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José Ghirardotti Osteopatía, Avinguda de la Riera de Cassoles, 8 Bis, Passatge Klein, 13, Gràcia, Entlo 1, Barcelona (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avinguda De La Riera De Cassoles, 8 Bis, Passatge Klein, 13, Gràcia, Entlo 1

19/05/2025

🤕 "El dolor de cabeza es normal"... podría decir alguien que se acostumbró a vivir con molestias.
Pero no es normal que el dolor forme parte de tu rutina diaria.

El dolor de cabeza es una señal de que algo en tu cuerpo necesita atención. Puede estar relacionado con tensiones cervicales, alteraciones posturales, disfunciones viscerales o estrés acumulado.
Con un tratamiento osteopático integral no solo aliviamos el dolor, sino que vamos a la raíz del problema, restaurando el equilibrio de tu cuerpo y ayudándote a recuperar tu bienestar.
Tu calidad de vida puede ser mucho mejor. No te acostumbres a vivir con dolor.✅

📅 Agendá tu cita 💬 escribiéndome al +34 664 646 407.

Te espero en:es: Avinguda de la Riera de Cassoles, 8 Bis, Gracia
: C/Dídac Priu, 56, Sant Boi de Llobregat fisio: Passatge Klein, 13, Poblenou

12/05/2025

🖐️ ¿Sentís adormecimiento en los brazos o manos? Este síntoma puede ser más común de lo que parece, pero no debería ser parte de tu día a día. 🚫

El entumecimiento puede estar relacionado con problemas en la columna cervical 🧠, lesiones en cuello, espalda o hombros 💥, alteraciones circulatorias ❤️, síndrome del túnel carpiano ✋, neuropatías periféricas o hernias de disco.

Con sesiones de tratamiento osteopático, abordo estas disfunciones de forma manual 🙌, trabajando sobre las causas que comprimen los nervios o afectan la circulación. A través de técnicas específicas, busco aliviar las tensiones, liberar los bloqueos y mejorar la movilidad.

No te acostumbres a vivir con molestias.

📩 Agenda tu cita escribiéndome al +34 664 646 407 y empecemos a recuperar la salud de tu cuerpo.
es: Avinguda de la Riera de Cassoles, 8 Bis, Gracia
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24/04/2025

💆‍♂️ ¿Molestias constantes en el cuello?❌

No lo ignores. La rigidez y el dolor cervical pueden tener múltiples causas: estrés, sobrecarga muscular o incluso disfunciones viscerales.

⚠️ ¡No es normal vivir con dolor!

Cuando tu cuello está tenso, todo tu cuerpo lo siente: falta de movilidad, fatiga, mareos o dolores de cabeza frecuentes. Son señales de que tu cuerpo necesita un ajuste.

🌿 Con el tratamiento osteopático, abordamos la causa del problema y liberamos las tensiones para que vuelvas a sentirte bien.

📅 Agendá tu cita hoy mismo💬 Contactame al +34 664 646 407 y reservá tu lugar en una de mis tres ubicaciones:es: Avinguda de la Riera de Cassoles, 8 Bis, Gracia
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31/03/2025

¿Gastritis, acidez o dolor abdominal?🤕🚫 Tu cuerpo te está enviando una señal ⚠️

La gastritis, el reflujo y el dolor abdominal pueden ser consecuencia de diversos factores: estrés, alimentación inadecuada 🍽️, efectos secundarios de medicamentos o incluso secuelas postquirúrgicas 🩺. Estos desequilibrios afectan no solo el sistema digestivo, sino también el bienestar general.

El tratamiento osteopático aborda estas disfunciones a través de técnicas manuales especializadas, mejorando la movilidad visceral y favoreciendo el equilibrio del sistema digestivo. Los resultados pueden notarse en pocas sesiones, con una notable reducción de síntomas y una mejor calidad de vida.

Si presentás molestias digestivas recurrentes, agendá tu sesión hoy mismo.📲 +34 664 646 407 y prevení complicaciones a futuro.

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24/03/2025

😴✨ ¡Mejora tu descanso con estos consejos!

