silvia moves - fisioteràpia i pilates

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silvia moves - fisioteràpia i pilates

¡Hola! Soy Silvia, fisioterapeuta e instructora de pilates especializada en suelo pélvico 👐🏻🤸🏻‍♀️

13/03/2026

Pilates durante el embarazo🤰🏻

Las chicas trabajando la asimetría de cadera, glúteo medio y por supuesto exhalaciones profundas para activar sus transversos 💫

Me gusta explicar a las embarazadas que vienen a hacer pilates que la combinación de diferentes disciplinas es lo que va a enriquecer y preparar al cuerpo durante todo este proceso tan transformador. Hacer pilates, yoga, ejercicio funcional, pesas… la clave es combinados y adaptados 👌🏻

El pilates no es siempre suficiente para preparar a una embarazada, pero yo os hablo de este tipo de ejercicio porque es al que me dedico. Ya sabéis que siempre os recomiendo a mis compis para que os puedan ayudar en los otros ámbitos.

Eso si, quien tenga dudas de que en pilates no se trabaja tanto, que venga a probar una clase 🤭

04/03/2026

🌟Grupos de pilates máquinas. Máximo 3 personas🌟

No solo podréis encontrar grupos de pilates de embarazo y posparto. También hay grupos de pilates para aquellas personas que presenten alguna patología, lesión o dolor 🤸🏻‍♀️

Existen dos niveles:

👉🏻 para aquellas personas que necesiten un ritmo lento, más adaptación y que no estén acostumbradas al movimiento, hay un nivel más bajo.

👉🏻 para aquellas personas que tengan algún dolor pero tengan buena conciencia corporal y buena condición física, existe un nivel más elevado.

Son sesiones muy personalizadas, por eso los grupos son tan reducidos sea cual sea el nivel 🙌🏻

¡Os espero!

25/02/2026

Los bebés son bienvenidos a las clases de pilates 👶🏻🐥💛

A veces resulta complicado poder dejar a vuestros bebés con alguien para venir a las clases, por eso siempre pueden acompañaros✨

Algunas podéis pensar que quizás vuestro bebé no aguantará una hora entera, pero lo podes probar, porque os puede sorprender (otras veces se puede complicar un poco, pero siempre lo apañamos 💪🏻)

¿Te animas a hacer pilates en compañía? 🤭

30/01/2026

Cerrando el primer mes del año con muy buenas vibraciones✨

Después de mi baja de maternidad he querido volver al trabajo enfocando mis tratamientos de una manera diferente, abriendo grupos de pilates máquinas con grupos muy reducidos, enfocados al embarazo, posparto y personas con alguna lesión o patología que requiera de una adaptación más personalizada.

Así que estoy muy agradecida a todas aquellas personas que están apostando por mi y me están permitiendo que disfrute tanto de mi trabajo 💕💕

Vamos a por el mes de febrero🙌🏻

🤸🏻‍♀️

05/01/2026

🌟Empiezo el año con mucha ilusión con la incorporación de las nuevas máquinas de pilates para hacer grupos reducidos de 3 personas 🌟

Son grupos muy reducidos para tener una alta personalización en las clases y poderme adaptar a las características de cada alumno 👌🏻

🤰🏻Como fisioterapeuta especializada en suelo pélvico también hay grupos para embarazadas.

¡Con ganas de arrancar este nuevo año!

Nos vemos🤸🏻‍♀️

….

📸
🧑🏻‍🎓

19/11/2025

Grupos reducidos de 3 o 4 personas de pilates reformer🌟

✅ Para aquellas personas que tienen algún dolor, patología, lesión o quieren mejorar la postura 〰️ grupos de pilates impartido por fisioterapeuta e instructora de pilates.

✅ También especializada en fisioterapia del suelo pélvico 〰️ para embarazadas o mujeres que se encuentran en su posparto.

✅ Los ejercicios siempre son adaptados a la condición física de cada persona, por eso es importante una valoración individual previa.

