Amura Talent

25/04/2022

5 situaciones que superarás con un proceso de coaching directivo

El coaching de liderazgo, un proceso de acompañamiento para el desarrollo y consolidación de tus habilitades como líder.

Los procesos de acompañamiento al desarrollo directivo son una magnífica herramienta para ayudar a crecer, tener éxito y superar determinades situaciones que van emergiendo en la vida del manager.

¿En qué momento puede ayudarte un proceso de coaching directivo?

Un proceso de coaching, específico para mandos, facilita el insight y conciencia de cómo estás accionando en el rol de líder y ayudarte a generar estrategias para superar con éxito algunas de las situaciones en las que puedes estar “enganchado”, tanto si lleva años ejerciendo de mando como si te inicias en esta función.

Algunas de las situaciones que hemos detectado en el inicio del proceso de coaching, observamos que se enfrentan a dos fuerzas opuestas o creencias antagónicas que dificultan el desarrollo de las habilidades para liderar. Algunos ejemplos que quizás identifiques:

💥Durante el cambio de ejercer un rol técnico a un rol directivo, es decir del yo obtengo o contribuyo al resultado, a ejercer un rol facilitador/catalizador para que el equipo obtenga el resultado, dejo de hacer, para ayudar a que lo haga el equipo.

¿Qué fuerzas opuestas juega en este cambio de rol?

👍 Push o lo que me motiva: orgullo del ascenso, mayor visibilidad, responsabilidad
👎 Pull o lo que me frena: entro en una zona poco conocida, la gestión de personas.
Dejo de hacer acciones técnicas, directas, para facilitar la acción del equipo.

💥Estoy sobrecargado y estresado no me llega el tiempo para todo, pierdo el foco y concentración, siento demasiada presión.

¿Qué fuerzas opuestas juegan en esta situación?

👍Push o lo que me motiva: soy muy importante todo pasa por mí, si delego no lo harán bien.
👎Pull o lo que me frena: falta claridad y coraje para soltar y delegar. Miedo a perder valor para la organización. No confío en los demás.

💥Tengo conflictos y situaciones difíciles con mi entorno, con colaboradores, colegas y/ o superiores. Tenemos enfoques y valores muy distintos, no piensan y actúan como yo.

¿Qué fuerzas opuestas juegan en esta situación?

👍Push o lo que me motiva: es una competición, he de ganar y someter al entorno.
👎Pull o lo que me frena: No sé gestionar la diversidad, personas que piensan, sienten y actúan de forma que no puedo entender, actúo a la defensiva.

💥Necesito pensar y actuar estratégicamente, y no lo hago, el día a día me supera, las prioridades vienen marcadas por las urgencias, no por una visión.

¿Qué fuerzas opuestas juegan en esta situación?

👍Push o lo que me motiva: lo importante es actuar y llegar a los resultados, ahora. Cuanto más actúo y hago mejor, ami no me hace falta compartir ni parar para reflexionar
👎Pull o lo que me frena: para pensar de forma estratégica he de parar, pensar, salir de mi día a día, explorar otras áreas. Puede dar la sensación de que no trabajo y esto me preocupa.

💥Estoy pasando por un momento personal difícil, dudo de mis capacidades, creo que no me merezco el puesto que ocupo, creo que mi entorno lo está notando, tengo miedo a perder autoridad y valor para la organización.

👍Push o lo que me motiva: aparentar que puedo con todo, controlar todo lo que sucede a en mi área, soy importante si todo pasa por mí.
👎Pull o lo que me frena: necesito coraje para soltar. Es el momento de apoyarme en el equipo y retomar fuerzas. Necesito mirar atrás y reconocer mi trabajo.

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25/04/2022

Coasting workers o empleados que están reduciendo el rendimiento laboral
7 acciones imprescindibles para recuperarlos

Hablando con una colega del Reino Unido sobre los nuevos retos del liderazgo en estos momentos, me comentó una situación que estaba aumento en Reino Unido, los coasting workers, o empleados que han reducido considerablemente su rendimiento, situación que está afectando a 1 de cada 3 empleados, según la consultora inglesa Barnett Waddingham.
¿Pero que es esto del coasting workers? Unos comportamientos que estamos observando también en España, empleados que, debido a distintos factores, como los efectos colaterales de la pandemia, los entornos híbridos en el trabajo, la insatisfacción en el entorno laboral o la incertidumbre en el futuro socio económico, están desmotivados, reduciendo el compromiso con la empresa y rebajando su rendimiento.

