Virginie Jaume Massages

05/12/2023

Hoy día mundial del Masajista, aprovecho para deciros que me retiro un tiempo.

12 años masajeando, mimando y formándome sin parar.
Creo haber llegado a una cierta madurez y necesitar un descanso habiendo logrado mis metas como Masajista.

Esos años los he llevado de frente, con obstinación y disfrutando cada momento.
Me llena de orgullo haber llevado a fondo lo que más me hace ilusión desde 10 años, mimar la maternidad.

Escuchar y mimar a todas vosotras, ha sido mi mejor enseñanza.
No podía soñar mejor público para desarrollar mi trabajo.
Mimadora oficial de la maternidad!!

Me otorgo un descanso, un postparto profesional, si me permitís la metáfora.

Aprovecharé para cuidarme, crear y volver con otra meta que tengo más que pendiente y que me vais pidiendo desde el ámbito profesional.

Tomaré mi tiempo pero no te vayas muy lejos, sobre todo si la maternidad te mueve profesionalmente.

Un abrazo muy grande.

13/03/2023

¿Conoces las prunas Japonesas Umeboshi?

Hoy en sesión prenatal con Mireia de 33sem.y molestias de ardores y reflujos, hemos trabajado corporalmente la apertura del tórax y liberación del diafragma.

Si bien le fue de maravilla, somos conscientes que el reflujo no se marcha así de fácil.

Es un todo y muchas veces un menjunge de causas adicionales que acaban con Almax para la salud mental y el descanso de la madre.

Sí, cansa un montón sentirse así, dormir casi sentada, probar leche fría, jengibre, vinagre de manzana o comer cortezas de piel de patata..

Las prunas de Umeboshi (que en realidad son albaricoques) es otra solución natural que se puede añadir a la cesta.
Neutraliza la acidez y regula Ph. Suena bien.

Eso si, te aviso que el sabor agridulce no es para todas.

Lo encontrarás en varios formatos, desde la pruna entera a la pasta para untar y si el sabor te echa pa'tras puedes encontrar en cápsulas.

¿Y tu? ¿Cual es tu receta milagro para los reflujos en embarazo?
¿Has probado ese albaricoque que quiso ser pruna?

06/06/2022

El masaje prenatal es el arte de ayudar al cuerpo en transición a liberar emociones.
Es escuchar con las manos, intuir silencios, traducir respiraciones, observar con los dedos.
Es acompañar al cuerpo a meditar e invitarlo a soltar.
Este es mi oficio.

¿Te apetece dejarte mimar?
Foto
Modelo: .stb 🙏💓

19/03/2022

Cuando empece a dar masajes prenatales, me interesé rápidamente en el papel de los padres, por enterarme un día que un amigo mío había sufrido de depresión postparto que le llevó a hacer un burn out.

Si si.. es un tema que no se suele hablar y que pocos confiesan.

Ser el padre o la bimadre tiene sus momentos muy potentes, con sus dudas, miedos y exigencias, que mal llevados pueden llegar a crear desequilibrios emocionales. 
La preparación al parto está muy centrada en la madre, y como no, si es ella que lo vive en primer plano y sigue en primer plano el bebé y sus necesidades.

A los que viven en segundo plano físico esta etapa, os quiero aportar mi pequeña contribución a través de un tips.

Hoy por hoy se conoce como herramienta las afirmaciones positivas para la preparación al parto y las vamos a abrir a l@s que acompañan esta etapa para poder empoderarse de la misma forma.

Una afirmación ha de ser siempre lo que tu quieres en vez de lo que no quieres.
Es decir : “Soy un buen padre” en vez de “no quiero ser un padre pésimo”
Quítate el “No” de la cabeza.
Piensa en lo que aspiras en esta etapa, escribe esas frases  en un papel y observa si la negación está presente.
Busca la afirmación que expresaría tu deseo siempre hacía lo positivo.
Toma el tiempo para hacer este ejercicio, respira, observa, reflexiona y dale la vuelta si hace falta.
Te dejo unos ejemplos para guiarte, pero te recomiendo que le pongas tu propio vocabulario, tu propia chispa: 

Siempre sé cómo apoyar mejor a mi pareja ya mi beb@

Tengo los recursos necesarios 

Soy el padre o la bimadre perfect@ para mi bebe

Mi pareja está en buenas manos

Confío en mi

Te invito a que lo pruebes!

