Nutriexper

13/03/2026

Y hasta aquí la infografía sobre mujeres y deporte. Esperamos que os haya servido para aprender un poco más.
Si queréis más infografías, recordad ponerlas en los comentarios y así podemos elaborarlas.
¡Gracias por estar ahí!

10/03/2026

Ayer nos mencionaba la importancia del descanso en su frase. Hoy os detallamos por qué es tan impotante con este árbol del rendimiento con el correcto descanso.

07/03/2026

Siempre tocamos todos los pilares del rendimiento para ayudarte a mejorar. No solo nos basamos en la alimentación. Creemos en los cambios de hábitos: más descanso, más comida natural, menos procesados y más organización.

¡Vamos!

04/03/2026

De los episodios de nuestro podcast (El Podcast de Nutriexper) más escuchados son los de Mitos y Preguntas y Respuestas.

Por ello hoy os traemos un carrussel sobre mitos.

¡Vamos!

01/03/2026

Aquí la 8ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃
¡Esperamos que os guste! si queréis parte 9: ¡comentádnoslo!

26/02/2026

Tu plato según tu día. Por que tu alimentación debe adaptarse a tu entreno y no al revés.

22/02/2026

A le costó 5 años más aprender como funcionaban las diferencias entre hombres y mujeres a nivel salud-rendimiento.
A partir de ahí, todos nos formamos para poder aprender estas diferencias tan maravillosas y que, a veces, pueden sacarnos de quicio.
Nos enseñaron en un momento dónde los estudios en mujeres eran mínimo (sobretodo en el mundo deportivo, que era un mundo de hombres) pero nos revelamos a pensar que éramos todos iguales. Lo maravilloso del deporte y los géneros es sus diferencias. Conocerlas nos hace mejores profesionales y atletas.

20/02/2026

Hacía tiempo que no actualizábamos el carrussel de Mujeres y Deporte, así que... aquí tenéis la PARTE 7!!

Nos podéis comentar si os ha sorprendido algo :-)

11/09/2025

Hoy hablamos del entrenamiento del estómago😊💪🏼

02/08/2025

¡Chicas, este episodio es para vosotras! 💜

Hoy lanzamos un episodio súper especial y necesitamos vuestra ayuda para que llegue a todas las mujeres deportistas que lo necesitan. Sabemos que entender nuestro cuerpo femenino es clave para optimizar el rendimiento y el bienestar.

Hemos dedicado semanas a recopilar información para ofreceros 45 minutos llenos de aprendizaje sobre cómo entendernos mejor como mujeres. Y sí, ¡creemos que a los hombres también les puede ser muy útil para comprender lo que ocurre a las chicas con quienes comparten su vida!

Dado que solo el 40% de nuestros seguidores son mujeres deportistas, nos preguntábamos si un episodio tan específico tendría el alcance que merece. Por eso, contamos con vosotras.

¿Nos ayudáis a que este mensaje llegue a un mayor público femenino?
Etiqueta a tus amigas deportistas que necesiten escuchar esto.

Comparte este post en tus historias y muros.

Comenta abajo qué temas os gustaría que abordáramos en futuros episodios.

¡Juntas podemos hacer que esta información valiosa impulse a muchas más mujeres!



https://open.spotify.com/episode/0KIqeDr0KCXkKhbM4fIvOc?si=zuF1cdMHTHiG3Et05gOqJw

Nutriexper · Episode

27/03/2025

Aquí la 6ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃
¡Esperamos que os guste! si queréis parte 7: ¡comentádnoslo!

22/03/2025

Descubrir las diferencias físicas entre hombres y mujeres es algo extremadamente motivador para nuestra profesional .

No es fácil, pero cada vez encontramos más estudios entre hombres y mujeres deportistas que nos ayudan a entendernos mejor

🥰