El descanso adecuado es fundamental para tu bienestar físico y emocional. Como osteópata, te comparto estos consejos que optimizan la calidad de tu sueño, favoreciendo el equilibrio de tu cuerpo y promoviendo una recuperación efectiva.

🕰️ Rutina constante: Acostarte y despertarte a la misma hora regula tu ritmo circadiano y mejora la calidad del sueño.
⏳ Siestas cortas: Si duermes siesta, no más de 30-45 minutos para evitar interferencias con el descanso nocturno.
☕ Menos cafeína: Evitá su consumo al menos 6 horas antes de dormir para no alterar el ciclo de sueño.
🥗 Cena liviana y al menos 3hs antes de dormir: Alimentos pesados o azucarados pueden afectar la digestión y el descanso.
🛏️ Ambiente relajante: Una habitación ventilada y con temperatura agradable favorece un sueño profundo.
Evita pantallas por lo menos 1 hora antes de dormirte: La luz azul tiene un impacto en los tiempos de inicio del sueño
🌙 Usá la cama solo para dormir: Asociar la cama únicamente con el descanso ayuda a que el cuerpo y la mente comprendan que es hora de relajarse, favoreciendo un sueño reparador.

Un buen descanso es esencial para la recuperación muscular, la reparación de tejidos y el mantenimiento de un sistema nervioso equilibrado. Incorporar estos hábitos en tu rutina diaria no solo mejorará la calidad de tu sueño, sino que también contribuirá a un bienestar general óptimo.

📍 ¿Todavía no lográs un descanso reparador? La osteopatía puede ayudarte a mejorar tu calidad de sueño y aliviar tensiones que afectan tu descanso.

📩 Reservá tu cita ahora y sentí la diferencia.📲 +34 664 646 407

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12/03/2025

💢 ¿Qué pasa si postergás tu tratamiento y convivís con el dolor? 💢

Ignorar el dolor o dejar un tratamiento a medias puede traer más complicaciones de las que imaginás. Cuando el cuerpo envía señales de malestar, está pidiendo atención, y no escuchar esas alertas puede derivar en problemas mayores.

🔴 Compensaciones y desequilibrios: Al evitar mover la zona afectada, otras partes del cuerpo compensan la disfunción, generando nuevas tensiones y molestias.

⚠️ Cronificación del dolor: Lo que empezó como una molestia leve puede convertirse en un problema crónico, más difícil de tratar y con mayor impacto en tu calidad de vida.

💤 Alteraciones en el descanso y el estado de ánimo: El dolor persistente afecta el sueño y aumenta el estrés, afectando el bienestar general.

🔄 Pérdida de movilidad y funcionalidad: Con el tiempo, el dolor limita los movimientos, afectando actividades diarias y reduciendo el rendimiento físico.

Si estás postergando tu recuperación, recordá que el tiempo juega en tu contra. El tratamiento osteopático puede ayudarte a aliviar el dolor y restaurar el equilibrio de tu cuerpo.

📩 Reservá tu sesión y volvé a sentirte bien.📲 +34 664 646 407

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03/03/2025

¿Tenés una sesión de tratamiento osteopático? 👐✨

Para aprovechar al máximo tu consulta, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones:

✔️ Ropa cómoda: optá por prendas que permitan libertad de movimiento para facilitar la evaluación y el tratamiento.
✔️ Estudios previos: si tenés radiografías, resonancias o cualquier otro estudio, llevá los informes para una mejor valoración.
✔️ Alimentación ligera: evitá comidas pesadas antes de la sesión para mayor comodidad durante el tratamiento.
✔️ Comunicación clara: informá sobre molestias, antecedentes médicos y sensaciones durante la sesión para personalizar el enfoque terapéutico.

📲 Reservá tu turno al +34 664 646 407.

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26/02/2025

¿Sufrís de vértigos o mareos? 🔄¡Si estos episodios afectan tu calidad de vida, es momento de actuar!

Estos síntomas pueden estar relacionados con disfunciones en el oído interno, problemas circulatorios o tensión en la zona cervical y mandibular. Cuando el sistema de equilibrio no funciona correctamente, pueden aparecer sensaciones de inestabilidad, visión borrosa o incluso náuseas 🤢.

