Salud Emocional Bioneuroemoción

Salud  Emocional Bioneuroemoción No creo que las personas sean perezosas o sin talento, todos tenemos nuestro talento personal pero a Realizo conferencias y talleres para el cambio.

Si deseas un cambio en tu vida, las respuestas están en tu inconsciente. Mis consultas son en Barcelona y OnLine. Trabajo con Hipnosis Ericksoniana, PNL, árbol genealógico, técnicas de cambio de creencias, aprendizaje emocional. Estoy comprometida a hacer de éste mundo un mundo mejor, acercando herramientas para el cambio.

Las preguntas poderosas abren espacios de reflexión que nos permiten explorar nuestra realidad interior.🔵Un ¿por qué? es...
30/03/2021

Las preguntas poderosas abren espacios de reflexión que nos permiten explorar nuestra realidad interior.

🔵Un ¿por qué? es infantil, los niños se pasan la infancia preguntando el ¿por qué? de todo para saber cómo funciona el mundo exterior, pero de adulto, ya sabemos o creemos saber cómo funciona ¿vedad? Un ¿Por qué? nos lleva a una respuesta externa: porque tengo mala suerte, todo es muy caro, no me quieren, llueve,hace calor, es un maleducado, soy tonta….

❌Estamos atados de pies y manos, no podemos cambiarlo.

🔵Sin embargo “el para que” es una pregunta poderosa que nos lleva a explorar en nuestro interior, nos responsabiliza y eso nos empodera y nos permite cambiar lo que no nos gusta.

👉Algunos ejemplos:

✔¿para qué me ha salido esto mal? Para que aprenda a hacerlo mejor.
✔ ¿Para qué llueve? Para que me quede en casa relajada o para aprender a vivir el momento presente y sentirme feliz llueva o no. No depender del tiempo o de los demás para estar bien es un gran avance.
✔¿Para qué me torcí el tobillo? Tal vez no quería ir a donde iba antes de torcerte el tobillo. La información nueva que obtuve con mi ¿para qué? fue brutal, con los síntomas físicos o enfermedades un para qué es super transformacional. Una herramienta de autoconocimiento increíblemente poderosa.
✔¿Para qué no encuentro trabajo? Tal vez no sé lo que busco o lo que busco no es realmente lo que quiero.
✔¿Para qué es tan caro? Tal vez para que me valore más.
¿para qué me ha insultado? Tal vez para mostrarte como te tratas tu. ¿te respetas y te tratas bien?

🔵El “para que” me permite cambiar las cosas, el porque me obliga a resignarme estresarme, malhumorarme, cabrearme y no avanzar.

👉Haz la prueba cambia tu ¿por qué? por un ¿para qué? y veras como tu vida empieza a transformarse.

💙La vida quiere que seamos felices ¿para qué? Para que experimentemos la vida con todos sus colores entendiendo que lo que vivimos solo es una película donde nosotros somos los directores, guionistas y actores. El “Para qué” te lleva a modificar tu guion, el “por qué te lleva a la resignación.

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🔹🔹🔹🔹🔹🔹 @ Barcelona, Spain

Si sufres fibromialgia, dolores musculares o sobrepeso este superalimento puede ser de gran ayuda. Yo empecé a utilizarl...
28/03/2021

Si sufres fibromialgia, dolores musculares o sobrepeso este superalimento puede ser de gran ayuda. Yo empecé a utilizarlo antes de curar mi fibromialgia. Hice muchos cambios en mi alimentación y en mi vida, no puedo decir que esto cure pero una nutritiva súper alimentación ayuda mucho, sobre todo cuando el cuerpo está en estrés por el dolor.

🔹️La chía son una semillas que se comporta como antiinflamatoria, antioxidante, laxante, digestiva, saciante, depurativa, vitamínica y remineralizaste.

🔹️Tiene omega 3 y 6, además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro. El boro ayuda a la absorción del calcio. Si eres de mi quinta y estas atravesando el climaterio, estas semillas son para ti.

🔹️En ella encontramos, también, un alto contenido de fibra, eso nos ayuda a mantenernos saciadas y a regular el tránsito intestinal.

