TFiT

TFiT Группа про фитнес, тренировки и питание от международного фитнес тренера

03/12/2024

🎶🎶🎶

06/03/2022

3 эффективных упражнения для вашего таза🤸‍♂️
🎈Улучшение подвижности в тс
🎈Снятие спазма в мышцах
🎈Эластичность связок
🎈Улучшение кровообращения в тазовой полости
👉Подпишись и сохрани, что б не потерять и быть здоровым

📍English👇
3 effective exercises for your hips🤸‍♂️
🎈Improved mobility
🎈Relieve muscle spasm
🎈Ligament elasticity
🎈Improve blood circulation
👉Subscribe and save, so as not to lose and be healthy
—————————————————
🎯Рабочие Программы тренировок и питания без голода и срывов
🗣Доступ в Закрытое Фитнес Сообщество с максимумом Информации
🔝Ссылка в профиле

23/02/2022

Отработка рук прошла на все 100%👇
На бицепс было:
🎈Сгибание рук сидя, проходка до МАХ и потом -20% от этого веса в 2 повторах на отказ😈
🎈Сгибание рук с гантелями, 2/20, 2/отказ
🎈Сгибание рук с канатом сидя, 3/12
Хорошей тренировки и больших вам рук😉
—————————————————
🎯Рабочие Программы тренировок и питания без голода и срывов
🗣Доступ в Закрытое Фитнес Сообщество с максимумом Информации
🔝Ссылка в профиле

23/02/2022

Функциональность, баланс и координация движений 🥷
Вот вам подборка крутых упражнений на развитие данных качеств.
❤️Поставь лайк и я пойму, что это интересно
📌Сохрани и пробуй

—————————————————
🎯+3 кг в мышцах и -2 см в талии за прохождение всего одной программы тренировок
🗣Доступ в Закрытое Фитнес Сообщество с максимумом Информации
🔝Ссылка в профиле

Dirección

Barcelona

Teléfono

+905444753682

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando TFiT publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a TFiT:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram