/

23/07/2025

¡Julio: misión cumplida! 🏆
Han sido semanas de esfuerzo y constancia, incluso con el calor del verano, y no podemos estar más orgullosos. Queremos felicitaros por mantener el hábito de entrenar: desde quienes os habéis iniciado con ilusión, hasta quienes habéis superado vuestros récords personales este mes. Cada sesión cuenta, y lo habéis demostrado con creces. 👏💪

Ahora llega agosto, un mes para seguir activos, pero también para descansar y recargar pilas. Sabemos que muchos estaréis de vacaciones (¡bien merecidas! 😎), pero os animamos a manteneros en movimiento con pequeños gestos: nadar, caminar, estirar… todo suma.

En Wunder Training seguimos a vuestro lado durante todo el verano, abiertos cada día en nuestro horario habitual. Ya sea para mantener el ritmo o para retomarlo a la vuelta, aquí estaremos, listos para seguir entrenando juntos. Si te quedas en la ciudad, el centro (con aire fresquito 😉) te espera.

¿Preparados para lo que viene? Nosotros sí: con energía, ideas nuevas y muchas ganas de seguir sumando salud y bienestar.
¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 💙🖤

16/07/2025

🆕 ¡Nuestro equipo sigue creciendo!

Hoy os presentamos con mucha ilusión a John Fuentes, fisioterapeuta y nuevo integrante de Wunder Training.

👐 Profesional, cercano y con una larga trayectoria, John se incorporó hace apenas dos meses, ¡y ya es imprescindible en el equipo!

Graduado en Fisioterapia por la Escola Universitària Gimbernat en 2014, lleva más de 10 años dedicándose a la consulta privada de fisioterapia y ha sido tutor de prácticas del grado en Fisioterapia de Blanquerna.
Se ha formado en técnicas manipulativas de la columna, disfunciones temporomandibulares y en el tratamiento del dolor miofascial —tanto conservador como invasivo—. Su formación se completa con un máster en fisioterapia deportiva y readaptación de lesiones.

🧠👐 Un perfil técnico y resolutivo, pero también humano: John destaca por su trato excelente con los pacientes y por integrarse de forma natural con el resto del equipo. Y, cuando no está en consulta, ¡lo encontrarás jugando al fútbol o de excursión por la montaña!

En Wunder Training ofrecemos sesiones personalizadas de 60 minutos, orientadas al tratamiento de:
▶️ Lesiones deportivas
▶️ Dolor musculoesquelético
▶️ Procesos pre y posoperatorios

Somos un centro sanitario acreditado por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Si tienes mutua con modalidad de reembolso, podrás recuperar hasta el 80 % del importe de tus sesiones de fisioterapia u osteopatía.

📅 Puedes reservar con John los lunes y jueves por la tarde, y también algunos sábados por la mañana.
👉 ¡Ponte en manos expertas y cuida tu salud con nosotros!

09/07/2025

Blog I 📣 ¿Conoces el poder de la kettlebell?

¡Te lo contamos en nuestro último artículo! Esta herramienta sencilla y compacta es clave en nuestros programas de entrenamiento funcional. No solo mejora tu fuerza: también transforma tu movilidad, coordinación y resistencia. 💪🧠🏋️

📌 ¿Por qué entrenamos con kettlebells?
Porque activan todo tu cuerpo, te obligan a estabilizarte y mejoran tus patrones de movimiento. Desde ejercicios básicos como el peso mu**to o la sentadilla goblet hasta dinámicos como el swing o el clean, nuestro enfoque es técnico, progresivo y siempre personalizado. ¡Nada de improvisar! ✔️🔥

🔬 Respaldo científico y método clínico-funcional
Los estudios demuestran que entrenar con kettlebells ayuda a reducir el dolor lumbar, mejora el rendimiento deportivo y eleva la capacidad cardiovascular sin impacto. En Wunder Training lo integramos dentro de un proceso riguroso:
Reeducar → Fortalecer → Integrar → Transferir. 🧬📈

🎥 ¿Te animas a probarlo?
Empieza con estos 5 ejercicios esenciales (puedes ver los vídeos en el artículo) y reserva tu sesión personalizada con uno de nuestros entrenadores para recibir asesoramiento a medida. 💬👇
👉 https://www.wundertraining.com/entrenamiento-funcional-kettlebell/

04/07/2025

🎯 ¿Dolor de espalda crónico?
En Wunder Training ofrecemos una terapia médica de fortalecimiento muscular, específicamente diseñada para tratar el dolor de espalda de forma eficaz, segura y basada en evidencia científica 💡🧠