Según la consultora Barnett Waddingham, en una entrevista a 3.000 empleados, descubrieron que la razón por la que disminuyen el rendimiento es la infelicidad en el trabajo, más que la falta de ambición. De hecho, las entrevistas revelaron que los coasters se dividen en 2 categorías:

Las personas que toman la decisión consciente de hacer coasting y rebajar su rendimiento
Aquellos para quienes algo no está funciona en su trabajo, ya sea con sus superiores o el contexto laboral en general

¿Qué comportamientos se observan en los coasters?

interactúan poco con sus compañeros de trabajo,
evitan participar en reuniones o debates grupales,
no muestran interés en el avance o las oportunidades de tutoría,
se muestran aburridos,
parecen no verse afectados por las metas o los incentivos,
no le encuentran sentido a su trabajo,
no identifican su capacidad para agregar valor en el trabajo que hacen.

En definitiva, van perdiendo motivación o el sentido del trabajo que hacen. La recompensa extrínseca, el salario ya no es suficiente y se van desactivando progresivamente.

¿Que puedes hacer si observar comportamientos de coasting en tus colaboradores?

Confróntalo y darle importancia, no lo ignores. Habla con él o ella inicia una conversación de Feedback constructivo, no una crítica amenazante. Detecta la causa de fondo, ¿hay un tema de salud, familiar, etc.?
¿Es consciente del significado e impacto de su aportación en el equipo y en la organización en conjunto? Si no es así, genera un espacio para clarificar, comunicar el sentido e impacto del trabajo de cada colaborador en el equipo y en la organización.
Pregúntale si el grado de autonomía que tiene es adecuado para él o ella puede ser excesivo, o a la inversa, faltarle espacio para actuar según su experiencia y madurez profesional
Qué nivel de incertidumbre laboral tiene en su área, puesto o departamento, ¿es capaz de gestionarlo o necesita ayuda y confianza en sí mismo?
Las entrevistas de rendimiento o de objetivos, ¿con que frecuencia se realizan? plantéate hacerlas en periodos más cortos o bien realizar conversaciones de rendimiento informales periódicamente.
Revisa las prácticas de reconocimiento o recompensa, ¿son adecuadas para potenciar el desempeño laboral positivo? ¿Reconoces los objetivos o logros individuales y de equipo de forma que se sientan valorados y apreciados por su trabajo?
¿Están copiando comportamientos de otras personas en la organización?, ¿personas claves están rebajando su rendimiento y no pasa nada?. Haz que pase algo.

Te entendemos, no es fácil actuar con calma y serenidad cuando percibes estos comportamientos en el equipo y observas como se contagian. Por eso queremos ayudarte. Un proceso de coaching con NeuroLeadAmura te ayudará a disolver con éxito estas situaciones difíciles y guiar a tus equipos en su máximo rendimiento y satisfacción profesional y personal.
directivo directivo

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14/03/2022

Los procesos de acompañamiento al desarrollo directivo son una magnífica herramienta para ayudar a crecer, tener éxito y superar determinades situaciones que van emergiendo en la vida del manager.

🤷 ¿En qué momento puede ayudarte un proceso de coaching directivo? 🤷

Un proceso de coaching, específico para mandos, facilita el insight y conciencia de cómo estás accionando en el rol de líder y ayudarte a generar estrategias para superar con éxito algunas de las situaciones en las que puedes estar “enganchado”, tanto si lleva años ejerciendo de mando como si te inicias en esta función.

Algunas de las situaciones que hemos detectado en el inicio del proceso de coaching, observamos que se enfrentan a dos fuerzas opuestas o creencias antagónicas que dificultan el desarrollo de las habilidades para liderar.
Algunos ejemplos que quizás identifiques:

1️⃣ Durante el cambio de ejercer un rol técnico a un rol directivo, es decir del yo obtengo o contribuyo al resultado, a ejercer un rol facilitador/catalizador para que el equipo obtenga el resultado, dejo de hacer, para ayudar a que lo haga el equipo.

💪💪¿Qué fuerzas opuestas juega en este cambio de rol?

💥 Push o lo que me motiva: orgullo del ascenso, mayor visibilidad, responsabilidad.

❄️ Pull o lo que me frena: entro en una zona poco conocida, la gestión de personas. Dejo de hacer acciones técnicas, directas, para facilitar la acción del equipo.


2️⃣ Estoy sobrecargado y estresado no me llega el tiempo para todo, pierdo el foco y concentración, siento demasiada presión.

💪💪¿Qué fuerzas opuestas juegan en esta situación?

