14/10/2025
En la Gestalt decimos que el todo es más que la suma de las partes que lo forman, y es así.
Me rompí un dedo, pero los 4 restantes no funcionan igual sin el dedo dañado. La mano ha perdido fuerza y la siento torpe.
Lo mismo sucede con nuestro ser.
Nuestro ser no está compartimentado. No están las emociones por un lado, los pensamientos por otro y el cuerpo por allá.
Cuando una parte está mal, todo lo que somos (el todo ) se resiente y se ve afectado de alguna forma. Entonces, el organismo busca compensarse, pero esa compensación acaba generando un desgaste con malas consecuencias.
Por eso te digo de corazón: cuidate de arriba abajo, de cuerpo a mente o espíritu.
Está genial que vayas al gimnasio y que cuides tu cuerpo y su apariencia, pero con eso no basta. Limpia tu mente de pensamientos inútiles, revisa tus comportamientos, saca cualquier basura acumulada en tus emociones, ventila tus preocupaciones y nutre tu espíritu.
Cuando la salud falta, te das cuenta de lo que vale.
