Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Centre de la Dona Aina Fransoy

Casa
España
Barcelona
Centre de la Dona Aina Fransoy

Osteopatia, Fisioterapia, Entrenadora personal,Hipopresivos Low Pressure Fitness,Exercici per a emba

15/12/2025

🧘‍♀️ El Pilates és molt més que un exercici — és un espai per respirar, cuidar-te i reconnectar amb el teu cos.

Millora la teva postura, la teva força i el teu benestar físic i mental amb moviments suaus i precisos.

Descobreix com el Pilates pot transformar el teu dia a dia.

Recorda: els dilluns a les 16 h hi ha classe de PILATES!

📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
📞 627 529 139
🌐 centredeladona.com

CosIMent MovimentConscient EquilibriCorporal PilatesPerDones

11/12/2025

Beneficis de cuidar el teu sòl pelvià
El sòl pelvià és una part essencial del cos, sovint oblidada, però clau per al benestar físic i emocional.
A Centre de la Dona t’ajudem a conèixer-lo, enfortir-lo i cuidar-lo de manera personalitzada segons cada etapa de la vida.

Beneficis principals:
💜 Prevé la incontinència urinària.
💜 Millora la postura i l’estabilitat.
💜 Afavoreix la recuperació després del part.
💜 Millora la vida sexual i el benestar general.

📞 Demana cita: 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª — Barcelona
🌐 centredeladona.com

10/12/2025

🤱 Recuperació postpart: tornar a sentir-te tu.
Després del part, el cos de la dona experimenta una gran transformació. Els músculs, les articulacions i el sòl pelvià necessiten temps i atenció per recuperar-se.

A Centre de la Dona t’acompanyem en aquesta etapa amb tractaments personalitzats que t’ajuden a:
✨ Reforçar el sòl pelvià i la faixa abdominal.
✨ Millorar la postura i alleujar dolors musculars.
✨ Recuperar la mobilitat i l’equilibri corporal.
✨ Sentir-te més connectada amb el teu cos i el teu benestar.

💜 Cuida’t per poder cuidar.

📞 Demana cita al 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª — Barcelona
🌐 centredeladona.com

08/12/2025

La Psiconeuroimmunologia (PNI) és una ciència que estudia la connexió entre la ment, el sistema nerviós, el sistema immune i l’endocrí.

Tot està relacionat: les emocions, l’alimentació i el moviment influeixen directament en el nostre estat de salut.

Quan un d’aquests sistemes s’altera —per estrès, alimentació inadequada o dolors físics—, el cos ho reflecteix.

La PNI busca recuperar aquest equilibri intern, ajudant-te a viure en harmonia amb el teu cos i la teva ment.
Beneficis:

✅ Redueix l’estrès i la fatiga.
✅ Millora el sistema immunitari.
✅ Afavoreix una millor digestió i energia.
✅ Promou l’autoregulació i el benestar global.

📞 Demana cita: 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
🌐 centredeladona.com

CosIMent EquilibriIntern SalutHolística BenestarEmocional SalutFemenina EquilibriHormonal ViuAmbBenestar CentreHolístic BarcelonaSalut CuraFemenina

04/12/2025

La fisioteràpia oncològica acompanya el procés de tractament i recuperació del càncer, ajudant a millorar la qualitat de vida física i emocional.

Mitjançant tècniques suaus i personalitzades, s’alleugen els efectes secundaris dels tractaments i es promou la recuperació global del cos.

Beneficis:
✅ Redueix la fatiga i el dolor muscular.
✅ Millora la mobilitat i la força.
✅ Alleuja la inflamació i el limfedema.
✅ Afavoreix el benestar emocional i la confiança corporal.

La fisioteràpia oncològica és un espai de cura, suport i equilibri, pensat per ajudar-te a reconnectar amb el teu cos durant i després del tractament.

📞 Demana cita: 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
🌐 centredeladona.com

CuraDelCos SalutIntegral Fisioteràpia CuraIEquilibri BenestarEmocional Oncologia FisioteràpiaBarcelona SalutHolística CentreHolístic EquilibriFísicIEmocional

03/12/2025

L’osteopatia és una teràpia manual que busca restablir l’equilibri del cos de manera global, millorant la mobilitat, la circulació i el benestar físic i emocional.

Tracta l’origen del dolor, no només els símptomes.
Ideal per a:
✅ Dolors musculars o articulars.
✅ Estrès, tensió o migranyes.
✅ Problemes digestius o posturals.
✅ Recuperació després del part o lesions.

L’osteopatia ajuda al teu cos a retrobar l’harmonia i la seva capacitat natural d’autoregulació.