🔹️Añade una o dos cucharaditas al día en tus ensaladas, jugos naturales, yogurt o mejor aún, yo, para aprovechar todas las propiedades que hay dentro de la semilla, me gusta triturarla, os cuento como la tomo yo.

1️⃣Utilizo 1 litro de agua para 1 cucharada sopera de chia (cantidad máxima diaria recomendada)

1️⃣Cojo una taza con 200ml. de agua y dejo las semillas de chía una hora para que se hidraten.

3️⃣Luego lo trituro con el zumo de uno o dos limones y un poco de jengibre. (la chía no tiene sabor, combina con todo)

4️⃣Lo pongo en una jarra con el resto de agua y listo✔

✅Lo puedes ir bebiendo entre horas o antes de las comidas.
👉Es saciante, hipocalórico y muy nutritivo.

💞 Tu cuerpo y tu vida te lo agradecerán.

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@ La Roca, Cataluna, Spain

Me siento atacada y presa en una situación familiar que me quita la alegría.🔹El ataque puede ser físico o verbal, puede ...
28/03/2021

Me siento atacada y presa en una situación familiar que me quita la alegría.

🔹El ataque puede ser físico o verbal, puede venir de fuera o de dentro.

🔹¿Cómo me trato a mí misma?
🔹¿Cómo me hablo?
(Soy tonta, soy un desastre, todo lo hago mal, soy cobarde y no se decir que no)

🔹Tomar conciencia de mi estado interno puede ayudar a sanar mi estado externo.

🔹Es necesario aprender a decir que no, pedir ayuda y respetarme para que me respeten.

La vida quiere que seamos felices 💙

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Mis rituales espirituales de la nueva tierra 🙏​🇷 🇴 ​🇸 🇦 🇧 🇮 🇴
28/03/2021

Mis rituales espirituales de la nueva tierra 🙏​
🇷 🇴 ​🇸 🇦 🇧 🇮 🇴

La hernia Inguinal nos habla de una necesidad de cruzar o no cruzar unos limites para conseguir algo que está fuera de l...
28/03/2021

La hernia Inguinal nos habla de una necesidad de cruzar o no cruzar unos limites para conseguir algo que está fuera de lugar.

1️⃣ Historias sexuales: querer desplazar a nuestra pareja o querer que cambie o querer cambiarla por otra.

2️⃣ Amantes desaparecidos: hace mucho que no sabemos nada de ellos, están fuera del lugar. (Debería traspasar los limites para encontrarla o no?)

3️⃣ Historias de partos difíciles, hijos mu***os o abortos con duelos no hechos: ese parto o muerte esta fuera de lugar, ha traspasado mis límites y no soy consciente de ello.

🔹️ Que la hernia aparezca mientras hacemos un esfuerzo físico representa el esfuerzo que hacemos por amoldarnos a la situación conflictiva que vivimos.

🔹️Aprender a descifrar que nos dice el cuerpo a través de un síntoma físico nos ayuda a conocernos mejor para saber que pensamos y sentimos para entrar en coherencia y sanarnos.

La vida quiere que seamos felices💙

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En Bio lo sabenos y la   lo demuestra.Las enfermedades no son hereditarias, lo que heredamos es el patrón de pensamiento...
28/03/2021

En Bio lo sabenos y la lo demuestra.

Las enfermedades no son hereditarias, lo que heredamos es el patrón de pensamiento.

🔹️En tu mano está el cambiar tus pensamientos para sanar.

La vida quiere que seamos felices 💙

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La hernia discal afecta a dos vertebras, entre esas dos vértebras hay una discordancia que afecta a mi personalidad cent...
28/03/2021

La hernia discal afecta a dos vertebras, entre esas dos vértebras hay una discordancia que afecta a mi personalidad central y debe corregirse con una nueva perspectiva de mi personalidad.

🔹️Es un conflicto que se ha sufrido varias veces en el tiempo y ya no lo podemos soportar, necesito salirme de mi norma.

🔹️Hay un conflicto de desvalorización profunda entre mi personalidad básica y la que he creado con lo que me han dicho que soy.