💥 Push o lo que me motiva: soy muy importante todo pasa por mí, si delego no lo harán bien.
❄️ Pull o lo que me frena: falta claridad y coraje para soltar y delegar. Miedo a perder valor para la organización. No confío en los demás.

3️⃣ Tengo conflictos y situaciones difíciles con mi entorno, con colaboradores, colegas y/ o superiores. Tenemos enfoques y valores muy distintos, no piensan y actúan como yo.

💪💪 ¿Qué fuerzas opuestas juegan en esta situación?

💥 Push o lo que me motiva: es una competición, he de ganar y someter al entorno.
❄️ Pull o lo que me frena: no sé gestionar la diversidad, personas que piensan, sienten y actúan de forma que no puedo entender, actúo a la defensiva.

4️⃣ 4. Necesito pensar y actuar estratégicamente, y no lo hago, el día a día me supera, las prioridades vienen marcadas por las urgencias, no por una visión.

💪💪¿Qué fuerzas opuestas juegan en esta situación?

💥 Push o lo que me motiva: lo importante es actuar y llegar a los resultados, ahora. Cuanto más actúo y hago mejor, ami no me hace falta compartir ni parar para reflexionar
❄️ Pull o lo que me frena: para pensar de forma estratégica he de parar, pensar, salir de mi día a día, explorar otras áreas. Puede dar la sensación de que no trabajo y esto me preocupa.

5️⃣ Estoy pasando por un momento personal difícil, dudo de mis capacidades, creo que no me merezco el puesto que ocupo, creo que mi entorno lo está notando, tengo miedo a perder autoridad y valor para la organización.

💥 Push o lo que me motiva: aparentar que puedo con todo, controlar todo lo que sucede a en mi área, soy importante si todo pasa por mí.
❄️ Pull o lo que me frena: necesito coraje para soltar. Es el momento de apoyarme en el equipo y retomar fuerzas. Necesito mirar atrás y reconocer mi trabajo.

¡Ven y prueba una primera sesión de coaching con nuestro modelo NeuroLeadAmura, seguro que te encantará!

https://amuratalent.com/5-situaciones-que-superaras-con-coaching/

25/01/2022

Sensoring lips o labios sensores

Durante las sesiones individuales y grupales, nos encontramos que, en la mayoría de los casos, tenemos más facilidad para acceder a los recuerdos negativos que a los positivos. ¿Por qué nos sucede esto? Según el estudio realizado por RIKEN Brain Science Institute en 2015, recordamos las situaciones con carga emocional, principalmente las de carga negativa, ya que nos permiten asegurar mejor la supervivencia, según los sistemas de amenaza y recompensa.

🤷‍♀️🤷 ¿Qué recordamos con más facilidad? 🤷‍♀️🤷

🤦 Las experiencias negativas.

Tenemos mayoritariamente un sesgo de memoria negativa. Tenemos un velcro, nos adherimos a los hechos negativos y un teflón resbaladizo para los hechos positivos.
🧠🧠
Mi red neuronal es lo que me permite PREDECIR EL FUTURO. Somos lo que recordamos.

💥😀¿Cómo podemos potenciar los recuerdos positivos a nivel cerebral? 💥😀

En los posts anteriores, comentamos dos tipos de respiración. Aquí viene el tercero para

1.- Nivelar el Sistema Autónomo Simpático y Parasimpático. ¿Cómo puedes hacerlo?

👄 Activar los sensores parasimpáticos que tenemos en los labios 👄

Consiste en presionar con los labios, ya sea con la lengua o los dedos, los labios para activar los sensores que tenemos en los labios y que activan el sistema nervioso parasimpático.
🧠🧠🧠🧠

¿Qué hace el sistema nervioso Parasimpático:

💥 En contraposición al SN simpático, nos encontramos con el SN Parasimpático.

Este sistema es el responsable de volver a nuestro estado natural a todos los órganos activados anteriormente. Para ello, envía señales al cerebro para que éste libere acetilcolina y llegue a las neuronas encargadas de relajar los músculos y órganos.

21/01/2022

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL, otra herramienta que te permitirá potenciar la memoria y pensamiento positivo.

Mi red neuronal es lo que me permite

PREDECIR EL FUTURO, SOMOS LO QUE RECORDAMOS

¿Cómo podemos potenciar los recuerdos positivos a nivel cerebral?

Disponemos de 2 estrategias o caminos a seguir:

🅰️ Primera estrategia: Nivelar el Sistema Autónomo Simpático y Parasimpático. ¿Cómo puedes hacerlo?

