Espacio Impulso, Sesiones de Coaching y Terapia Gestalt

23/07/2025

Gracias a los lectores de este perfil, ya sea puntuales o frecuentes, conocidos o desconocidos, amigos o clientes, por un ciclo más juntos.

A todos ustedes, les deseo lindos días de desconexión y mucha buena vibra.

Prometo volver renovado.

Om Shanti.

😍

10/07/2025

Ha sido un gusto poder acabar la primer parte de la formación que me solicitaron en Madrid para un grupo de managers.

Todas sus aportaciones y observaciones, junto a los ejercicios, dinámicas y juegos de roll con los cuales pusimos en acción la teoría, ha sido una combinación fértil para la consolidación de sus buenas prácticas a la hora de comunicarse y gestionar las conversaciones difíciles.

22/06/2025

Una esterilla y cuatro ejercicios que me enseñó mi amigo y entrenador David de es suficiente para tener una tarde de ejercicio y posterior descanso en el parque.

Y tú, cómo te cuidas?

Abrazo grande 😘

12/06/2025

La terapia te ayuda a crecer por las buenas, ya que acelera el ritmo de lo que tengas que desprender y aprender en un entorno seguro, respetuoso y libre de juicio.

Te animas?

31/05/2025

La terapia de pareja es una forma distinta de intentar solucionar lo que está deteriorando tu relación.

Es un espacio de toma de CONCIENCIA, de comunicar lo que has callado, de aprender a decirlo de una MEJOR manera, de buscar nuevas ALTERNATIVAS, así como un espacio para FORTALECER lo que les une, a la vez que se afronta lo que les separa.

En esta atmósfera segura y libre de juicio, tu y tu pareja dispondrán de un espacio privado o compartido, según lo necesiten, para hacer que simplemente FUNCIONE.

Te interesa?

21/05/2025

R e c a r g a r p i l a s n o t i e n e p r e c i o !

Ya sea con tus amigos, en soledad, durmiendo, leyendo, haciendo ejercicio o en la naturaleza, sea cómo sea, qué necesario es recargar pilas.

Recargarlas ANTES de llegar al agotamiento, antes de que se altere nuestro estado de ánimo o de que explote el conflicto con los demás.

A mi me sirve (y me encanta) ir a la naturaleza. Ver los colores, la abundancia, el espacio abierto, oír los pájaros...poner mis sentidos en lo que me rodea.

Y es que la naturaleza tiene un grandísimo poder para "regularnos" es decir, para promover en nuestro interior un reequilibrio a nivel mental y emocional (pero las otras alternativas también lo tienen ;-)

Quieres aprender nuevas formas de fomentar tu reequilibrio?

Necesitas mejores herramientas para evitar el agotamiento?

Hablemos!

🙏

17/05/2025

Somos frágiles y bellos, armoniosos y vulnerables, como un diente de León pasajero. Ojalá y cuando llegue nuestro tiempo de desprendernos del cuerpo, los pequeños racimos que una vez nos formaron vuelen lejos empujados por el viento, sembrando ejemplos benéficos en el campo.

01/05/2025

Una silla alejada de las demás, es la silla que siempre escogen los que tienen alguna dificultad para relacionarse. No es una elección desde "quiero estar un rato a solas", no tiene que ver con un sano deseo de "estar con uno mismo".

Tener dificultades para relacionarse, nos puede empujar a esa silla aislada como la única forma de protegernos, de no salir herido en las interacciones ya sea por exceso de sensibilidad, inseguridades, emociones heridas del pasado, miedos o incapacidad de poner límites con asertividad.

Por más que nuestro interior anhele "pasar página" y saberse relacionar, la realidad es que no saber cómo hacerlo nos empuja a ese rincón, a esa espacio libre de gente, donde no hay peligro, pero sí soledad.

Si ya no quieres acabar siempre ahí, hay un trabajo de crecimiento personal que puedes hacer para dejar atrás la sensación de peligro social, y empezar a sentir seguridad en el afecto.

Pide una entrevista para conocer los detalles.

22/04/2025

FERIA VIRTUAL DE LIBROS escritos por participantes del grupo EMPRENDEDOR@S. NET, en el cual tengo el gusto de participar.

En este evento, se compartirán los distintos libros que hemos escrito, desde varios continentes, entorno a la emprendeduría, el desarrollo de una mentalidad exitosa, el coaching, distintos temas sectoriales (gastronomía, marketing etc) y muchos más.

*Será el 23 de abril a las 12 horas México, 20 horas europa central.*

Se podrá ver gratuitamente en los canales de Apapáchame Global de Youtube, Linkedin y Facebook.

Contacta conmigo para más información.

Te esperamos el día 23 de abril, para celebrar la belleza de los libros y sus mensajes. 😍

.martinmartinez legarreta









ibudsua

17/04/2025

31/03/2025

La arteterapia adquiere una profundidad distinta cuando se usa para trabajar la regulación del sistema nervioso autónomo.

El trabajo adecuado crea una imagen capaz de producir cambios en nuestra percepción, aportando calma, solidez o libertad con el cual afrontar los retos del presente sin las alteraciones del sistema nervioso creadas por experiencias del pasado.

17/03/2025

Cada persona tiene sus límites, así como sus necesidades y preferencias. Saber qué es "demasiado", que "no es suficiente" y que es "apropiado" sólo es posible cuando hay AUTOCONOCIMIENTO.

El autoconocimiento sólo es posible cuando hay AUTOESCUCHA.

Detenernos, respirar, sentirnos y conectar con lo que hay en nuestro interior es el CAMINO.