11/10/2025
𝐓𝐮 𝐩𝐢𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐣𝐚 𝐜ó𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 ✨
La piel no se hidrata solo desde fuera.
Su elasticidad, firmeza y luminosidad dependen en gran parte de lo que comes y cómo vives.
El déficit de ciertos nutrientes, el estrés, la falta de descanso, el tabaco o el alcohol dejan huella. Tu piel habla de tus hábitos, de cómo te cuidas y te nutres cada día.
Y en la etapa madura, esto puede notarse también en las mucosas (vaginal, intestinal, ocular..) ya que la bajada de estrógenos provoca una mayor pérdida de hidratación.
🌿 Qué puedes hacer
Refuerza tu piel desde dentro con la 𝐭𝐫í𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞:
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐀 → regenera piel y mucosas
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐄 → protege frente al daño oxidativo
𝐙𝐢𝐧𝐜 → activa la reparación celular
Juntos ayudan a mantener una piel y mucosas más firmes e hidratadas. No te olvides de incluir a diario alimentos que los contengan.
Tu piel necesita nutrientes, no milagros. La verdadera belleza empieza desde dentro.
Cuida tu alimentación y tu piel se encargará del resto.
👉 Guarda este post para recordar en qué alimentos se encuentran estos potentes antioxidantes que cuidan tu piel desde dentro.
