11/12/2025
El suelo pélvico es una estructura esencial de tu cuerpo: un conjunto de músculos y ligamentos que sostiene la vejiga, el útero y el recto, y funciona como una “hamaca” que mantiene estabilidad y control.
Cuando el suelo pélvico está fuerte, acompaña funciones clave como la continencia, la postura y el confort en las relaciones sexuales. Pero durante la menopausia, la bajada de estrógenos puede hacerlo más vulnerable: aparecen escapes de o***a, sensación de presión vaginal o molestias que quizá te resulten familiares.
Entender cómo funciona tu suelo pélvico es el primer paso para cuidarlo. Con una valoración especializada, ejercicios adecuados y tratamientos personalizados, es posible recuperar su fuerza y mejorar tu bienestar diario.
En máxima te acompañamos a comprender qué necesita tu suelo pélvico en esta etapa y cuáles son las opciones que pueden ayudarte a sentirte mejor.