👉Ante creíamos que la personalidad no se podía cambiar, hoy sabemos que sí, lo que no esta acorde con nosotros lo podemos cambiar cuando así lo decidamos.

🔹️El número de vertebra nos especifica con que está relacionado el conflicto.

➡️A nivel general:

✔Columna vertebral: Estructura personal, ideas, pensamientos.

✔Vértebras lumbares: En relación con los demás.

✔Vértebras dorsales: En relación con la familia.

✔Vértebras cervicales: En relación con la comunicación verbal.

✔Si la vertebra afecta al hombro y húmero: Responsabilidad como padres o como ser humano.

🔹️Aprender a descifrar que nos dice el cuerpo a través de un síntoma físico nos ayuda a conocernos mejor para saber que pensamos y sentimos para entrar en coherencia y sanarnos.

La vida quiere que seamos felices💙

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Un   es un alimento que aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud. El 🥑  es uno de ellos. 🔹️Destaca por su ...
28/03/2021

Un es un alimento que aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud. El 🥑 es uno de ellos.

🔹️Destaca por su alto contenido en vitamina E pero son muchos los beneficios que esta fruta le ofrece al cuerpo y al cerebro.

🔹️Este superalimento posee propiedades que ayudan a prevenir o retrasar el envejecimiento y el deterioro precoz de nuestra salud cerebral.

👉Un estudio de la Universidad de Illinois sobre los efectos del consumo diario de aguacates en la función cognitiva en adultos observó que aquellos sujetos que comían un aguacate diario mejoraban su capacidad de concentración y atención.

🔹️Gracias a su elevada cantidad de vitaminas B5, B6, C, E, K, potasio y ácido fólico, el aguacate es una fuente natural de energía.

🔹️La vitamina B6 evita la sensación de cansancio, el aguacate aporta un 60% más de potasio que un plátano.

I LOVE AGUACATE 💙🥑

¿Te gusta el aguacate?

A parte de ensaladas y guacamole ¿cuentame con que lo estas conbinando?

Me interesa mucho para también probarlo.🙏 @ Santa Agnès de Malanyanes

🔹️El gomasio casero, un superalimento 🧚‍♀️que no falta en mi cocina. 🔹️Su preparación es muy sencilla y el tarro te pued...
28/03/2021

🔹️El gomasio casero, un superalimento 🧚‍♀️que no falta en mi cocina.

🔹️Su preparación es muy sencilla y el tarro te puede durar unas cuantas semanas.

🔹️El gomasio es un japonés muy nutritivo y saludable a base de semillas de sésamo y sal marina que aporta un exquisito olor y sabor a todos los platos.

🔹️El sésamo es rico en aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra, vitaminas del grupo B y E, y CALCIO. Pero para aprovechar sus súper poderes hay que romper el grano.

🔹️Se puede comprar preparado pero el casero… es casero, sin conservantes y con un olor que a mí me fascina.

🔹️Podemos sustituir la sal por este súper nutritivo condimento de y sal.

🔹️Si necesitamos y queremos reducir la sal este es un buen plan. Yo lo utilizo desde hace muchos años.

👉Elaboración:
Yo utilizo 1 parte de sal por 5 de sésamo. Tú puedes variarlo y buscar la mezcla que más te guste o la que necesites en el caso de que te hayan reducido la sal (1 de sal y 8 de sésamo por ejemplo)
1️⃣ Tuesta el sésamo en una sartén sin aceite hasta que adquieran un tono tostado marrón suave.

2️⃣ Deja enfriar y mézclalas con sal marina sin refinar con la ayuda de un mortero.
Yo utilizo un molinillo de café, pero ¡ojo! solo tres pequeños toques si no en lugar de ser granos será una mezcla pastosa difícil de utilizar.

3️⃣ Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio con cierre ergonómico para favorecer su conservación. (Yo cada vez que lo abro flipo con su olor)

🔹️Ahora ya puedes condimentar todos tus platos para darles un agradable sabor y un superalimento energizante con mucho calcio y otras super vitaminas y minerales.
Pastas, ensaladas, legumbres, verduras al vapor…. Todo lo que tú quieras.

