Yoga One Verdi

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España
Barcelona
Yoga One Verdi

Yoga para todos / Yoga for everyone
⬙ C.

Verdi, 98 Bcn
✆ 93 026 95 29
Horario recepción club 10:15-14:15 16:30 -20:15h.
✎ Contacto y Sugerencias verdi@yogaone.es

03/11/2025

Tu cuerpo guarda memorias.

El Yoga Somático te ayuda a soltarlas con suavidad, sin exigencias ni juicios.
Cada movimiento es una conversación con tu cuerpo.

Y cuando aprendes a escucharlo… todo cambia.

💫 Descubre esta práctica con Cristina y siente la diferencia desde la primera clase.

02/11/2025

Respira, siente y suelta 🌬️

Regálate un momento para bajar el ritmo, para escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte entre cada respiración.
Cuando sueltas el control, el movimiento se vuelve medicina; el cuerpo encuentra su propio orden y la mente, su descanso.

No hay prisa, no hay meta. Solo la experiencia de habitarte con presencia, ternura y verdad.

Ven, deja que el silencio te guíe y que el movimiento te devuelva a casa 🤍

31/10/2025

👉 Recuerda: No vienes a rendir cuentas. Vienes a rendirte al momento presente.

Trabajamos todo el cuerpo de forma suave pero profunda. Aumenta la flexibilidad, mejora la postura y alivia tensiones acumuladas.

Cada movimiento consciente activa la circulación y fortalece desde adentro, creando una sensación real de ligereza y bienestar.

29/10/2025

👉 La profe Delfina nos cuenta los beneficios del Yoguilates.

La base principal es que combina la fuerza del pilates con la calma del yoga para equilibrar cuerpo, mente y respiración.

🌿 Mejora tu postura
💫 Aumenta tu flexibilidad
💪 Fortalece tu centro
🧠 Disminuye el estrés
💛 Te reconecta contigo

Este espacio no es solo movimiento, es presencia.
Respira, fluye y permite que tu cuerpo sea tu templo.

27/10/2025

🧘‍♀️ Yoguilates es el equilibrio entre fuerza y calma.
Tu cuerpo se tonifica, tu mente se centra y tu energía fluye.
Cada clase grupal es un espacio para respirar, soltar y reconectar contigo.

✨ Ven a sentirlo.

26/10/2025

Nuestro entorno influye directamente en cómo nos sentimos y nos conectamos con nuestro cuerpo y mente. Un espacio amplio, limpio y sereno nos invita a respirar profundo, a movernos con libertad y a encontrar ese momento de calma que necesitamos en nuestro día.

Cada rincón de la escuela está pensado para que tu práctica sea un refugio de bienestar y concentración. 🧘‍♀️💛

24/10/2025

👉 ¿Por dónde empiezo? Y es que nunca es tarde para empezar.

En nuestra clase de introducción aprenderás a escuchar tu cuerpo, moverte con suavidad y encontrar tu propio ritmo.

No necesitas experiencia, solo ganas de sentirte bien.

🧘🏻‍♀️ Marta te lo explica.

22/10/2025

🌸 El yoga no empieza cuando dominas una postura, sino cuando decides escucharte y conectar contigo mismo.

Cada clase es una oportunidad para guiarte en este camino, para habitar tu cuerpo con más presencia y menos exigencia 🧘🏻‍♀️🤍

Empieza desde donde estás, sin prisa, sin comparación… Que el bienestar se construye paso a paso.

Te guiamos con cariño, paso a paso 🌿

17/10/2025

🚀✨ Master Class de Rocket Yoga con Josuel ✨🚀

Prepárate para elevar tu práctica y conectar con una energía explosiva y liberadora 💥

El Rocket Yoga es dinamismo, fuerza y fluidez. Una práctica que rompe límites y te invita a explorar tu cuerpo desde la libertad y el juego.

Guiados por , descubriremos cómo la respiración, la fuerza y la intención se unen para crear una experiencia transformadora.

🧘‍♀️ Abierto a todos los niveles: lo importante no es llegar… es disfrutar del viaje.

✨ Reserva tu plaza ya!

12/08/2025

Aunque el calor invite a parar, cada postura es un regalo para tu cuerpo y tu mente.

Mantente presente, constante y enraizado: tu práctica también florece en verano.

Te invitamos a practicar con nosotras 🙏🏻 😁.

22/07/2025

🧘‍♂️ “La alineación no es una forma bonita: es una decisión consciente.”

En las clases de Josuel, trabajamos la postura activa, estable y presente.

Cada articulación en su lugar, cada línea de energía clara.
Nada al azar, todo con intención.

Cuando el cuerpo se organiza, la mente se calma.
Y desde esa base, podemos crecer.

15/07/2025

En cada respiración, Cristina nos recuerda que el yoga es mucho más que posturas. Es presencia, compasión y conexión.

Vienes a practicar con ella mañana miércoles?

Dirección

Calle Verdi 98
Barcelona
08012

Página web

https://www.yogaone.es/verdi

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