Angela Suárez /ARA Terapia

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Angela Suárez /ARA Terapia

Soy Angela Suarez e imparto sesiones de Psicoterapia de Integración.

Ara Terapia es el centro de la psicóloga Angela Suárez, experta en Constelaciones Familiares, terapia de Integración Psico-Emocional para el bienestar y armonización emocional, física y mental. Programa personalizado orientado al bienestar personal en todos los ámbitos, basado en sesiones individuales o/y grupales. Partiendo de tu situación actual, puedes iniciar un proceso de transformación y cambio personal a través de la Psicoterapia de Integración que se compone de un conjunto de métodos terapéuticos (terapia gestal, Constelaciones Familiares, Regresiones, Anatheoresis… que permiten abordar al ser humano en su totalidad para el bienestar y el equilibrio, a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

29/10/2025

✨ A veces me sorprende descubrir cómo seguimos repitiendo historias que no son nuestras.
Durante años pensé que mis miedos, mis bloqueos o mi necesidad de complacer venían solo de mí… hasta que comprendí que muchas de esas heridas venían de la infancia.
De lo que vi, de lo que callé, de lo que aprendí para sobrevivir.
Sanar no es culpar.
Sanar es entender.
Es mirar atrás con amor y decir: “Esto ya no me pertenece.”
Si sientes que arrastras patrones familiares, si te cuesta confiar, poner límites o sentirte suficiente, puedo acompañarte a liberar lo que no es tuyo y construir una nueva historia desde la conciencia. 💫
💛 Primera cita de orientación gratuita (20 min).
📞 653 223 387
Ángela Suárez · Psicóloga

27/10/2025

Atención tenemos nuevo taller de Constelaciones en Ciutadella, Menorca. Y constelaciones individuales.
Reserva de plaza en el Tel.669 669 232
Organiza Centro Oracle

23/10/2025

Si estás leyendo esto, tu momento ha llegado.
Nada ocurre por casualidad.
La vida te está invitando a mirar dentro de ti, a sanar, a recordar quién eres.

“Cuando comprendes tu historia, ya no te duele igual.”
Te acompaño en ese proceso con herramientas terapéuticas profundas: Constelaciones Familiares, Regresiones, Anatheórisis y el método Renacer Integral.

💛 Primera cita gratuita de 20 minutos
📞 653 22 33 87 | contacto@angelasuarez.es
📍Centro ARA-Terapia · Via Laietana 51, Barcelona

22/10/2025

Constelaciones Familiares: cuando miras con el alma
A veces no entendemos por qué repetimos historias que no queremos.

¿Por qué atraemos los mismos conflictos, los mismos tipos de relaciones o emociones que no son nuestras?
Las Constelaciones Familiares nos muestran algo profundo:
👉 Que muchas veces cargamos con dolores, lealtades o miedos que no nos pertenecen.
👉 Que al mirar con el alma y reconocer lo que fue, la energía vuelve a su lugar y podemos vivir más libres.
✨ Cuando algo se ordena dentro de ti, también se ordena fuera.
💫 En mis talleres creamos un espacio seguro donde poder mirar, comprender y sanar.
No se trata de culpar, sino de comprender y liberar.
De descubrir tu sombra y de abrazarla.

📞 653 22 33 87 Info Talleres de Constelaciones

20/10/2025

Es hora de recuperar el control de tu vida
A veces el momento adecuado… es ahora.

Ese instante en que decides dejar de sobrevivir y empezar a vivir en conciencia.
Sanar no es olvidar, es comprenderte y abrazarte.

🌿 En mis talleres y sesiones, te acompaño paso a paso para que puedas:

✨ Sanar tus heridas emocionales
✨ Equilibrar tus relaciones
✨ Transformar tu vida desde la raíz

💛 Primera cita gratuita de 20 minutos
📞 653 22 33 87 | contacto@angelasuarez.es
📍Centro ARA-Terapia · Via Laietana 51, Barcelona

17/10/2025

Ya no tienes que sufrir más
Lo que te propongo es una mirada hacia adentro y hacia afuera.
¿Te gusta lo que ves?
Tú no eres la tristeza, ni la ansiedad, ni el cansancio.
Eres una persona maravillosa que aún no ha descubierto todo su potencial de amor, éxito y bienestar. 🌈
💫 Mi enfoque:
Te acompaño en tu viaje de crecimiento personal hacia tu yo auténtico, con terapias integradoras, Constelaciones Familiares, Regresiones, Retiros y el método Renacer Integral.
💛 Primera cita gratuita de 20 minutos
📞 653 22 33 87 | contacto@angelasuarez.es
📍Centro ARA-Terapia · Via Laietana 51, Barcelona

15/10/2025

El cuerpo también habla
A veces creemos que ya lo hemos superado, pero el cuerpo sigue hablando.
Un n**o en el estómago, una contractura en la espalda, un insomnio que no se va…
No son casualidades: son mensajes.
El cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar.
Escucharlo con ternura es el primer paso hacia la sanación. 💫

✨ Consejo terapéutico:
Cada día dedica 3 minutos a escuchar tu cuerpo. Cierra los ojos, respira profundo y pregúntate:
👉 “¿Qué necesito hoy para estar en paz?”
Esa simple pregunta puede transformar tu día.