¡Etiqueta a quien crees que le podría ayudar este ejercicio!

30/12/2021

Me despido de ti 21,

Improvisación, malabares, desequilibrios y retos que me obligaron a respirar ondo..
Que raro y potente ha sido todo lo recorrido.

Me despido de ti 21 y abro el telón a todas las mujeres que acompañé.

Mujeres admirables que me inspiraran y sin saberlo me ayudan a quedarme anclada.
Gracias por la confianza, el calor humano y las risas.

Gracias a todas las parejas que necesitaron ser escuchados y acompañados, me habéis convencido aún más de la utilidad de los talleres en tiempos confusos.

Este año ha sido el récord de los vales regalos entre amigas, hermanas y parejas.
Detalles que dicen mucho de lo bonito que es de cuidar a otra persona.

Conocí a grandes profesionales en mi otra faceta laboral de auxiliar de enfermería, me alegro seguir abriendo puertas en mi camino.
A todas las mujeres terapeutas, médicas, emprendedoras que me acompañan, Gracias!

A tod@s os deseo una feliz entrada de año, dulce, respetuosa, cariñosa y que tengamos tod@s ganas de cuidarnos entre tod@s.

¡A por 2022 con la cabeza bien alta de todo lo aprendido!

Un "Merci" especial a mi pareja Óscar que sin él no avanzaria con tanto aplomo.

06/12/2021

Se ve que ayer era el día del masajista y como siempre voy al día con este tipo de celebraciones ;)

Os haré unas confesiones sobre mi trabajo:

- Es el camino más complicado que haya emprendido profesionalmente y a la vez me hizo crecer como persona.

- Lo que más me enorgullece de mí oficio son esas imágenes de la foto, enseñar a parejas a acompañar las madres durante el embarazo. Creo en la necesidad del tacto en esta etapa, en la comunicación corporal para mejorar las relaciones y papeles de ma-padres.

- Muchas personas me desaconsejaron de enfocar mi trabajo hacia la maternidad o de aprender técnicas que son más vendedoras. Les agradezco por haberme empujado a hacer algo tan necesario para las madres. Son ellas que me han dado la razón por seguir este camino.

Así que a todas las madres que tuve el privilegio de mimar, mil gracias.
Gracias también a todos los profesionales que me acompañan en este camino.
❤

01/11/2021

NO, no tienes que llegar a la sesión disculpandote por no estar en tu mejor día y retener tus lágrimas. 

Los tantos procesos que viven las madres desde incluso antes del embarazo no siempre son caminos de rosas, cualquier mujer lo puede intuir. 

Cansancio, estrés laboral, relaciones personales, cambios físicos y hormonales, sin hablar de las madres que tuvieron que emprender un camino digno de un bootcamp americano para lograr el embarazo..
La lista es larga y merece ser entendida.

El espacio es tuyo, es un momento para tí donde todo vale, tus frustraciones y reflexiones son las bienvenidas aunque no las cuentes.

No soy psicóloga, ni mucho menos médico, pero sí que es cierto que durante las sesiones salen muchas cosas, que tal vez no tuviste tiempo de comentar o no encontraste el tiempo para hacerlo.
Te aconsejaré lo mejor que puedo para que no te quedes atascada, para que tú puedas resolver lo que te cuesta expresar y encuentres la ayuda que necesitas.

Entre tus respiraciones te relajaré, haré que este momento sea tuyo, aliviaré tu cuerpo y estaré a tu lado con los colores de tu día.






Foto: 🙏

20/03/2021

La mejor tribu de Barcelona me hizo hueco hace ya 3 años.
La guía más que recomendable para los ma-padres con ganas de experiencias positivas y llena de profesionales para cuidarte 💗

¡Cuidarse durante el embarazo es primordial! Masaje prenatal de Virginie Jaume es una experiencia único, tanto para reconectar como para aliviar dolencias

08/03/2021

Acompañar la maternidad es velar para que cada una pueda recibir:
•La atención que necesite a lo largo de su embarazo y postparto.
•La información adecuada.
•El respeto a parir como le plazca y ser acompañada.
•El respeto en cada una de sus decisiones.
•El apoyo de profesionales.

Dejar libre a una mujer en sus decisiones es empoderarla.
Empoderar a una mujer es el cambio que necesitamos todos para llegar a un cambio profundo y poder cosechar los frutos de la determinación maternal, femenina.