💥 Respiración diafragmática para estimular el nervio vago que a su vez estimula el parasimpático.

Consiste en:

1️⃣ poner la bajo encima del estómago y notar como se eleva con la inspiración de
forma muy notoria,

2️⃣ exhala como si hundieras el ombligo hacia la columna vertebral.

3️⃣ repitelo entre 8 y 10 veces, de forma pausada

4️⃣ siendo muy consciente de cómo se hincha tu estomago al inspirar y como se contrae y el ombligo quiere tocar la columna, en ese momento se activa el nervio vago.

⛔️ Estar constantemente en activación simpático, nos lleva a un sobrecalentamiento que no podemos sobrellevar durante mucho tiempo.

🚒 Necesitamos recurrir a los bomberos del parasimpático. El Nervio Vago, si lo activamos mediante la respiración diafragmática, activará el parasimpático y reduciremos la sobre activación y podremos focalizar, concentrarnos y pensar positivamente.

🧠 ¿Qué hace el sistema nervioso Parasimpático?:

En contraposición al SNS, nos encontramos con el SNP. Este sistema es el responsable de volver a nuestro estado natural a todos los órganos activados anteriormente. Para ello, envía señales al cerebro para que éste libere acetilcolina y llegue a las neuronas encargadas de relajar los músculos y órganos. El sistema nervioso parasimpático tiene las siguientes funciones principales:

👍 Constricción de la pupila
👍 Disminución de la frecuencia cardíaca
👍 Estimulación del proceso digestivo
👍 Relajación muscular.

💥 aún nos queda un recurso más, no te lo pierdas 💥

21/01/2022

Box breathing o respiración cuadrada

¿Qué recordamos con más facilidad? Las experiencias negativas. Tenemos mayoritariamente un sesgo de memoria negativa. Tenemos un velcro, nos adherimos a los hechos negativos y un teflón resbaladizo para los hechos positivos (El cerebro de Buda).

Mi red neuronal es lo que me permite

PREDECIR EL FUTURO SOMOS LO QUE RECORDAMOS

¿Cómo podemos potenciar los recuerdos positivos a nivel cerebral?

Disponemos de 2 estrategias o caminos a seguir:

🅰️- Nivelar el Sistema Autónomo Simpático y Parasimpático. ¿Cómo puedes hacerlo?

Aplicando la respiración cuadrada o box breathing. Consiste en realizar ciclos iguales de inspiración, retención de la inspiración, exhalación y retención sin aire. Ejemplo:

• inspiro contando mentalmente 1, 2, 3 (para empezar)
• retengo el aire contando mentalmente 1, 2, 3
• exhalo el aire contando mentalmente 1, 2, 3
• retengo sin aire contando mentalmente 1, 2, 3.

A medida que interiorices la respiración, aumenta el conteo hasta 5 o 6 segundos.

🅱️ Estimular las áreas de memoria positiva: Algunos recursos sencillos y asequibles para potenciarla:

🧠 Convierte los hechos positivos en experiencias. SIENTE los hechos positivos, reconoce la emoción la imagen, el sonido, el olor.

🧠 Hazlos durar: concentra la atención en ello, no saltes a lo siguiente. Cuanto más tiempo te quedes conscientemente, producirás más sinapsis, mas conexiones y la huella será más potente (Marc Lewis).

🧠Cuando consigues algo, aunque sea pequeño céntrate en ello, recibe la recompensa, potencia la dopamina, piensa en los retos que has tenido para conseguir eso.

🧠 Potencia la actividad mental imaginándolo. La actividad mental moldea la estructura cerebral. Cuando las neuronas se estimulan juntas se cablean juntas. Las sinapsis inactivas se marchitan por poda neuronal, las nuevas crecen en el hipocampo.

🧠 Arranca las hierbas o recuerdos negativos y planta los positivos (experimento con ratones)

💥💥Esta es una de las estrategias a utilizar, estate atento que vienen más💥💥

23/12/2021

¡Felices fiestas navideñas! Cuida las 3 S más importantes de tu vida.

