Nutriexper

11/09/2025

Hoy hablamos del entrenamiento del estómago😊💪🏼

02/08/2025

¡Chicas, este episodio es para vosotras! 💜

Hoy lanzamos un episodio súper especial y necesitamos vuestra ayuda para que llegue a todas las mujeres deportistas que lo necesitan. Sabemos que entender nuestro cuerpo femenino es clave para optimizar el rendimiento y el bienestar.

Hemos dedicado semanas a recopilar información para ofreceros 45 minutos llenos de aprendizaje sobre cómo entendernos mejor como mujeres. Y sí, ¡creemos que a los hombres también les puede ser muy útil para comprender lo que ocurre a las chicas con quienes comparten su vida!

Dado que solo el 40% de nuestros seguidores son mujeres deportistas, nos preguntábamos si un episodio tan específico tendría el alcance que merece. Por eso, contamos con vosotras.

¿Nos ayudáis a que este mensaje llegue a un mayor público femenino?
Etiqueta a tus amigas deportistas que necesiten escuchar esto.

Comparte este post en tus historias y muros.

Comenta abajo qué temas os gustaría que abordáramos en futuros episodios.

¡Juntas podemos hacer que esta información valiosa impulse a muchas más mujeres!



https://open.spotify.com/episode/0KIqeDr0KCXkKhbM4fIvOc?si=zuF1cdMHTHiG3Et05gOqJw

Nutriexper · Episode

27/03/2025

Aquí la 6ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃
¡Esperamos que os guste! si queréis parte 7: ¡comentádnoslo!

22/03/2025

Descubrir las diferencias físicas entre hombres y mujeres es algo extremadamente motivador para nuestra profesional .

No es fácil, pero cada vez encontramos más estudios entre hombres y mujeres deportistas que nos ayudan a entendernos mejor

🥰

17/03/2025

Aquí la 5ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃

¡Esperamos que os guste! si queréis parte 6: ¡comentádnoslo!

14/03/2025

Los resultados rápidos, buenos y duraderos no existen. Los cambios de hábitos que te lleven a una mejor versión de ti mismo, conociéndote bien, sí.
¿Nos dejas acompañarte?

11/03/2025

Salud sin rendimiento no es posible, por eso desde , nos esforzamos en conseguir mantener tu salud mediante la alimentación adecuada, equilibrada e individualizada según el deporte que hagas y tus objetivos. 🥰

08/03/2025

Evelyn es de esas deportistas que dejan mella. Ha sido planificada, organizada y aplicadísima desde el minuto uno. Huyendo de los resultados rápidos y cortos y buscando un equilibrio a lo largo del tiempo para mejorar hábitos y encontrar su mejor versión aprendiendo con ello.
Ha conseguido todo lo que se ha propuesto y ¡estamos orgullosos de ella!
Eve, ¡toca seguir con esos hábitos tan interiorizados! Porque el rendimiento, sin salud, no es posible. Y ella es un gran ejemplo de esto.
¡Vamos!

14/12/2024

Aquí la 4ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃

¡Esperamos que os guste! si queréis parte 5: ¡comentádnoslo!

08/12/2024

¡Huyamos de las cárceles alimentarias! ¡Huyamos de hojas de "prohibición"! La alimentación debe enmarcar el comer saludablemente con el placer y pequeños caprichos a lo largo de las semanas.

¿Estás a favor?

06/12/2024

Esta semana va de mujeres, y por ello le toca a salir en nuestra publicación / reseña de nuestros deportistas.

Ella es una mujer hecha a sí misma, fuerte, capaz y con un corazón que no le cabe en el pecho.

Sonia confia en el proceso, pese a que a veces parece que nada sale, pero tiene un equipo de profesionales alrededor que la cuidan, la cuidamos, y por ello luchamos contra viento y marea cuando parece que nada sale bien.

Ser sufridora de patología digestiva y con muchas intolerancias no diagnosticadas es muy duro. Pero ella es el claro ejemplo que SÍ SE PUEDE poco a poco, con mucho ensayo - error y sabiendo que los que la rodeamos queremos lo mejor para ella.

Nos quitamos el sombrero contigo Sonia, un ejemplo de superación y lucha diario para ir mejorando poquito a poquito y celebrar cada pequeño logro como una ¡GRAN VICTORIA!

04/12/2024

Aquí la 3ra parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃

¡Esperamos que os guste! si queréis parte 4: ¡comentádnoslo!