Nutriexper

Nutriexper Asesoramiento en Dietética, Nutrición, Hidratación y Suplementación del Deportista tanto a nivel particular, de organizaciones deportivas, clubes o marcas

Nutriexper, S.L. es una sociedad dedicada al cuidado de la nutrición y dietética deportiva, cuidando hasta el último detalle: alimentación de entrenamiento, pre-competición, competición, recuperación y mantenimiento, pautas de hidratación, pautas de suplementación, pautas ergogénicas adecuadas,...

Y hasta aquí la infografía sobre mujeres y deporte. Esperamos que os haya servido para aprender un poco más. Si queréis ...
13/03/2026

Y hasta aquí la infografía sobre mujeres y deporte. Esperamos que os haya servido para aprender un poco más.
Si queréis más infografías, recordad ponerlas en los comentarios y así podemos elaborarlas.
¡Gracias por estar ahí!

Ayer   nos mencionaba la importancia del descanso en su frase. Hoy os detallamos por qué es tan impotante con este árbol...
10/03/2026

Ayer nos mencionaba la importancia del descanso en su frase. Hoy os detallamos por qué es tan impotante con este árbol del rendimiento con el correcto descanso.

Siempre tocamos todos los pilares del rendimiento para ayudarte a mejorar. No solo nos basamos en la alimentación. Creem...
07/03/2026

Siempre tocamos todos los pilares del rendimiento para ayudarte a mejorar. No solo nos basamos en la alimentación. Creemos en los cambios de hábitos: más descanso, más comida natural, menos procesados y más organización.

¡Vamos!

De los episodios de nuestro podcast (El Podcast de Nutriexper) más escuchados son los de Mitos y Preguntas y Respuestas....
04/03/2026

De los episodios de nuestro podcast (El Podcast de Nutriexper) más escuchados son los de Mitos y Preguntas y Respuestas.

Por ello hoy os traemos un carrussel sobre mitos.

¡Vamos!

Aquí la 8ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias d...
01/03/2026

Aquí la 8ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃
¡Esperamos que os guste! si queréis parte 9: ¡comentádnoslo!

Tu plato según tu día. Por que tu alimentación debe adaptarse a tu entreno y no al revés.
26/02/2026

Tu plato según tu día. Por que tu alimentación debe adaptarse a tu entreno y no al revés.

A  le costó 5 años más aprender como funcionaban las diferencias entre hombres y mujeres a nivel salud-rendimiento. A pa...
22/02/2026

A le costó 5 años más aprender como funcionaban las diferencias entre hombres y mujeres a nivel salud-rendimiento.
A partir de ahí, todos nos formamos para poder aprender estas diferencias tan maravillosas y que, a veces, pueden sacarnos de quicio.
Nos enseñaron en un momento dónde los estudios en mujeres eran mínimo (sobretodo en el mundo deportivo, que era un mundo de hombres) pero nos revelamos a pensar que éramos todos iguales. Lo maravilloso del deporte y los géneros es sus diferencias. Conocerlas nos hace mejores profesionales y atletas.

Hacía tiempo que no actualizábamos el carrussel de Mujeres y Deporte, así que... aquí tenéis la PARTE 7!!Nos podéis come...
20/02/2026

Hacía tiempo que no actualizábamos el carrussel de Mujeres y Deporte, así que... aquí tenéis la PARTE 7!!

Nos podéis comentar si os ha sorprendido algo :-)

Hoy hablamos del entrenamiento del estómago😊💪🏼
11/09/2025

Hoy hablamos del entrenamiento del estómago😊💪🏼

¡Chicas, este episodio es para vosotras! 💜Hoy lanzamos un episodio súper especial y necesitamos vuestra ayuda para que l...
02/08/2025

¡Chicas, este episodio es para vosotras! 💜

Hoy lanzamos un episodio súper especial y necesitamos vuestra ayuda para que llegue a todas las mujeres deportistas que lo necesitan. Sabemos que entender nuestro cuerpo femenino es clave para optimizar el rendimiento y el bienestar.

Hemos dedicado semanas a recopilar información para ofreceros 45 minutos llenos de aprendizaje sobre cómo entendernos mejor como mujeres. Y sí, ¡creemos que a los hombres también les puede ser muy útil para comprender lo que ocurre a las chicas con quienes comparten su vida!

Dado que solo el 40% de nuestros seguidores son mujeres deportistas, nos preguntábamos si un episodio tan específico tendría el alcance que merece. Por eso, contamos con vosotras.

¿Nos ayudáis a que este mensaje llegue a un mayor público femenino?
Etiqueta a tus amigas deportistas que necesiten escuchar esto.

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Comenta abajo qué temas os gustaría que abordáramos en futuros episodios.

¡Juntas podemos hacer que esta información valiosa impulse a muchas más mujeres!



https://open.spotify.com/episode/0KIqeDr0KCXkKhbM4fIvOc?si=zuF1cdMHTHiG3Et05gOqJw

Nutriexper · Episode

Aquí la 6ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias d...
27/03/2025

Aquí la 6ta parte del carrusel sobre deporte y salud en la mujer deportista para conocer un poco mejor las diferencias de género que podemos ver entre hombres y mujeres y cómo pueden afectar a nuestra actividad física.🏃‍♀🏃
¡Esperamos que os guste! si queréis parte 7: ¡comentádnoslo!

Descubrir las diferencias físicas entre hombres y mujeres es algo extremadamente motivador para nuestra profesional .No ...
22/03/2025

Descubrir las diferencias físicas entre hombres y mujeres es algo extremadamente motivador para nuestra profesional .

No es fácil, pero cada vez encontramos más estudios entre hombres y mujeres deportistas que nos ayudan a entendernos mejor

🥰

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