✊ partos respetados, humanizados y libres de movimientos

Y como no, que cada mujer pueda vivir y disfrutar de su sexualidad como le da la gana.

El cambio es ahora, el cambio somos nosotras.

03/02/2021

Esta semana está siendo muy rica en acompañamiento prenatal, he recibido a dos madres que tienen una cesárea programada en super breve. Son sesiones emocionalmente importantes, en las cuales las madres necesitan ser escuchadas y apoyadas más allá de lo físico.
Una cesárea no es especialmente algo que una se plantea durante el embarazo así que te dejo unas ideas de qué hacer para relajarte el día del nacimiento de tu bebé.

1. Información
Ser informada te dará tranquilidad.
Preguntar al obstétrico cuales son tus posibilidades, recursos y cómo será el protocolo el día D, es el paso súper importante para preparar tu mente, aceptar y darle la vuelta a la tortilla para no dejar que una cesárea se adueñe de tu mente.
Ve preparada a tu cita con el obstetrico, con todas las preguntas que te pasan por la cabeza, busca en internet por si no se te ocurre algo, informáte. 

2. Respiración
Temblores: Es posible que tu cuerpo tenga esta reacción durante la cesárea. Toma exhalaciones largas y lentas y suelta todos los músculos en la camilla.
Náuseas, mareos o ganas de desmayarse: suele pasar debido a la anestesia, estarás acompañada, respira profundamente si te vienen estas sensaciones. 

3. Visualización
Quizás te habías preparado a un parto vaginal con esta herramienta, visualizar tu parto el día de la cesárea te ayudará en darles las imágenes positivas que necesitas. Nada te impide visualizar el parto como te da la gana mientras te hacen la cesárea.
Puedes visualizar como tu bebe pasa por el canal de parto, si es que sientes mucha tristeza por no tener un parto vaginal, conectar con tu bebe desde tu corazón guiandolo, tranquilizando con tus palabras.
Visualizar es un recurso que te dará mucho poder, calma.

Si vas a estar dormida del todo, puedes hacer el ejercicio de visualización antes que te hagan la anestesia, toma tu tiempo, pide tiempo si hace falta, vive y siente lo maravillosa llegada de tu bebé.

¡Informate, Respira, Visualiza! 

29/01/2021

¿Qué aceites corporales para el embarazo?

Existen un montón de cremas y aceites corporales para prevenir las estrías, ya que de eso se trata, nutrir la piel en prevención de sus apariciones y ayudarla a mantener su elasticidad.
Es difícil contraatacar las estrías una vez que han aparecido, por lo que es importante prevenir lo antes posible. Sí si, incluso cuando aún no tienes grandes cambios físicos notables. 

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y como masajista, mi primer consejo es naturalmente usar aceites totalmente naturales. 

¿Por qué aceites y no una crema?
Porque su composición no lleva agua y aplicar una sustancia grasa te asegura que la piel lo va a absorber mejor además de promover la flexibilidad y fortalece su elasticidad.

¿Cómo elegir el aceite?
Primero asegurate que sea vegetal y no mineral, los aceites minerales llevan parafina que es un derivado del petróleo muy presente en los productos cosméticos.

Elige un aceite vegetal puro, virgen y si posible Bio.
Para las estrías: Aceite de almendra, aguacate, rosa mosqueta, coco, jojoba.

Si prefieres un aceite más especial para las estrías en el embarazo, asegúrate que esté compuesto por ingredientes de origen natural.

Por haberlas usado en mi práctica de masajes os recomiendo la marca (casi 0km en catalunya) y . 
Ahora uso una cera natural para los masajes, no por falta de cualidad de las anteriores sino por un tema de maruja para mis sábanas 😅
Luego tenéis marcas como Mustela o Elancyl que proponen gamas de muy buena calidad.

¿Cómo las uso?
Para que realmente tenga un efecto optimal, has de ser constante en su aplicación.
Las zonas a privilegiar son el abdomen, glúteos y caderas.
Lo ideal es aplicar 2 veces al día, mañana y noche.
Idealmente alternar 2 aceites sería lo “must”.

Piensa que la piel es algo muy propio, es posible que tengas que probar varios aceites antes de quedarte con la que te guste.
Y si prefieres cremas pues a por la crema 🤗.

¿Que usas o has usado para tu piel?