¿Quieres empezar? 🤸🏻‍♀️

04/11/2025

¡Hola, soy Silvia y aprovecho para presentarme aquellas personas que aún no me conocéis!

👐🏻 Soy fisioterapeuta desde hace más de 10 años e instructora de pilates🤸🏻‍♀️desde hace algunos menos, pero siempre en continua formación! 📚

El cuerpo humano y el movimiento siempre me han fascinado, por eso decidí incorporar las máquinas de pilates como herramienta de tratamiento para mis pacientes, ya que veía que el trabajo en camilla no era suficiente. El fortalecimiento muscular, la movilidad, la elasticidad de los tejidos, la conciencia corporal, la respiración y la postura son esenciales para una buena recuperación 💪🏻

Por otro lado, decidí formarme en fisioterapia del suelo pélvico, para ayudar principalmente a las mujeres en todas las etapas de su vida 👩🏻🤰🏻🤱🏻👵🏻. A raíz de mi embarazo y posparto he sentido que quiero acompañar a otras mujeres en este proceso, porque me siento especialmente identificada con ellas y me gusta poder compartir más allá de lo profesional.

Si crees que te puedo ayudar en algún aspecto de tu vida, no dudes en ponerte en contacto conmigo 💖

30/10/2025

GRUPOS REDUCIDOS🌟

🤸🏻‍♀️En estas próximas semanas se inician grupos reducidos de pilates reformer de 3 o 4 personas (dependiendo de las características y necesidades de cada grupo).

Habrá clases de:

👉🏻 embarazo
👉🏻 posparto
👉🏻 ejercicio terapéutico

Si quieres más información no dudes en ponerte en contacto conmigo.

¡Os espero!

24/10/2025

PRÓXIMAMENTE…

🌟Grupos reducidos de pilates reformer para embarazadas con fisioterapeuta especializada en suelo pélvico 🌟

Después de mi embarazo he sentido la necesidad de crear comunidad entre mujeres que están pasando por esta etapa🤰🏻Así que en las próximas semanas empezaré a impartir clases de grupos reducidos y así poder acompañaros en este proceso tan increíble💞

Si te interesa o crees que conoces a alguien a quien le pueda interesar, presta atención estos próximos días 🤸🏻‍♀️🐣

01/09/2025

silviamoves - fisioteràpia i pilates 🤸🏻‍♀️

Arrancamos nueva temporada de fisioterapia y pilates en silviamoves🌟

En este espacio de trabajo podéis encontrar los siguientes servicios:

👐🏻 Fisioterapia
🌸 Fisioterapia del suelo pélvico
🤰🏻 Ejercicio embarazo y posparto
🤸🏻‍♀️Pilates máquinas individual
🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️Pilates máquinas dúo

El centro está situado en la Calle de la Corunya 31 1o 1a, en el barrio del Clot (L2 Encants - L1 y L2 Clot - Rodalies Renfe)

¡Empezamos! 💪🏻

27/08/2025

¡Nos vemos en septiembre! 📅

El próximo lunes 1 de septiembre estoy de vuelta! Con un horario más reducido pero con muchas ganas de empezar 💪🏻

Os recuerdo los servicios que ofrezco:

👐🏻 Fisioterapia
🌸 Fisioterapia del suelo pélvico
🤰🏻 Ejercicio embarazo y posparto
🤸🏻‍♀️Pilates máquinas individual
🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️Pilates máquinas dúo

… Y CON NOVEDADES A PARTIR DE OCTUBRE/NOVIEMBRE 💥

12/08/2025

🌟PILATES DÚO🌟

¿Te apetece practicar pilates máquinas con tu pareja, amig@ o un familiar? 🤸🏻🤸🏻‍♀️

A partir del 1 de septiembre nos volvemos a ver las caras, y si quieres hacer una clase de pilates dúo, pregúntame💪🏻

Dirección

Carrer De La Corunya 31 1r 1a
Barcelona
08026

Teléfono

+34611552413

Página web

http://www.silviamoves.com/

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