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Imaginayoga- Sonia Campos Magallanes Y cuando esto ha ocurrido te has vuelto capaz de reír, te has vuelto capaz de amar" Osho

Amor, Alegría, Salud y Creatividad
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"Baila de manera que tu armadura se desplome en el baile, canta de alegría de manera que tu vida se vuelva más vital, suéltate de manera que todo lo que has reprimido sea arrojado de tu cuerpo y tu mente.

22/08/2025

Vives para todos… pero casi nunca para ti? 🌿

Tu cuerpo guarda lo que callas.
Tu mente corre incluso cuando descansas.
Y la alegría… parece haberse escondido.

✨ Septiembre es tu momento.
Empiezan las clases semanales de meditación y neurociencia de vida conmigo, Sonia Campos Magallanes.
Un espacio íntimo donde:
🌸 Sueltas lo que pesa.
🌸 Entrenas tu calma y tu presencia.
🌸 Descubres tu intuición como guía real.

🎁 Tu primera clase es gratuita: en la bio🥰
“La trampa de ser siempre buena”
👉 Lunes 1 de septiembre, en directo por Zoom (o grabada si no puedes).

💌 Escríbeme y reserva tu plaza.
Porque lo que reprimes se queda dentro.
Y lo que escuchas… se transforma.

17/08/2025

Hay un tipo de paz que no hace ruido.
No se celebra afuera, pero se nota en todo tu cuerpo.
Se nota cuando ya no necesitas correr, convencer ni sostener lo insostenible.
Cuando el silencio se vuelve hogar.
Cuando tomas decisiones desde la calma, no desde el miedo.
Cuando por fin, empiezas a volver a ti.

🌿 Esto no es huida, es transformación.
Es elegir tu energía. Tu descanso. Tu verdad.

Y tú…
¿Estás en paz o solo en pausa?

✨ Guarda esta lista.
💬 Cuéntame: ¿Cuál de estas señales estás sintiendo hoy?

09/08/2025

🧠 Tu cuerpo escucha todo lo que te dices.
Y no distingue si lo dices con amor… o con juicio.

El lenguaje interno no es solo “pensamiento positivo”.
Es el tono en el que te hablas cuando fallas.
Es lo que te dices cuando nadie te oye.
Es lo que moldea, sin que lo veas, cómo vives.

😔 ¿Te sueles decir “no puedo”, “qué torpe”, “así soy yo”?
Tu diálogo interno puede ser una jaula.
O puede ser tu hogar.

✨ En nuestras clases de Meditación y Neurociencia de Vida, trabajamos esto cada semana:
cómo reescribir tu diálogo, escuchar lo que te estás diciendo… y dejar de maltratarte en silencio.

Porque cambiar cómo te hablas… cambia cómo te sientes.
Y eso, cambia tu vida.

06/08/2025

🧠 ¿Te pasa que intentas meditar… y acabas pensando en la lista de la compra, en tu ex y en si has cerrado bien el gas?
Bienvenida al club.
Esto también es meditar. Y sí, es totalmente normal.

😅 En este vídeo te muestro con humor lo que de verdad pasa cuando muchas veces nos sentamos a meditar.

Spoiler: la mente no se calla por arte de magia.
Pero podemos aprender a escucharla sin que nos arrastre.

🌿 Por eso creé las clases de Meditación y Neurociencia de Vida:
Porque no necesitas saber nada, ni hacer posturas raras. Solo aprender, paso a paso, a estar más presente, más ligera, más tú.

🧘‍♀️ Todos los lunes a las 20h (hora España), online.
Primera clase gratuita, y acceso a las grabaciones si no puedes estar en directo.

Empezamos el lunes 1 de septiembre♥️🧠

📩 Escríbeme por WhatsApp al 660 094 650 o por email a info@imaginayoga.com y te mando el enlace para probar.

✨ Meditar no es dejar la mente en blanco.
Es aprender a no creerte todo lo que te cuenta.

03/08/2025

La vida es una aventura constante, y cuando dejamos de vivirla así, empezamos a morir por dentro.❤️
Eso me lo enseñó mi maestro Eric Rolf.
Él me mostró que la verdadera aventura no está afuera, sino dentro de nosotros, en atrevernos a
descubrir quiénes somos, a escuchar la intuición y a confiar en lo inesperado.

Cuando olvidas tu capacidad de asombro y dejas de vivir como explorador de la vida, aparecen
bloqueos, problemas, enfermedades... porque dejas de estar vivo por dentro.

Hoy quiero recordarte lo que él me enseñó: la vida siempre te invita a la aventura, a expandirte, a
confiar y saltar.
Y en esa aventura también aparecen cosas que te pueden dar miedo.

Aquí en estás fotos es idílico ....pero cuando cae la noche se escuchan todo tipo de animales...jaja y algunos entran hasta donde estás durmiendo..durmiendo en estado de alerta🤣🤣🤣

¿Te atreves a vivirla hoy?

30/07/2025

😮‍💨 ¿Y si la forma en que respiras pudiera cambiar cómo te sientes… ahora mismo?

La mayoría del tiempo respiramos sin darnos cuenta.
Pero cuando respiras consciente, todo cambia: tu mente se calma, tu cuerpo se regula, tu energía se alinea.

🫁 Hoy te comparto uno de los ejercicios más simples y potentes para volver al presente.
Lo trabajamos en las sesiones de meditación, y es de los favoritos por una razón: funciona.

✨ Hazlo así:
— Inhala profundo y cuenta hasta 3
— Retén el aire con suavidad y cuenta hasta 3
— Exhala lento y cuenta hasta 3
— Quédate en vacío… y cuenta hasta 3

🔁 Repite de 3 a 5 ciclos. Y observa.

✨ Baja el estrés
✨ Calma la mente
✨ Te devuelve al cuerpo

🌿 Inhala… y permite.
Exhala… y suelta.
Hazlo con presencia. Hazlo por ti.

Porque respirar bien no es un lujo.
Es volver a casa.

Es un ritmo que regula tu sistema nervioso, baja la activación mental y te devuelve al eje.
Y lo puedes hacer en cualquier parte. Incluso ahora.

🌿 Tu respiración es tu ancla.
Úsala.
Porque no necesitas hacer más… solo estar más.

17/07/2025

Conciencia sin acción es solo ruido interno.
El cuerpo lo sabe: lo que no mueves, se estanca.
¿Hace cuánto lo sabes… y aún no te mueves?

A veces un paso pequeño lo cambia todo

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660 09 46 50

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