21/01/2021

Os quiero compartir está canción preciosa, adaptación de las letras por parte de Blanca Lainez, matrona con quién colaboro y la voz de Eva Gonzalez Menal.
Un canto potente para las futuras madres, como un dulce mantra lleno de amor para el día del parto.
Invocar el amor, la vida, sentir y confiar 💗
https://www.youtube.com/watch?v=-SseueRH58c&feature=youtu.be

Dedicada a todas las mujeres. Una llamada a luz y al amor, para nos acompañe a creer en nuestro poder y nos abramos a sentir la vida, abrir nuestros úteros y...

02/01/2021

Mientras entramos tranquilamente en este nuevo año me apetece deciros que sin vosotros 2020 hubiera sido más duro para mi profesionalmente. 

Cuando tu trabajo es literalmente tocar cuerpos, aliviar y reconfortar gracias al tacto pues el año pasado ha sido tremendamente potente para mi.
He tenido muchas dudas durante estos meses y me pregunté si iba a poder hacer frente a este parón sabiendo que no era la única en esta situación.

Pero a todo esto he de admitir que para mi ha sido un año muy positivo. 

He conocido a tantas madres y parejas con ganas de vivir esta etapa con tranquilidad, conciencia, con ganas de empezar una familia desde el origen, desde el parto, desde el amor que me ha dado mucha fuerza y aún más la convicción de que mi aportación es necesaria. 

Os deseo a tod@s un año lleno de fuerza, adaptación, crecimiento, entendimiento y amor hacia vosotr@s mism@s y los demás.

23/12/2020

Tras meses de olas curiosas, desafiantes, olas que nos descolocaron a todos y nos obligaron a surfearlas, adaptarnos a lo inadaptable, llegan las fiestas.

A tod@s os deseo muy buenas fiestas, compartir mucho, amaros aún más.
Que la tranquilidad, la Paz, el Amor y la Salud os acompañen.

Yo descansaré los días festivos pero no hay mejor descanso que seguir a vuestro lado así que si te apetece una sesión entre turrones y turrones aquí me tienes.

06/12/2020

Ayer era el día del Masajista,
Llegué tarde a casa, tras mi formación de TCAE y me puse a buscar fotos de cuando empecé a formarme en 2011 como Quiromasajista.
Pues se ve que en la época no teníamos el móvil siempre en la mano , porque no encontré nada..

¿Nada de verdad?

Nada visual de la época (una pena)  pero sí un aluvión de emociones cuando empecé a pensar en todas las personas que me ayudaron a crecer, terapeutas, clientes, maestras, fotógrafas,coach, grafista, webmaster, comadronas, fisioterapeutas y quiropráctico :) 
Madre mía.. no podía parar de añadir gente a esta lista..

A lo que voy es que ser Masajista, Terapeuta manual tiene una cara B, que no se explica en las redes porque hemos de lucir ;)
Para ser masajista necesitas un coraje que no veas os aseguro que no es un camino de rosa. 

Pero sí vale la pena, valéis la pena tod@s las personas que he podido ayudar a sentirse mejor y desde hace 4 años que me dedico a la maternidad, todas las madres bebés y familias que acompaño en este camino tan bonito.

Me emociono tanto darme cuenta de lo que hice hasta ahora que me cuesta escribir.

Así que este post os lo dedico a tod@s los que habéis estado a mi lado en las malas, en las buenas, a l@s que sigo en las redes y que me inspirais.
A tod@s mis clientes que aunque no lo sabéis me hacéis crecer cada día.

Gracias por estar, seguirme desde tantas otras orillas y confiar en mí, estoy muy orgullosa de ser vuestra masajista.
La foto es un especial guiño, el centro Quiropractic de Mahon, donde empecé a dar mis masajes en 2012 Jean & Isa sigo muy agradecida por todo. Menorca al meu cor 💓






;)

06/12/2020

Ayer era el día del Masajista,
Llegué tarde a casa, tras mi formación de TCAE y me puse a buscar fotos de cuando empecé a formarme en 2011 como Quiromasajista.
Pues se ve que en la época no teníamos el móvil en la mano, porque no encontré nada..
¿Nada de verdad?
Nada visual de la época (una pena)  pero sí un aluvión de emociones cuando empecé a pensar en todas las personas que me ayudaron a crecer, terapeutas, clientes, maestras, fotógrafas,coach, grafista, webmaster, comadronas, fisioterapeutas y quiropráctico :) 
Madre mía.. no podía parar de añadir gente a esta lista..

