Imaginayoga

Casa
España
Barcelona
Imaginayoga

Imaginayoga- Sonia Campos Magallanes Y cuando esto ha ocurrido te has vuelto capaz de reír, te has vuelto capaz de amar" Osho

Amor, Alegría, Salud y Creatividad
www.imaginayoga.com

"Baila de manera que tu armadura se desplome en el baile, canta de alegría de manera que tu vida se vuelva más vital, suéltate de manera que todo lo que has reprimido sea arrojado de tu cuerpo y tu mente.

23/10/2025

Hay una línea invisible entre ser buena y dejar de ser tú.
Cruzas esa línea cada vez que dices “sí” cuando tu cuerpo grita “no”.
Cada vez que sostienes lo que ya te pesa.
Cada vez que te adaptas para no perder el amor.

Ser buena no debería doler.
Si duele, es que te estás traicionando sin darte cuenta.

Aprender a decir no no es egoísmo.
Es el primer paso de un amor más honesto.
Uno que empieza por ti.

16/10/2025

Retiro 13 y 14 de diciembre❤️
Limpieza · Silencio · Renacimiento

Diciembre es un umbral.
Un tiempo de cierre y de comienzo.

✔️ silencio consciente para escuchar tu voz interior.

✔️ Meditaciones guiadas y respiración para limpiar la mente y equilibrar el sistema nervioso.

✔️ Prácticas corporales para liberar las tensiones y recuperar vitalidad.

✔️ Rituales simbólicos de cierre para dejar atrás lo que ya no quieres cargar.

✔️ Espacios de conexión y alegría que devuelven frescura y ligereza al corazón.

✔️ Claridad y propósito para abrir el nuevo año desde, dentro no desde la obligación.

No es hacer más.
Es permitir que lo viejo caiga
y que lo nuevo aparezca con claridad.

Un fin de semana para cerrar el año en paz
y comenzar 2026 ligera, renovada y en ti.

🌿Últimas 2 plazas!!🥰

Más información WhatsApp 660094650
o déjanos un comentario y te damos la información de como apuntarte.❤️‍🩹

14/10/2025

No es solo el trabajo, ni la rutina, ni los demás.

Es todo lo que intentas sostener por dentro:
la exigencia, el miedo a decepcionar, los silencios.

Ese es el peso invisible que el cuerpo carga cada día.

Y cuando no puede más, lo dice: con tensión, con dolor, con cansancio que no se quita durmiendo.

🌿 Este lunes lo trabajamos en la clase El peso invisible que cargo.
Meditación y Neurociencia de Vida — en vivo por Zoom o con grabación.

Primera clase gratuita 💛
https://imaginayoga.com/meditacion-y-neurociencia-de-vida/

Con calma,
Sonia Campos Magallanes

13/10/2025

Taller de salud emocional en el el pasado sábado.❤️❤️‍🩹 Hicimos un viaje por las 4 hormonas de la felicidad!! Y repartimos ese cariño por todo el mercado.
Gracias a y a por acompañarme en esta aventura tan bonita.

Gracias Emma y al

12/10/2025

¿Sabías que tu forma de respirar cambia tu cerebro? 🌿

No es algo simbólico, es biología pura.
Cada respiración le dice al sistema nervioso si puede soltar… o si tiene que seguir en alerta.

Cuando respiras corto, tu cuerpo cree que estás en peligro.
Cuando respiras lento, entiende que ya puede descansar.

Pero no se trata de “aprender a respirar bien”.
Se trata de volver a sentir cómo respira tu cuerpo cuando no lo controlas.

En las clases de Meditación y Neurociencia de Vida trabajamos desde ahí:
desde el cuerpo que recuerda,
desde la respiración que ordena,
desde la calma que no se fuerza.

✨ La primera clase es gratuita.
Puedes hacerla en directo o grabada, desde cualquier parte del mundo.

📅 Lunes de 20 a 21h (hora España)
📍 Por Zoom — o cuando quieras, con la grabación.

💖Enlace para la clase en la bio💖

🧠 Tu cuerpo sabe cómo volver a la calma.
Solo necesita que lo escuches.

10/10/2025

¿Sabes que tu forma de respirar moldea tu cerebro? 🌿

Si respiras amplio, entrenas calma.
Si respiras mal, entrenas estrés.

