22/10/2025
“No es lo que nos sucede, es lo que nos decimos sobre lo que nos sucede.”
No sufrimos tanto por lo que ocurre, sino por la interpretación que nuestra mente hace de lo que ocurre.
Dos personas pueden vivir la misma situación, pero una se derrumba y otra crece… porque lo que cambia es el diálogo interno.
Cuando algo nos duele, la mente empieza a construir una historia:
“Siempre me pasa lo mismo”, “no soy suficiente”, “esto es injusto”…
Y esa historia es la que multiplica la tristeza, la culpa o la preocupación.
Aprender a observar esos pensamientos sin creértelos es el primer paso para liberarte del sufrimiento mental.
Eso es exactamente lo que entrenamos en el segundo taller: ver la mente, entenderla y transformarla.
Taller 2: Dejar de tener pensamientos negativos 🌸
En este taller aprenderás a:
🧠 Escuchar tus pensamientos sin que te arrastren
💬 Cambiar el diálogo interno que alimenta la tristeza o la preocupación
🌿 Reprogramar tu mente para vivir con más calma y perspectiva
Porque cuando entiendes cómo funciona tu mente, dejas de ser su víctima y pasas a ser su guía.
🗓 Jueves 6 de noviembre · 20:15 h
📍Yoga Studio Barberà – C/ Marquesos de Barberà, 47
💰 35 € alumnos / 40 € externos
(Plazas limitadas)
Reserva tu plaza por Bizum al 661 891 467 y escríbeme por WhatsApp para poder reservar tu plaza.
✨ Es hora de que vivas sin tanto ruido mental.