El tratamiento osteopático 👐 ayuda a restaurar el equilibrio natural del cuerpo a través de técnicas manuales que mejoran la movilidad, la irrigación sanguínea y la función del sistema vestibular. Si el vértigo está relacionado con el estrés, bruxismo o tensión en la mandíbula, el tratamiento también puede aliviar los síntomas de manera efectiva ✅.

Con el enfoque adecuado, es posible recuperar la estabilidad y prevenir nuevas crisis.
📲 Reservá tu cita al +34 664 646 407.

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26/11/2024

¿Dolor suboccipital? 🧠

El dolor en la zona suboccipital afecta a muchas personas y suele ir acompañado de una sensación de fatiga y molestias que se irradian a otras áreas del cuerpo. 💥 Esta musculatura juega un rol clave en mantener la posición horizontal de los ojos 👀 y está estrechamente relacionada con el sistema visual y estomatognático, influyendo en nuestro equilibrio general. ⚖️

Cuando está alterada, puede generar una variedad de síntomas, como neuralgia de Arnold, dolores de cabeza 🤕, mareos, vértigo 🌪️y hasta molestias mandibulares. Estas complicaciones surgen por su conexión con estructuras importantes como la duramadre, la arteria vertebral y el agujero rasgado posterior, por donde pasan nervios esenciales como el vago y el glosofaríngeo. 🧠

Si este malestar te está afectando, es hora de escuchar tu cuerpo y recuperar el bienestar que merecés. 💪 No dejes que este dolor siga interfiriendo con tu calidad de vida. 🌟

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12/11/2024

La Osteopatía puede ser una herramienta poderosa para aliviar y mejorar diversas afecciones del sistema digestivo, convirtiéndose en una de las terapias más efectivas para muchos pacientes.

Los problemas digestivos abarcan una amplia gama de disfunciones que comienzan desde la entrada del alimento en la boca, recorriendo la faringe, el esófago, estómago, intestino delgado (con el apoyo del hígado y páncreas para la digestión) y el intestino grueso, hasta la fase final en el recto. Cada órgano cumple un rol crucial en la asimilación y eliminación de los alimentos 🍽️.

En nuestra consulta, los problemas digestivos más comunes incluyen:
🔹Hernia de hiato con reflujo (sensación de quemazón luego de comer)
🔹Gastritis
🔹Problemas de hígado
🔹Estreñimiento o diarrea (intestinos).
🔹Síndrome del intestino irritable.

Cada uno de estos trastornos puede abordarse de manera integral en una consulta de osteopatía, trabajando hacia el equilibrio digestivo y mejorando tu calidad de vida 🍃.

📅 ¡Solicita tu cita hoy mismo! 💬 +34 664 646 407
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01/11/2024

✨ ¡Bienvenido, noviembre! Este mes, enfoquémonos en fortalecer nuestra salud intestinal y nuestro sistema inmune para terminar el año con energía y bienestar.

Aquí te comparto 5 formas de hacerlo:

• Escoge alimentos saludables 🥦🍎: Elegir alimentos naturales y frescos es clave para nutrir tu cuerpo y apoyar el equilibrio de tu sistema digestivo.

• Incorporá ejercicio 🏃‍♂️💪: Mantenerte activo no solo ayuda a tu salud física sino que también apoya el tránsito intestinal y reduce el estrés.

• Mejorá tu biorritmo 🕰️😴: Establecer un horario de sueño constante y dormir bien fortalece el sistema inmunológico y regula el metabolismo.

• Espaciá el tiempo entre comidas ⏱️🍽️: Darle tiempo a tu cuerpo para digerir cada comida favorece la digestión y el equilibrio energético.

• Cuida tus emociones y protege tu energía 🌱🧘‍♀️: Las emociones afectan tu salud digestiva; recuerda que el estrés es un factor de riesgo.

Recordá que tu salud se construye con cada pequeña decisión que tomás día a día. ¡A seguir cuidándote! 🌟

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