La respiración no solo oxigena: también educa a tu sistema nervioso.
Cada inhalación le dice al cerebro si estás a salvo… o si tiene que seguir en alerta.

Por eso en mis clases unimos meditación, cuerpo y neurociencia de vida:
para que aprendas a regular tu energía desde dentro, sin forzar nada.

✨ La primera clase es gratuita
y puedes hacerla en directo o con la grabación, desde cualquier parte del mundo.

📅 Cada lunes, de 20 a 21h (hora España)
📍 En vivo por Zoom — o cuando tú quieras, con la grabación.

🧘‍♀️
👉 Si quieres probar, escríbeme por WhatsApp: 660 094 650
o entra aquí: https://imaginayoga.com/meditacion-y-neurociencia-de-vida/

🧠 Tu cuerpo siempre está comunicando.
Solo necesitas escucharlo antes de que grite.

08/10/2025

Hay días en los que haces lo que toca…
pero por dentro estás agotada.

No es falta de voluntad.
Es tu cuerpo pidiendo un alto.

Cuando aprendes a escucharlo, cambia la forma de vivir:
duermes mejor, respiras distinto,
y dejas de ir en modo “aguantar”.

🌿 Meditación y Neurociencia de Vida
La primera clase es un regalo para que sientas si este espacio es para ti.
Lunes 20h (hora España) · Online
Clases en vivo y grabadas para volver a ti. A través del cuerpo, desde la calma y la claridad.
Una práctica viva, no una técnica

Esto no va de aprender a desconectar, sino de volver a conectar.
Con tu respiración, tu cuerpo, tu verdad.
Y descubrir que la calma no se busca: se recuerda.

No tienes que saber meditar.
Solo ven como estás.
El cuerpo se encargará del resto.

Más info;https://imaginayoga.com/meditacion-y-neurociencia-de-vida/
o WhatsApp directo: 660094650

06/10/2025

✨ RINCONES DE LA FELICIDAD – Este sábado en el Mercat 11 de Setembre ✨
🗓️ Sábado 11 | 11:30 h
📍 Espacio central del mercado

Este sábado te invito a vivir la felicidad desde el cuerpo, la risa y los pequeños gestos.
Colores, música, movimiento y conexión para despertar lo que ya está dentro: alegría, calma, gratitud y ternura. 💛

Cada rincón será una experiencia sencilla y vivencial, para que puedas recargar energía, soltar tensión y reconectar contigo.
Porque cuidar tu salud emocional no siempre es hablar de emociones… a veces es sentirlas, compartirlas y celebrarlas.

Habrá momentos para reír, respirar, moverte, agradecer y dejar tu huella en un gran mural colectivo 🌈

Todo el mes está dedicado a la salud emocional y mental,
y este sábado nos toca ponerle cuerpo, color y alma a la felicidad.

💫 Te espero a las 11:30 para compartir un espacio alegre, humano y lleno de vida.

30/09/2025

¿Te reconoces en estas señales de represión emocional?

El cuerpo no olvida lo que la mente intenta callar: se tensa, se bloquea, se enferma.

En mis Meditaciones Online y Neurociencia de Vida estamos trabajando las memorias somáticas:

✨ lo que tu cuerpo retuvo para protegerte
✨ lo que nunca pudiste decir
✨ lo que aún pesa aunque ya no tenga sentido

Y aquí está la verdad: cuando lo escuchas, el cuerpo suelta.
Cuando lo nombras, algo empieza a transformarse.

👉 Te invito a probar la primera clase gratuita.
Darte ese espacio puede ser el comienzo de un alivio que llevas tiempo necesitando.
💌 Escríbeme para recibir el enlace.

Clases en DIRECTO los Lunes de 20:00 a 21:00 h. - Vía Zoom.

Puedes empezar en cualquier momento. Y desde cualquier parte del mundo

Sin importar si decides unirte en vivo o prefieres disfrutar de las grabaciones a tu propio ritmo, cada clase es un pasaporte hacia un lugar más sereno y alegre.

Dirección

Barcelona

Teléfono

660 09 46 50

Página web

http://www.imaginayoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Imaginayoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.