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Nuria Soto - Psicología Integrativa

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10/12/2025

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10/12/2025

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Te calma esta imagen?

25/09/2025

✨ La confianza no es un regalo, es una decisión.
 No se trata de estar segura de que todo saldrá bien, sino de saber que podrás afrontar lo que venga.

🌿 Cada vez que cumples una promesa contigo, que celebras un pequeño logro, que eliges avanzar a pesar del miedo… estás fortaleciendo tu autoestima.

Cuando confías en ti y en la vida, dejas de aferrarte a los resultados y empiezas a disfrutar más del camino. 🌸

Soy Nuria Soto, psicóloga integrativa y holística, y acompaño a mujeres a sanar sus heridas y a construir relaciones más seguras, empezando por la relación consigo mismas.

👉 Si quieres trabajar tu autoestima y confianza, escribe en comentarios la palabra AUTOESTIMA y te cuento cómo puedo acompañarte.

25/09/2025

🌿 ¿Y si el problema no empieza contigo… sino con lo que heredaste sin darte cuenta?

Muchos de los bloqueos que hoy repites en tu pareja, en tu autoestima o en tu manera de amar… no nacieron contigo, los heredaste.

🌀 Historias no dichas. 🌀 Dolor no procesado. 🌀 Lealtades invisibles a mamá o a papá.
Todo eso puede estar marcando cómo vives hoy.

✨ Sanar no es culpar. Es mirar de frente lo que duele, reconciliarte con el origen y empezar a escribir tu propia historia.

Soy Nuria Soto, psicóloga integrativa y holística, y he creado FOCUS, un programa de 4 sesiones en 2 meses para mujeres que quieren: 🌱 Sanar su vínculo con mamá y papá. 🌱 Liberarse de patrones heredados. 🌱 Recuperar autoestima y seguridad interna. 🌱 Construir relaciones más libres y auténticas.

💌 Si sientes que ya es hora de soltar lo que no te corresponde, escríbeme o agenda tu proceso desde el link en mi bio.
👉 Tu historia no termina en ellos. Empieza contigo.

25/09/2025

💔 Un día lo amas… y al siguiente quieres huir. Así se vive el apego desorganizado: entre el miedo al abandono y el miedo al compromiso.

Esta herida suele originarse en la infancia, cuando la figura que debía darte amor y seguridad también fue fuente de miedo o dolor. Eso deja una huella que te hace oscilar entre querer intimidad y sentir que es peligroso.

La buena noticia es que no tienes por qué seguir repitiendo este patrón. 🙌
 Con el trabajo terapéutico puedes aprender a regular tus emociones, darte seguridad interna y abrirte a una relación estable y plena.

Soy Nuria Soto, psicóloga integrativa y holística, y he creado el programa FOCUS (4 sesiones en 2 meses) para mujeres que quieren: 🌱 Identificar la raíz de su apego. 🌱 Sanar las heridas de infancia que les hacen repetir dinámicas dolorosas. 🌱 Aprender a confiar y a conectar sin miedo. 🌱 Construir relaciones más sanas y equilibradas.

💌 Si quieres dar el paso y transformar tu manera de relacionarte, escríbeme y te cuento cómo empezar tu proceso con FOCUS.

24/09/2025

✨ La confianza no es un regalo, es una decisión. No se trata de estar segura de que todo saldrá bien, sino de saber que podrás afrontar lo que venga.
🌿 Cada vez que cumples una promesa contigo, que celebras un pequeño logro, que eliges avanzar a pesar del miedo… estás fortaleciendo tu autoestima.
Cuando confías en ti y en la vida, dejas de aferrarte a los resultados y empiezas a disfrutar más del camino. 🌸
Soy Nuria Soto, psicóloga integrativa y holística, y acompaño a mujeres a sanar sus heridas y a construir relaciones más seguras, empezando por la relación consigo mismas.
👉 Si quieres trabajar tu autoestima y confianza, escribe en comentarios la palabra AUTOESTIMA y te cuento cómo puedo acompañarte.

24/09/2025

¿Y si el problema no empieza contigo… sino con lo que heredaste sin darte cuenta?

Muchos de los bloqueos que hoy repites en tu pareja, en tu autoestima o en tu manera de amar… no nacieron contigo, los heredaste.

🌀 Historias no dichas. 🌀 Dolor no procesado. 🌀 Lealtades invisibles a mamá o a papá.

Todo eso puede estar marcando cómo vives hoy.

✨ Sanar no es culpar. Es mirar de frente lo que duele, reconciliarte con el origen y empezar a escribir tu propia historia.

Soy Nuria Soto, psicóloga integrativa y holística, y he creado FOCUS, un programa de 4 sesiones en 2 meses para mujeres que quieren: 🌱 Sanar su vínculo con mamá y papá. 🌱 Liberarse de patrones heredados. 🌱 Recuperar autoestima y seguridad interna. 🌱 Construir relaciones más libres y auténticas.

💌 Si sientes que ya es hora de soltar lo que no te corresponde, escríbeme o agenda tu proceso desde el link en mi bio.
👉 Tu historia no termina en ellos. Empieza contigo.

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