A lo que voy es que ser Masajista, Terapeuta manual tiene una cara B, que no se explica en las redes porque hemos de lucir ;)
Para ser masajista necesitas un coraje que no veas os aseguro que no es un camino de rosa. 

Pero sí vale la pena, valéis la pena tod@s las personas que he podido ayudar a sentirse mejor y desde hace 4 años que me dedico a la maternidad, todas las madres bebés y familias que acompaño en este camino tan bonito.

Me emociono tanto darme cuenta de lo que hice hasta ahora que me cuesta escribir.

Así que este post os lo dedico a tod@s los que habéis estado a mi lado en las malas, en las buenas, a l@s que sigo en las redes y que me inspirais.
A tod@s mis clientes que aunque no lo sabéis me hacéis crecer cada día.

Gracias por estar, seguirme desde tantas otras orillas y confiar en mí, estoy muy orgullosa de ser vuestra masajista.

28/11/2020

“La capacidad de una madre para afrontar el estrés durante el embarazo y su capacidad de resiliencia provocan un efecto protector directo sobre el feto".
No lo digo yo, lo dice Sonja Entringer, autora de un recién estudio científico.

Las emociones positivas, el apoyo social y la resiliencia materna durante el embarazo aumentan la longitud de los telómeros fetales.. ¿LOS QUE? 🤪
Los telómeros son cadenas dobles de ADN en los extremos de los cromosomas que los protegen durante la división y el desarrollo celular. 

Te ahorro el tecnicismo para ir al grano:

Cuanto más positiva y resiliente es la madre durante el embarazo, más largos son los telómeros de su hijo. Cuanto más largos, más probabilidades tendrá de vivir una vida más larga sin desarrollar enfermedades que van de la mano con el envejecimiento.

Es una gran noticia que la ciencia esté dando espacio a las emociones de las mujeres durante el embarazo.
Lo sentimos, lo tocamos desde el alma y ahora la ciencia le pone números a lo que se va intuyendo desde hace tanto tiempo.

Sigue tu corazón a la hora de elegir tu método de bienestar durante (y después del embarazo, no te olvides de ti).
Busca, prueba, haz tu propia receta, escúchate, respira...

¡Y si el masaje te resuena para conectar con tu embarazo aqui me tienes!

Fuente: artículo de "Cerveau et Psycho" en francés..

25/11/2020

¿Qué hacer con una esfera durante el embarazo?
Es una pregunta que me suelen hacer las futuras madres en sesiones prenatales, y cuando les digo que lo primero es aprender a descansar con ella se quedan pensando.

El descanso es muchas veces sinónimo de inactividad y puede resultar frustrante la idea de no hacer nada cuando estás embarazada, ya que tienes en mente de moverte, hacer yoga, pilate.. que son opciones muy buenas eh!

Pero aprender a descansar con una esfera es lo básico por varias razones.

La primera es física, muscular: 
Descansando sobre la esfera, tal como lo ves en la foto, te permite aliviar tus lumbares y suelo pélvico. Al estar en esta postura, lo que haces es cambiar el centro de gravedad, alivias el peso del día, de tu bebé en tu abdomen y le puedes regalar espacio para acomodarse.

La segunda es un adelanto de lo que podría ser tu postura ideal de descanso cuando estés de parto. Es una postura super agradable para descansar entre olas y olas uterinas, la esfera te proporciona un soporte agradable y te permite una cierta movilidad.
Puesto que no sabes cuánto durará la primera fase, sería interesante que pruebes esta postura, sobre todo si estás en la línea recta.

Posiciónate de rodillas delante la esfera, abrazala y deja que la esfera soporte todo tu peso. A veces cuesta un poco encontrar tu postura ideal, así que ve probando, que si el pecho encima de la esfera o no.
Relaja el cuello, no hagas ninguna fuerza.
Relaja el abdomen, que la esfera sea tu mejor amiga y entregale tus tensiones.
Si notas que estás arcando los lumbares, prueba con acercar un poco las rodillas hacia la esfera.

Disfruta del momento, aprovecha para practicar respiraciones de hipnoparto para la primera fase de dilatación.
Simplemente conecta con tu bebé, si se mueve, si le gusta la postura, conecta contigo y suelta las tensiones del día!

Y me contarás que tal te va.