03/10/2022
SERVEI DE NUTRICIÓ I PNIE Clínica
T'has parat a pensar com d'important és el QUÈ menges?Els aliments no són només calories, contenen substàncies que et poden inflamar o desinflamar, restar o sumar energia, ajudar a digerir bé o malament...
El què menges té un impacte directe amb tot el que ets i et passa!!
Tots coneixem la connexió que hi ha entre què menjo i el meu aspecte físic: pes, composició corporal, massa muscular, etc. Potser és la relació més evident, però no l'única!
-La teva energia al llarg del dia.
-El teu rendiment físic i mental.
-Com digereixes.
-Si t'infles al llarg del dia o retens líquids.
-Com és el teu ritme intestinal a l'hora d'anar al bany.
-Si dorms bé o malament.
-Si tens gana o ansietat pel menjar.
-Si et surten èczemes o grans a la pell.
-Si et surten llagues a la boca o et sagna la geniva.
-Si sempre tens mocs.
-Si tens infeccions d'orina o candidiasi.
-Si tens dolor muscular o articular.
-Si tens regles doloroses.
-Si tens mal de cap o migranya.
-Si tens acidesa o reflux.
-Si tens qualsevol patologia autoimmune o inflamatòria.
Inclús si estàs de mal humor... 😡 Tot està estretament lligat a QUÈ menges!!!
Demana hora ja amb la i descobreix com pot millorar la teva vida amb els aliments adequats.
Truca o envia whatsapp al ☎️ 606351804.
El moviment és vida.