29/09/2021

Programa de acompañamiento al desarrollo del neuroliderazgo
🆙🆙🆙🆙🆙
🧠 Con NeuroLeadAmura desarrolla tu nueva forma de SER Y ESTAR como líder, desde la conciencia de los neurocomportamientos y los pilares básicos de la neurociencia que regulan el comportamiento y la transformación.
🤓🤓🤓🤓
Contenidos de los rebinar
1️⃣Plasticidad cerebral y procesos de cambio
• Modificando las “huellas de las ruedas”.
• Jugando con los factores de cambio cerebral.
• La ecuación para el cambio.
🤓🤓🤓🤓
2️⃣ Neurotransmisores y funciones ejecutivas
• ¿Cómo actúan los neurotransmisores en la planificación, la organización, la atención o en la ayuda?
• ¿Cómo puedes influir?
• Relación entre NeuroQuotient y neurotransmisores.
• Plan de actuación.
🤓🤓🤓🤓
3️⃣ Cerebro social y liderazgo de equipos
• Bloqueos y activación.
• IN, OUT cómo afecta al comportamiento en grupo.
• Modelo SCARF: Valoración del equipo en las 5 variables.
• Plan de actuación.
🤓🤓🤓🤓
4️⃣ Los sesgos cognitivos y la toma de decisión
• Tipos y funciones.
• ¿Cómo “neutralizarlos”?
• Modelo SEEDS para gestionar los sesgos en el entorno profesional.
• Plan de actuación.
🎇🎇🎇🎇

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💥💥💥Empezamos el 18 de octubre💥💥💥

28/07/2021

Un placer compartir reflexiones y experiencias con los participantes del webinar organizado por

Consigue más rendimiento de tu organización sin presión Webinar: ¿Cómo trabajar en equipo? ¿Que hace que haya personas en las empresas que dan buenos resultados...

22/07/2021

Porqué deberíamos actuar como una iguana y el poder de la adaptación

¿Por qué una iguana? 🦎🦎🦎🦎

Las iguanas tienen un poder de adaptación y mimetización con el entorno asombroso.
😲😲😲
Una de las características que hace que la iguana sea un animal singular es su capacidad de absorber con mayor eficacia la luz del sol y su cambio de color en función de la temperatura de su cuerpo. Las iguanas que tienen una mayor jerarquía poseen un color más oscuro de la del resto. También adquieren otra coloración tirando entre el naranja y amarillo oscuro si se encuentran en la época de reproducción. Y es que estos animales son de sangre fría y necesitan exponerse al sol para poder regular su temperatura interna. No son capaces de regular la temperatura por sí solos. Si se ve amenazada por algún depredador, puede desprenderse de su cola, para despistarlo con el señuelo de su cola, que dejan en alguna parte del camino y poder huir o bien porque se la cortan. En la mayoría de casos, vuelve a regenerarse
🤓🤓
La metáfora con la iguana tiene partida doble

✅ La capacidad de adaptarse a su entorno, cambiando de color en función del terreno en el que se encuentre, cambia el paisaje y cambia su color.

✅Sobre la perdida de la cola, o una parte de su identidad:

📈¿Desarrollas nuevas habilidades para hacer frente a la nueva situación?

📈¿Generas una nueva “cola” que te permite generar una “identidad” profesional acorde con la situación? Por ejemplo, pasar de un puesto técnico a una posición de liderazgo, requerirá “dejar de actuar como un técnico y desarrollar, coordinar o inspirar a personas para que hagan el trabajo técnico: crear una identidad o rol profesional diferente.

💎💎💎💎

En función de la respuesta conductual que des a esos cambios, dependerá su equilibrio emocional. Si no consigues adaptarte, continúas actuando de la misma forma, no confrontando la nueva realidad, probablemente pondrás en peligro, tu equilibrio emocional.

Si lees el post encontrarás recomendaciones para ti!!!!

https://amuratalent.com/la-iguana-y-el-poder-de-la-adaptacion/

14/06/2021

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Te queremos ayudar en:

💥💥 Resolver conflictos en el trabajo

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💪 Potenciar tu carrera profesional

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🤓 Mejorar resultados y atención

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01/06/2021

Entonces, ¿Cómo abordar las conversaciones difíciles, las valoraciones o las evaluaciones con tu equipo?
🔦🔍🔍

¡¡¡¡¡Te proponemos lo que más le gusta a tu cerebro JUGAR y explicar historias!!!!!🃏🎲🃏
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Al utilizar Management Colors, conseguimos que el cerebro pase del modo amenaza al modo juego, es decir a la recompensa. Entonces nuestro cerebro se divierte y es creativo construye respuestas, historias y configuraciones con las cartas. Libera serotonina y dopamina y reducimos los niveles de cortisol y noradrenalina, la amenaza de la evaluación, de si respondo de forma correcta, DESAPARECE.

Veamos un ejemplo:
Te invitamos a seguir leyendo en el blog
https://amuratalent.com/jugamos-con-management-colors/

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