Sistema ARC

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Sistema ARC

El sistema ARC fue creado en Barcelona a finales de los años 70 por Antoni Munné, consecuencia de la observación y experiencia como cliente y terapeuta.

El Análisis y Restauración Corporal, denominado sistema ARC, es un sistema terapéutico de corrección corporal que parte del análisis estructural del cuerpo humano y su relación consigo mismo, con el entorno social y medio ambiental. Es un sistema que engloba el análisis, la evaluación y tratamiento de disfunciones que afectan al sistema locomotor como conexión entre la forma, la estructura y la función del cuerpo humano. Partiendo de la forma, estructura y función del cuerpo humano, el terapeuta en el sistema ARC realiza una evaluación global, investiga la causalidad individual y propone un tratamiento de las disfunciones que afectan al sistema locomotor con la finalidad de retornar a la morfología original del cuerpo. El sistema ARC, cuyo punto de partida reside en los principios de Françoise Mézières, ha sido constantemente actualizado y enriquecido con las aportaciones realizadas por su creador y colaboradores. Muchos profesionales han sido formados y reconocidos por Antoni Munné y/o la Escola ARC, y forman parte de la Asociación a nivel nacional.

04/07/2025

Taller de Microgimnasia con Silvia Pallerola el próximo jueves 10 de julio de 10.30h a 12.00h.

Sílvia Pallerola Morera

29/03/2025

Taller de Microgimnasia con Juan Miguel Gallego el próximo sábado 12 de Abril de 17h a 20h en el Centro Amma de Granollers (Barcelona). Taller benéfico.

Inscripciones en el siguiente enlace:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBWopu3UjnO6hZ94Cr17PyHLOg3rsc6DxuAKtFoDoZZrx8VQ/viewform

04/03/2025

Taller de Microgimnasia en petit comité con Silvia Pallerola.
Jueves 13 de marzo de 10.30 a 12.00 en Silpamor (Barcelona)

04/03/2025

Conferencia-taller gratuita con Silvia Pallerola: Beneficios de la Microgimnasia.
Lunes 10 de marzo de 17.30 a 19.00 en Inmoredes Navas (Barcelona)

07/02/2025

Recés de Microgimnàstica a Casa Santa Elena, Solius (Girona)
Metamorfosi corporal.

21, 22 i 23 de març

Cap de setmana de Microgimnàstica en plena natura on podem deixar anar les tensions i connectar amb lo més profund de nosaltres, desaprendre per aprendre a gestionar emocions i retrobar tot allò que resulta autèntic en nosaltres.

Més informació:

Antònia Altayó 646 588 197

Teresa Ruiz 610 971 392

30/01/2025

Tallers de Microgimnàstica a l’Ateneu de Cerdanyola del Vallès amb Dolors Gardeñas.

Què és la Microgimnàstica?

És connectar amb el silenci.
És obrir-nos a l’atenció i a l’observació del nostre cos.
És retrobar i alliberar la respiració, vincle indiscutible amb la vida.
És desbloquejar la vivència que tenim del nostre dolor físic, psíquic i emocional.
És afluixar, desfer, deixar anar, obrir, despertar.
És un retrobament sincer amb la vida.

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25/01/2025

Taller de Microgimnasia con Juan Miguel Gallego el próximo sábado 1 de febrero de 17h a 20h en el Centro Amma de Granollers (Barcelona). Taller benéfico.

Inscripciones en el siguiente enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBWopu3UjnO6hZ94Cr17PyHLOg3rsc6DxuAKtFoDoZZrx8VQ/viewform

13/10/2024

Los músculos del suelo pélvico se hallan en la parte inferior de la pelvis y sujetan los sistemas urinario, ginecológico y defecatorio, por lo que son importantes para la continencia urinaria y f***l, y para las relaciones sexuales.

El suelo pélvico forma parte de la esfera abdómino-pélvica, formada por toda la musculatura que rodea las vísceras, los intestinos, los órganos reproductores y la vejiga. Podemos imaginar que dicha esfera funciona como un globo. La parte de abajo del globo es el suelo pélvico, las paredes del globo son el transverso del abdomen o “faja abdominal” (el músculo más profundo del grupo de abdominales), y, finalmente, la parte de arriba del globo es el diafragma, el gran músculo respiratorio con forma de paraguas. Al igual que cuando apretamos a un globo por un lado se abomba por otro lado, estos tres se influencian unos a otros, de modo que el bienestar del suelo pélvico no sólo depende de él, depende de toda la esfera.

En este taller aprenderás cómo funciona el suelo pélvico, cómo protegerlo y cómo ejercitarlo.

Si deseas más información puedes contactar al tel. 695 201 631.

25/06/2024

Nova sessió especial de Microgimnàstica aquest divendres 28 a les 18.30h amb Silvia Pallerola a Barcelona.

Sílvia Pallerola Morera

02/06/2024

Taller zona cervical el próximo martes 4 de Junio con Montse Borrero, en Barcelona.

La cervicalgia es una molestia que afecta a alguna o varias de las estructuras que componen el cuello, entre ellas, los músculos, los nervios, las vértebras y los discos intervertebrales. Puede estar localizada en la parte posterior del cuello o extenderse hacia los lados y también hacia los brazos, la cabeza y la espalda. Y puede manifestarse en forma de dolor, rigidez, mareos, trastornos visuales, pitidos en los oídos, náuseas, vómitos, hormigueo…

Su causas pueden ser el estrés, la mala postura, colchón o almohada inadecuados, sobrecarga, maloclusión mandibular, procesos inflamatorios, artrosis, contracturas musculares y lesiones o traumatismos.

El cuello es una parte esencial del cuerpo. Nos sostiene la cabeza y la vincula con el torso. Actúa como nexo entre la cabeza y el corazón, entre la lógica y las emociones. A través de él pasan conceptos, deseos, ideas e intenciones del cerebro para transformarse en acción práctica. Y por él pasa también todo lo que nos da la vida: el aire, el agua, los alimentos, la circulación sanguínea y nerviosa.

Por todo ello, y porque es un paso estrecho, es fácil que la energía se quede bloqueada en esta zona e importante ver si existe un componente emocional ante un dolor cervical.

En este taller aprenderás cómo relajar y flexibilizar la musculatura del cuello para aliviar la tensión cervical.

17/04/2024

Recuperación de lesiones
Reducción del dolor
Disminución de inflamación
Más flexibilidad
Menos dolor muscular

Info y reservas: Christian 637278003
www.christianpagan.es

02/04/2024

Sessió de Microgimnasia divendres 19 d'Abril amb Silvia Pallerola a Barcelona.

Una sessió especial per preparar-te pel cap de setmana 🥰, amb rigor, amor i una miqueta d'humor en petit comité i "com a casa".

Dirección

Industria 335, Ent. 1a
Barcelona
08027

Teléfono

+34933495263

Página web

http://www.sistema-arc.com/

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