📞 Demana cita: 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª — Barcelona
🌐 centredeladona.com

SalutHolística EquilibriFísicIEmocional OsteopatiaBarcelona CuraDelCos SalutNatural EquilibriCorporal CentreHolístic Benestar SalutDeLaDona CuraFemenina

01/12/2025

El moviment també forma part del benestar durant l’embaràs.
Al Centre de la Dona dissenyem programes d’exercici adaptats a cada etapa de l’embaràs, amb l’objectiu de cuidar el teu cos, el sòl pelvià i l’equilibri emocional.

Fer activitat física de manera regular durant l’embaràs millora la circulació, reforça la musculatura i ajuda a mantenir una millor postura.
Els nostres professionals t’acompanyen a cada sessió amb seguretat i confiança.

Mou-te amb suavitat, força i consciència.

📍 C/ Vallirana, 30 – 1er 2ª – Barcelona
📞 627 329 139 | 🌐 centredeladona.com

embaràsactiu salutfemenina barcelona maternitatactiva preparaciòalpart donaactiva activitatfísica fisioterapiadelaDona cuidadelTeuCos salutibienestar

27/11/2025

El moviment és el millor tractament.
Amb la fisioteràpia adaptada a cada etapa de la vida, és possible mantenir-se actiu, fort i amb més autonomia.
A Centre de la Dona, oferim programes especialitzats per a persones grans que volen cuidar la seva salut i gaudir del seu dia a dia amb energia i confiança.

Mou-te, cuida’t i viu millor — a qualsevol edat.

📍 Barcelona | 🌐 centredeladona.com | 📞 627 329 139

salutfemenina mobilitat benestar vidaactiva autonomia salut equilibri prevenciocaigudes fisioterapiapersonesgrans cuidadetusalut

26/11/2025

La teva salut comença pel teu centre: el sòl pelvià i l’equilibri hormonal.
Durant totes les etapes de la vida —menstruació, embaràs, postpart o menopausa—, el sòl pelvià juga un paper fonamental en el benestar físic i emocional.
A Centre de la Dona t’acompanyem amb sessions personalitzades que milloren el control muscular, redueixen molèsties i potencien la teva vitalitat.

💜 Cuida’t, coneix-te i equilibra’t.
📞 627 329 139 | 🌐 centredeladona.com
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona

postpart benestar dones fisioterapiapelvica barcelona equilibrihormonal cuidadona salutintegral ginecologia vidaactiva

24/11/2025

Hipopressius:
L’entrenament hipopressiu és un sistema d’exercicis basat en postures específiques i la tècnica d’apnea, amb un objectiu clar: reduir la pressió abdominal i pèlvica.
Aquesta pràctica t’ajuda a:
🧘‍♀️ Millorar la teva postura
💪 Tonificar el sòl pelvià i l’abdomen
🤸‍♀️ Prevenir o millorar disfuncions com la incontinència
Busques una manera efectiva de connectar amb el teu cos i millorar la teva salut des de l’interior?

•
•
•
•
•

20/11/2025

Mou-te per calmar la ment i cuidar el teu cos.

L’estrès pot afectar el nostre benestar físic i emocional.
El moviment conscient —com el ioga, el pilates o els exercicis de respiració— t’ajuda a recuperar l’equilibri interior i a alleujar la tensió del dia a dia.

💜 A Centre de la Dona, treballem amb tècniques que integren cos i ment per millorar la salut femenina en totes les etapes de la vida.
Aprèn a escoltar el teu cos i a cuidar-te amb consciència.

📍 C/ Vallirana, 30 – 1er 2ª, Barcelona
📞 627 329 139
🌐 centredeladona.com

Respiració Relaxació Ioga Pilates SalutFemenina CuraDeLaDona BenestarIntegral Barcelona

19/11/2025

Sòl pelvià: l’equilibri que sosté el teu benestar.

El sòl pelvià juga un paper fonamental en la salut femenina.
A Centre de la Dona oferim sessions adaptades a cada etapa vital —embaràs, postpart o menopausa— per ajudar-te a recuperar força, mobilitat i confiança corporal.

💜 Sessions personalitzades.
💜 Professionals especialitzades en salut femenina.
💜 Tractament global del cos i la respiració.

📞 627 329 139
📍 C/ Vallirana, 30 1er 2ª – Barcelona
🌐 centredeladona.com

Dirección

Carrer Vallirana, 30, 1er2a
Barcelona
08006

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34627329139

Página web

http://centredeladona.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre de la Dona Aina Fransoy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.