05/01/2026
Purificación y Détox en Yoga: Sabiduría Tradicional para Hoy
Sábado 24 de enero de 2026
En este taller teórico-práctico profundizaremos en los Rituales de limpieza del yoga antiguo y descubriremos cómo purificar cuerpo, mente y energía según la tradición.
Si tienes un mínimo de práctica, puedes participar, ya que las sesiones se adaptan a todas las experiencias y condiciones.
Temario
Ø Cómo el yoga puede limpiar y revitalizar cuerpo, mente y energía
Ø Clasificación de las técnicas tradicionales de purificación adaptadas a tu práctica con un estudio de los textos clásicos como Hatha Pradipika y Gheranda Samhita, combinando tradición y práctica moderna
Ø Preparaciones y asanas que estimulan la digestión, activan la eliminación de toxinas y favorecen el metabolismo
Ø Ejercicios de Pranayama, técnicas de respiración y movimientos energizantes que despiertan vitalidad
Ø La conexión entre cuerpo, respiración y mente para un détox real y consciente – no sólo para el cuerpo
Detalles
Sábado 24 de enero
· de 9,30 a 11,30h FILOSOFÍA
Las raíces del Hatha Yoga (rituales de yoga antiguo)
· de 12 a 14h PRÁCTICA
Inversiones y torsiones para la estabilidad y la purificación