💛 Agenda tu Primera cita gratuita de 20 minutos

📞 653 22 33 87 | contacto@angelasuarez.es

📍Centro ARA-Terapia · Via Laietana 51, Barcelona

10/10/2025

Sanar no es quedarte atrapada en el pasado; es mirarlo para poder soltarlo y vivir el presente.
En mis sesiones trabajamos con técnicas suaves y profundas para cerrar ciclos y abrir nuevos caminos.
✨ Tip 1: Cada vez que digas “siempre me pasa lo mismo”, respira hondo y añade “hasta hoy”. Esa frase abre un futuro diferente.
✨ Tip 2: Haz una lista de cosas que ya no quieres repetir y otra de lo que sí quieres crear. Visualiza cada mañana la segunda lista.
✨ Tip 3: Celebra cada pequeño avance, aunque parezca mínimo. Es señal de que estás construyendo una vida distinta.
Si sientes que ha llegado tu momento, aquí estoy para acompañarte.
📞 653 22 33 87
🌐 www.angelasuarez.es

06/10/2025

He acompañado a muchas personas —y me he acompañado a mí misma— en procesos de duelo. Perder a alguien, una relación, un trabajo… todo duelo necesita ser transitado para poder cerrar y abrir espacio a lo nuevo.
En terapia creamos un espacio seguro para que puedas atravesar ese proceso sin prisa y sin juicio.
✨ 1: Permítete sentir: tristeza, enfado, confusión… son fases normales del duelo.
✨ 2: Escribe una carta de despedida (no tienes que enviarla) para expresar lo que quedó pendiente.
✨ 3: Marca un pequeño ritual simbólico de cierre: encender una vela, plantar una flor, caminar por un lugar significativo.
Así honras lo vivido y abres la puerta a tu siguiente capítulo.

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🌐 www.angelasuarez.es

02/10/2025

Yo también tuve una voz interior que me decía “no puedes”, “no vales”. Era la suma de críticas escuchadas desde pequeña. Hoy esa voz es distinta, porque la he reeducado.
En nuestras sesiones trabajo contigo para que tu diálogo interno sea tu mejor aliado.

✨ Tip 1: Cada vez que te descubras criticándote, cámbialo por una frase neutra (“estoy aprendiendo”).
✨ Tip 2: Haz un listado de tres logros tuyos cada noche antes de dormir, aunque sean pequeños.
✨ Tip 3: Mira al espejo y di tu nombre seguido de “me respeto y me apoyo”. Repetirlo en voz alta reconfigura tu inconsciente.

Este camino no es egocentrismo: es volver a ti para poder dar al mundo desde un lugar sano.

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🌐 www.angelasuarez.es

30/09/2025

Dificultades al decir NO
¿Te ha pasado alguna vez? Durante mucho tiempo a mi también me costaba decir “no”. Me sentía culpable, temía perder cariño o aprobación. Hasta que entendí que poner límites no es alejarte, sino acercarte a ti misma.
En terapia vemos juntos que un límite es un acto de amor propio y de respeto hacia el otro.
✨ Tip 1: Antes de decir “sí” por impulso, respira tres veces y pregúntate “¿quiero o siento que debo?”.
✨ Tip 2: Ensaya frases simples como “no puedo ahora” o “necesito pensarlo” para ganar seguridad.
✨ Tip 3: Anota en un cuaderno las situaciones donde te costó poner un límite y cómo te sentiste después. Te ayudará a ver tu progreso.
Si quieres aprender a poner límites sin sentirte culpable, puedo acompañarte.
📞 653 22 33 87
🌐 www.angelasuarez.es

28/09/2025

Octubre tenemos estos talleres de Constelaciones Familiares.
Puedes unirte constelando un problema o una situación, o bien como representante.
Plazas limitadas.
📞 653 22 33 87
🌐 www.angelasuarez.es

Dirección

Via Laietana 51, 2º, 1ª
Barcelona
08003

Teléfono

+34653223387

Página web

https://www.angelasuarez.es/

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Psicoterapeuta

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Soy Angela Suárez e imparto sesiones de Psicoterapia de Integración. Talleres de contestaciones Familiares y formación del proceso terapéutico. Programa personalizado orientado al bienestar personal en todos los ámbitos, basado en sesiones individuales o/y grupales. Partiendo de tu situación actual, puedes iniciar un proceso de transformación y cambio personal a través de la Psicoterapia de Integración que se compone de un conjunto de métodos terapéuticos (terapia gestal, Constelaciones Familiares, Regresiones, Anatheoresis… que permiten abordar al ser humano en su totalidad para el bienestar y el equilibrio, a nivel físico, mental, emocional y espiritual.