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Pharminicio es un laboratorio farmacéutico. Información sobre temas de salud y bienestar. Bienvenidos!!

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08/04/2022

En general, una dieta equilibrada aporta las cantidades necesarias de estos elementos. Pero en situaciones de estrés físico o mental o por el uso de diuréticos, se puede producir una carencia de magnesio y vitaminas del grupo B que ha de recuperarse mediante un aporte suplementario.

06/04/2022

El Delta del Ebro es un entorno natural increíble que aúna las playas del delta con los senderos del parque natural dels ports. En total en la zona hay tres parques naturales.

01/04/2022

Lo que todo vegano debe saber acerca de la vitamina B12

Una ingestión muy baja de B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso.

Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales para desayuno) y los suplementos de B12. La vitamina B12, tanto la de los suplementos, la de los alimentos enriquecidos o la de los productos animales, procede de microorganismos. (Unión Vegetariana Española)

https://unionvegetariana.org/lo-que-todo-vegano-debe-saber-acerca-de-la-vitamina-b12/

30/03/2022

Las frutas estrella de temporada son los cítricos, las fresas y los nísperos. Todos estos frutos contienen vitamina C. Si necesitas más porque haces sobresfuerzos deportivos consulta nuestra página web.

28/03/2022

El Maratón de Berlín presume de ser el maratón más rápido, si es cierto es perfecto para bajar marcas.

25/03/2022

Potasio y Magnesio PH.
Ambos minerales ayudan a disminuir el cansancio y mejorar el rendimiento físico y tono muscular.

23/03/2022

Situada a unos 40 minutos de Pamplona es la sierra mas elevada de Navarra.

21/03/2022

El maratón de Londres es el más benéfico de todos.

19/03/2022

Liptomiel suaviza las vías respiratorias irritadas por la tos o la sequedad de el aire acondicionado. Jarabe a base de extractos naturales.

16/03/2022

Estas son algunas de las verduras que cultivan los agricultores este mes de marzo. Siempre que puedas consume productos de proximidad.

14/03/2022

Es el maratón más antiguo del mundo que se celebra anualmente. Para correr se ha de poder acreditar una marca mínima.

11/03/2022

El zinc participa en la producción de hormonas, contribuye a mantener la salud de la piel, el pelo y las uñas y fortalece las defensas del sistema inmunitario.

10/03/2022

En la Sierra de Cádiz se encuentran los pueblos blancos. Un paisaje precioso que han sabido cuidar.

07/03/2022

Quizá el maratón mas famoso del mundo, donde todos los atletas de la especialidad sueñan correr.

04/03/2022

El descenso de hierro en la sangre provoca anemia. Este descenso aparece sobre todo durante la menstruación, pero también puede deberse a la practica habitual del deporte.

02/03/2022

Turismo de proximidad. El turismo de proximidad nos permite descubrir y disfrutar nuestro entorno. Vale la pena conocerlo. Hoy estamos en Lastres, provincia de Asturias.

28/02/2022

Empezamos la ruta de 6 maratones muy famosos, cada con sus particularidades. El primero es Tokio, y su particular manera de ver el deporte compaginándolo con el cosplay.

25/02/2022

El magnesio PH te ayuda a evitar las rampas y calambres en momentos de sobre esfuerzo.

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