💪 Nuestro enfoque se centra en fortalecer la musculatura profunda de la columna, que suele estar debilitada en personas con dolor crónico.
✔️ Entrenamientos individualizados
✔️ Supervisión constante por profesionales
✔️ Equipamiento médico especializado
✔️ Centro sanitario acreditado

⏱️ Las sesiones son de 60 minutos, dos veces por semana, y han demostrado ser más efectivas que otros tratamientos conservadores.
La mayoría de personas logra eliminar o reducir significativamente el dolor, recuperar la movilidad y volver a realizar actividades que antes evitaban por temor o incomodidad.
El método evita el uso de técnicas invasivas, promueve una mejor calidad de vida y ha sido validado clínicamente como una alternativa eficaz, incluso en casos donde se consideraba la cirugía.

📈 Elementos que nos diferencian:
🔹 Programa 100 % adaptado a cada persona
🔹 Acompañamiento profesional continuo
🔹 Instalaciones sanitarias acreditadas
🔹 Resultados visibles en pocas semanas

📲 No dejes que el dolor decida por ti. Reserva hoy mismo tu examen médico gratuito y da el primer paso hacia una espalda más fuerte y una vida sin limitaciones.

01/07/2025

¡Sabemos que lo más difícil es dar el primer paso, por eso te ayudamos a conseguirlo!
No esperes más. Cuanto antes empieces a hacer ejercicio, antes se convertirá en un hábito para ti. No existen los milagros ni los atajos: incorpora el ejercicio a tu vida, y tu salud, condición física y calidad de vida mejorarán.

☑️ Las 3 primeras sesiones, acompañado de un entrenador personal.
☑️ Diseñamos tu programa de entrenamiento, ajustamos los equipos y te explicamos cómo realizar los ejercicios.
☑️ Revisamos tu entrenamiento cada 10 sesiones.
☑️ Evaluación médica incluida.
☑️ Entrena cuando quieras: de lunes a viernes, de 7:00 a 22:00 h, y fines de semana y festivos, de 9:00 a 15:00 h.
☑️ Método, tecnología y equipo multidisciplinar para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Descubre un método sencillo, eficaz y seguro para que personas de todas las edades, condiciones físicas y niveles de experiencia en el entrenamiento puedan lograr sus objetivos.
💪 Solo necesitas 2 sesiones de 60 minutos a la semana.
📌 ¡Da el primer paso! Reserva tu sesión de prueba o tu examen médico gratuito.
📲 Llámanos al 934 184 720. Estaremos encantados de ayudarte.

26/06/2025

I 🔵 Jubilación activa: tu mejor etapa para cuidarte
🌅 La jubilación no es el final de nada, sino el comienzo de una nueva etapa llena de posibilidades. Con más tiempo y menos prisas, es el momento perfecto para enfocarte en tu salud y cuidar tu cuerpo mediante el ejercicio y la actividad física.

🏃‍♂️ Moverse, fortalecer, recuperar movilidad, prevenir dolores y ganar energía. A cualquier edad, el ejercicio es una de las mejores inversiones para vivir mejor, con más autonomía y alegría.

🧠 En nuestro nuevo artículo del blog, te contamos cómo empezar a entrenar de forma segura después de los 60, qué beneficios puedes esperar y por qué esta etapa puede ser tu gran aliada para cuidarte mejor que nunca.

👉 Descubre el artículo completo en nuestra web. https://www.wundertraining.com/jubilacion-activa-invierte-en-tu-salud-y-bienestar/

21/06/2025

¡Adiós al dolor de espalda! 💥
Jose es una de esas historias que apetece contar. Una gran persona, como sus 1,90 metros de altura. Nos conocimos en octubre de 2009, cuando descubrió Wunder Training por un artículo publicado en La Vanguardia.

Por aquel entonces trabajaba en una empresa agropecuaria 🚜, pasaba muchas horas de pie y levantaba cargas. Sufría continuos dolores de espalda, concretamente una lumbociatalgia, con parestesias en las piernas por una hernia discal L5-S1. Intentaba combatir los síntomas con aquagym 🏊‍♂️, pero recaía constantemente y no conseguía salir de esta situación.

Tras visitarse con nuestros doctores 👨‍⚕️👩‍⚕️, decidió empezar nuestra terapia médica de fortalecimiento muscular para el dolor de espalda. Los resultados fueron espectaculares desde el principio: el dolor disminuyó radicalmente y sus niveles de fuerza lumbar aumentaron notablemente, situándose por encima de la media para una persona de su edad, s**o y peso 💪.

Desde ese momento, vio claro que lo que ofrecíamos en Wunder Training encajaba como un guante en sus necesidades. Terminó la terapia y ha seguido entrenando con nosotros desde entonces. Ya son 16 años los que Jose lleva viniendo a entrenar dos veces por semana por su cuenta 📅, siguiendo el plan de entrenamiento que nuestros entrenadores han ido adaptando y revisando a lo largo del tiempo.

Ahora, ya jubilado, disfruta de una mayor calidad de vida y una espalda más sana y fuerte que cuando era más joven, todo ello sin pasar por quirófano 🛑🔪.
Así que ya sabes: fortalece tu espalda y reduce el dolor ☑️

17/06/2025

¿Dolor o lesiones que no te dejan avanzar?
En Wunder Training no solo entrenamos y hacemos ejercicio: también nos preocupamos por tus molestias, por ayudarte a recuperarte de una lesión y por potenciar tu bienestar.

Nuestros servicios de entrenamiento personal, readaptación de lesiones y fisioterapia personalizada te ayudan a prevenir y tratar lesiones, aliviar dolores crónicos y mejorar tu calidad de vida. Cada sesión (60 minutos) se adapta a ti: terapia manual especializada y ejercicios terapéuticos para que vuelvas a sentir tu cuerpo fuerte y sin molestias.

🔬 Ciencia y salud a tu alcance
Estudios recientes confirman que combinar ejercicio y fisioterapia puede disminuir significativamente el dolor y la discapacidad en problemas crónicos… ¡incluso en el temido dolor de espalda!

🤸‍♂️ No esperes a que el dolor empeore
Dale a tu cuerpo el cuidado que merece. En Wunder Training, nuestro amplio equipo multidisciplinar ofrece un trato cercano y profesional.
¡Muévete mejor, sin dolor y con la confianza de estar en buenas manos! 💪💙🖤

12/06/2025

I 💪 Conoce a nuestro equipo de entrenadores personales
En Wunder Training no solo ofrecemos un espacio amplio, acogedor y tranquilo, equipado con la mejor tecnología y donde todas las personas pueden entrenar a su ritmo. Lo más importante es que contamos con un equipo humano excepcional.
Nuestros entrenadores personales son titulados universitarios, apasionados por el ejercicio y comprometidos con tu evolución. Cada uno aporta su experiencia y especialidad, asegurando que siempre estés en las mejores manos.

🧘‍♂️ Sesiones que se adaptan a ti
Entrenamientos de fuerza con máquinas médicas de precisión, rutinas funcionales diseñadas para el día a día, planes de entrenamiento para prepararte o recuperarte de una operación, o para llegar en las mejores condiciones a un desafío deportivo: nuestras sesiones personales están 100 % adaptadas a tus objetivos.
¿Buscas recuperar movilidad? ¿Mejorar tu postura? ¿Alcanzar una meta deportiva concreta? Diseñamos un plan a tu medida.

🔁 Seguimiento personalizado en cada paso
Durante las sesiones personales no solo entrenas: aprendes. Evaluamos tu progreso de forma continua y adaptamos tu rutina a tus avances y necesidades. Nuestro objetivo no es solo que entrenes mejor, sino que entiendas cómo hacerlo con seguridad, eficacia y motivación constante.

✨ Sesión incluida con tu plan Plus
¿Aún no lo has probado? Con nuestros planes Plus puedes disfrutar cada mes de una sesión personal incluida. Una oportunidad perfecta para recibir feedback de tu entrenador, resolver dudas y enfocar tus esfuerzos con claridad. Ven a conocernos y siente la diferencia del entrenamiento personalizado.

🔗 Descúbrelo en nuestra web
https://www.wundertraining.com/entrenamosjuntos/

Dirección

Barcelona

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 15:00
Domingo	09:00 - 15:00

Teléfono

+34934184720

Página web

http://www.wundertraining.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Wunder Training publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Wunder Training:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Barcelona?

Expertos en el cuidado del aparato locomotor

Con el paso de los años, la debilidad de los músculos contribuye a una mala postura corporal y a la aparición de dolores de espalda. Los servicios para la salud que ofrece Wunder Training, previenen y eliminan el dolor de espalda y mejoran su calidad de vida. Ofrecemos servicio de Entrenamiento, Terapia de espalda, Fisioterapia, Osteopatía y Entrenamiento personal.