🙏Cuéntame si lo conocías y si lo has preparado y has flipado como yo con su maravilloso olor.

💞 La vida quiere que seamos felices.

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🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 @ La Roca, Cataluna, Spain

Un   es un alimento que aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud. El 🥑  es uno de ellos. 🔹️Destaca por su ...
27/03/2021

Un es un alimento que aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud. El 🥑 es uno de ellos.

🔹️Destaca por su alto contenido en vitamina E pero son muchos los beneficios que esta fruta le ofrece al cuerpo y al cerebro.

🔹️Este superalimento posee propiedades que ayudan a prevenir o retrasar el envejecimiento y el deterioro precoz de nuestra salud cerebral.

👉Un estudio de la Universidad de Illinois3 sobre los efectos del consumo diario de aguacates en la función cognitiva en adultos observó que aquellos sujetos que comían un aguacate diario mejoraban su capacidad de concentración y atención.

🔹️Gracias a su elevada cantidad de vitaminas B5, B6, C, E, K, potasio y ácido fólico, el aguacate es una fuente natural de energía.

🔹️La vitamina B6 evita la sensación de cansancio, el aguacate aporta un 60% más de potasio que un plátano.

I LOVE AGUACATE 💙🥑

¿Te gusta el aguacate?
¿cuentame con que lo estas conbinando?

Me interesa mucho para también probarlo.🙏 @ Santa Agnès de Malanyanes

La hernia discal afecta a dos vertebras, entre esas dos vértebras hay una discordancia que afecta a mi personalidad cent...
25/03/2021

La hernia discal afecta a dos vertebras, entre esas dos vértebras hay una discordancia que afecta a mi personalidad central y debe corregirse con una nueva perspectiva de mi personalidad.

🔹️Es un conflicto que se ha sufrido varias veces en el tiempo y ya no lo podemos soportar, necesito salirme de mi norma.

🔹️Hay un conflicto de desvalorización profunda entre mi personalidad básica y la que he creado con lo que me han dicho que soy.

👉Ante creíamos que la personalidad no se podía cambiar, hoy sabemos que sí, lo que no esta acorde con nosotros lo podemos cambiar cuando así lo decidamos.

🔹️El número de vertebra nos especifica con que está relacionado el conflicto.

➡️A nivel general:

✔Columna vertebral: Estructura personal, ideas, pensamientos.

✔Vértebras lumbares: En relación con los demás.

✔Vértebras dorsales: En relación con la familia.

✔Vértebras cervicales: En relación con la comunicación verbal.

✔Si la vertebra afecta al hombro y húmero: Responsabilidad como padres o como ser humano.

🔹️Aprender a descifrar que nos dice el cuerpo a través de un síntoma físico nos ayuda a conocernos mejor para saber que pensamos y sentimos para entrar en coherencia y sanarnos.

La vida quiere que seamos felices💙

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La hernia Inguinal está relacionada con un aspecto que está fuera de lugar y no respeta nuestros límites.1️⃣ Historias s...
23/03/2021

La hernia Inguinal está relacionada con un aspecto que está fuera de lugar y no respeta nuestros límites.
1️⃣ Historias sexuales: querer desplazar a nuestra pareja o querer cambiarla por otra o que cambie ya que no respeta nuestros límites y eso hace que este fuera de lugar.

2️⃣ Amantes desaparecidos: hace mucho que no sabemos nada de ellos, están fuera del lugar.

3️⃣ Historias de partos difíciles, hijos mu***os o abortos con duelos no hechos: ese parto o muerte esta fuera de lugar y no respeta mis límites.

🔹️ Que la hernia aparezca mientras hacemos un esfuerzo físico representa el esfuerzo que hacemos por amoldarnos a la situación conflictiva que vivimos.

🔹️Aprender a descifrar que nos dice el cuerpo a través de un síntoma físico nos ayuda a conocernos mejor para saber que pensamos y sentimos para entrar en coherencia y sanarnos.

La vida quiere que seamos felices💙

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